Sover du på et hotbed af bakterier?

En nylig undersøgelse af madrasprøver fremhæver bakterier, gær og skimmelsvampe, som du muligvis sover med!

En videnskabelig undersøgelse bestilt af sengespecialist Drømme, der analyserede prøver af otte år gamle madrasser, har fremhævet de mange forskellige bakterier, gær og skimmelsvampe, der kan trives i en madras.

Prøver blev taget i forskellige dybder, fra ydersiden til bundlaget. Testene afslørede tilstedeværelsen af Enterobacteriaceae, Escherichia coli og Staphylococcus aureus bakterie. Der var også gær og forme som f.eks Cladosporium på det øverste lag plus Aspergillus og Saprofytiskstøber dybere inde i madrassen.

'Skimmelsporer og bakterier opbygges gennem årene, og du kan trække vejret ind om natten. Folk har en tendens til at fokusere på at rengøre de ting, de kan se, såsom puder og lagner, men madrassen kan være et 'hotbed' for potentiel sygdom. Nogle Staphylococcus aureus bakterier kan forårsage hudinfektioner, og der er stammer, der er anti-biotiske resistente, herunder MRSA, 'forklarer miljøhygiejne-ekspert Dr. Lisa Ackerley.

Heldigvis er der ting, du kan gøre for at begrænse de bakterier, du udsættes for og holde din seng i topform:

Tjekliste med soveværelsessundhed

• Hold dit soveværelse godt ventileret og åbne vinduer, når det er muligt. Du kan også lade dynen trække sig tilbage i et par timer efter vågnen, så sengen kan køle hurtigere af. Dette vil begrænse væksten af ​​forme og gær.
• Vask pudebetræk, lagner og betræk ved en høj temperatur for at dræbe bakterier og støvmider - ideelt 60 ° C plus.
• Udskift din madras hvert ottende år for at sikre, at den forbliver støttende og behagelig, og for at undgå ophobning af potentielt skadelige mikrober.
• Brug af en madrasbeskytter hjælper med at reducere mængden af ​​materiale, der absorberes af madrassen. Du kan vaske dette regelmæssigt.
• Udfør en enkel sengestelkontrol mindst to gange om året. Se efter løse beslag eller ødelagte lameller, da dette kan påvirke, hvordan madrassen sidder på sengen.

• Billeder: Getty

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.