9 tips til at skabe et roligt, langsomt liv

Slow living er en voksende trend, der trækker på skuldrene af en hurtig livsstil til fordel for et mere afslappet eksistenstempo.

Ikke alene fremmer det ideen om at slippe af med stress i vores daglige liv og finde glæde ved at fornøjelser, men det strækker sig også til at skabe et afslappende interiør, der tilskynder til personlig glæde, også kendt som slow living hjem.

Hvad er slow living?

I sin kerne tilskynder slow living os til at tage en roligere tilgang til livet i stedet for at stræbe efter at have konstant travlt. Det opmuntrer os også til at fejre de små ting i livet, uanset om det er solen, der skinner eller en god kop kaffe. Slow living handler om øjeblikke eller handlinger, der bringer os glæde eller aflaster os for stress. Mindfulness er også vigtigt, og slow living søger at finde forbindelser med andre og opmuntrer os til at føle os nærværende i vores omgivelser.

Hvad er et langsomt levende hjem?

Tænk på slow living derhjemme som en livsstil snarere end som en trend. Et slow living-hjem handler ikke om at skabe et Instagram-værdigt look, men derimod et rum, der fungerer for dig med hensyn til praktisk, nydelse og mindfulness. Når du opretter et hjem med langsomt liv, bør du sigte efter at skabe et rum, hvor du kan trække dig tilbage fra omverdenens stress og jag og prioritere afslapning og nydelse. Det er også vigtigt at få dit hjem til at afspejle din personlighed som individ, så du bør designe det, så det passer til din livsstil og dine behov.

Hvis du er fascineret, er du heldig. Michelle Collins, en kreativ specialist hos Grøn Lili, og Amy Wilson, en indretningsarkitekt hos 247 Persienner og 247 Gardiner, har delt deres bedste tips til at skabe et opmærksomt, langsomt opholdsrum.

1. Et roligt miljø er nøglen

Dit hjem skal være et tilbagetog fra hverdagen – et rum, hvor du kan tage trykket af. Ved at skabe et roligt miljø i dit indre opmuntrer du din krop og dit sind til at slappe af.

Naturinspirerede elementer er et godt sted at starte, som Michelle forklarer: 'Rum med dæmpede farvesammensætninger giver øjeblikkeligt et afslappende miljø. Tænk på naturlige møbler, lyse toner og naturens farver.'

Har du brug for inspiration, så tag et kig på biofilt design. Det har vist sig at forbedre hjernens funktion samt øge både fysisk og mental sundhed. Det fremmer ikke kun velvære, men det sænker også stress og øger kreativiteten.

2. Overtag principperne for hygge

Hvis du ikke kan hygge dig derhjemme, hvor kan du så? Ingen laver hygge helt som det danske og deres koncept for hygge forklares bedst af Besøg Danmark: 'I bund og grund betyder hygge at skabe en varm atmosfære og nyde de gode ting i livet med gode mennesker. Det varme skær fra levende lys er hygge. At hygge sig med en man holder af til en film – det er også hygge.'

For at bringe hygge til dit hjem, foreslår Michelle følgende: 'Vælg jordagtige paletter, der forbinder dig til det fri, tænd stearinlys og bliv hyggeligt med tæpper og puder. Sæt farten ned og vær opmærksom, og nyd nuet.'

3. Optimer det naturlige lys

Vi kunne altid bruge mere sollys, især i Storbritannien. Udsættelse for dagslys øger naturligvis vores velvære og humør. Derudover er den fremragende til at få os til at føle os mere vågne og energiske. I boligen gør naturligt lys et rum lysere og lysere og giver følelsen af ​​mere plads.

Michelle foreslår at drage fordel af naturligt lys, hvor det er muligt, og tilføjer: 'Åbn gardinerne i løbet af dagen og placer spejle overfor solvendte vinduer. Overvej dine belysningsmuligheder og vælg en stemning, der beroliger rummet og sjælen.'

Læs vores bedste tips til flere måder at øge det naturlige lys i dit hjem.

4. Kontrast teksturer

Lagdeling af teksturer feeds tilbage til hygge-konceptet, og den bedste måde at få mest effekt (i form af dybde og hygge) er at kontrastere forskellige teksturer med hinanden. Par dybe luv tæpper med glat, men stadig overdådigt blødt fløjl tæpper, og sidestille jute puffer med imiterede fåreskindspuder.

Amy siger: 'At kontrastere forskellige teksturer er en subtil, men alligevel virkningsfuld måde at udvikle et interiørskema, der læner sig ind i en mere opmærksom livsstil. Tekstur giver rummet visuel vægt, tilføjer interesse med lag og skaber en indbydende og hyggelig atmosfære.

'At lede efter teksturer med forskellig vægt og udseende er nøglen, så se efter fåreskind på trægulve, linnedgardiner draperet på uldtæpper eller kurve stablet højt med en række tæpper.

'Hvis du har mange træmøbler, kan du overveje, hvordan bomuld og sengetøj kan skabe en blødere atmosfære. Tilføjelse af bløde romerske persienner eller bordløbere i linned til træmøbler kan visuelt blødgøre hårdere overflader. Naturmaterialer vil bringe en øjeblikkelig følelse af ro, da de fremkalder vores naturlige miljø og velværekraften i det fri.'

5. Skab teknologifrie områder

"Teknologi er en af ​​de største distraktioner i hjemmet - og selvom den kan være utrolig nyttig for vores liv, kan den også tage meget af vores tid," siger Amy.

'Skift din morgenrulle ud med en anden hobby eller aktivitet, som du nyder - og skab et sted at gøre det. Uanset om det er en læsehjørne eller et musikalsk hjørne, bør du tage alle enheder ud af dette rum og udelukkende afsætte det til opmærksom praksis.'

6. Mindre er mere

Det er en universel sandhed, at det er umuligt at føle sig afslappet midt i rod eller uorden. Det hæver vores stressniveau, så det er ikke kun skadeligt for både afslapning og søvn, men hæmmer også kreativiteten. An organiseret miljø er et roligt miljø og fremhæver også de aspekter af dit hjem, du elsker allermest.

"Rodder er lig med stress," siger Michelle. 'Ryd alt rod og unødvendige genstande ud af dit hjem. Kassér alt, der ikke tjener et formål i dit liv på en bæredygtig måde, og donér eller sælg resten.'

Amy er enig: 'Jeg vil opfordre alle, der ønsker at omfavne slow living-bevægelsen, til virkelig at tage sig tid til at vurdere, hvad du har brug for i dit hjem. Prøv at holde fast i mantraet "køb mindre, men invester" (i varer af højere kvalitet). Brug dine penge fornuftigt på nøglemøbler, som du ved, du vil elske i mange år fremover og shoppe rundt.'

7. Vælg bæredygtige muligheder, hvis det er muligt

Prøv at vælge varer med lang levetid, som du vil forpligte dig til i mange år fremover – det kaldes trods alt slow living. Ved at vælge bæredygtige og planetvenlige muligheder, der prioriterer lang levetid, undgår du unødvendigt spild og hjælper miljøet på din egen lille måde.

"Upcycle, hvis du kan," siger Michelle, "foretag din research og vælg bæredygtige produkter og mærker for at hjælpe med at reducere din miljøpåvirkning derhjemme."

Du behøver ikke at være perfekt, men blot at prøve at leve mere bæredygtigt er et win-win-scenarie. Facebook markedsplads, Etsy, Vinterior og salg af bilstøvler er alle geniale muligheder, når det kommer til indkøb af tidligere elskede møbler og boligudstyr.

8. Design dit hjem, så det fungerer for dig

Tænk på din daglige rutine, livsstil og hvad der bringer dig glæde. Tilpas derefter dit hjem, så det fungerer bedst for dig, og prioriter funktionalitet og komfort.

"Hold den måde, du ønsker, at dit rum skal føles og bruges på forkant med designprocessen, når du laver ændringer i dit hjem i stedet for at følge en trend eller stil," siger Michelle.

Foretrækker du et diskret miljø eller et miljø fyldt med tekstur og mønster? Elsker du at underholde gæster eller foretrækker du, at dit hjem er dit rolige sted? Hvilke aktiviteter eller hobbyer vil du gerne have plads til? Er der et rum, du naturligt trækker mod? Når du har identificeret dine behov og ønsker, kan du få dit hjem til at passe til dem.

9. Opret stille zoner

Det er ikke nok at skabe et hyggehjørne, du skal også prioritere stilhed. Du kan trods alt blive gemt og stadig blive forstyrret af støj i eller uden for hjemmet: knirken fra gulvbrædder, forbipasserende trafik og gurren fra vaskemaskinen. Tænk på at skabe rum, der ikke kun isolerer dig med hensyn til lunhed, men derved absorberer overskydende lyd.

'Det her handler ikke kun om at skabe et rum eller en krog at flygte til for at få lidt fred og ro, det handler om integrerer funktioner i hjemmet, der absorberer lyd og tilbyder et mere afslappet miljø," siger Amy. "Dette er især vigtigt, hvis du har trægulve eller højt til loftet og store, åbne rum.

'Vælg bløde møbler med omhu, og sørg for at have nok bløde materialer i alle rum til absorberer støj – det er utroligt, hvad et par gulvlange gardiner eller en gardin kan gøre for at blødgøre en værelse. De bedste materialer til lydabsorption har en tendens til at være lettere, blødere og mere porøse, som bomuld og uld, så overvej dette med hvert møbel og indretning, du køber.'

Følge efter Smukt hus på TikTok og Instagram.

---