Ting du bør slippe af med

Ræk hånden op, hvis du er skyld i at hænge fast i noget (eller nogen), selvom du ved, at det ikke er i din bedste interesse. Vi har alle været der, men nok er nok. Her er de ting, du skal kaste, vaner du bør afslutte og venskaber, du bør genoverveje, når du går ind i et nyt nyt år:

1. Elektronik, du gik på pension for mange år siden.

I stedet for at holde fast i dine sidste tre mobiltelefoner, skal du gå på Internettet og sælge dem for penge eller donere dem mennesker, der har brug for dem mere end du gør. Alt, hvad de gør, er at tilstoppe din lagerplads og blive ældre (og derfor miste deres værdi) over tid.

En anden ting du skal dumpe? VHS -bånd, kassetter eller anden teknologi, som du næsten kan garantere, kommer aldrig til at vende tilbage - nogensinde. Virksomheder kan lide LegacyBox kan endda digitalisere gamle hjemmefilm eller fotoalbum, så du kan beholde minderne, men slippe rodet.

2. Bøger, der samler støv på din hylde.

Hvis du er en Kindle -læser, bør dette være en given. Og selvom du ikke er det, er det sandsynligt, at du kun holder fastbacks af sentimentale årsager. Men i ånden for at sprede god litterær jubel skal du give dem videre til en anden, der kan bruge dem, som forfatter og blogger Erica Gerald Mason planlægger at gøre: "Jeg vil gemme en opmuntrende håndskrevet seddel indeni og tilbyde dem som små gaver til kræftbehandlingsenheden på mit lokale hospital."

3. Dine energisugende apparater.

Stirrer på en opvaskemaskine fra 1980? I stedet for at spilde penge på din energiregning, skal du overveje at investere i nye energieffektive apparater-de kan gøre en stor forskel i din langsigtede omkostninger og er bedre for miljøet.

4. Håndværksmateriel, du aldrig kommer til at bruge.

Så det viser sig, at den trøje, du strikkede, er for kompliceret til dit færdighedssæt (ingen dom). Men hvis du stadig holder fast i garnet, vi er vil råde dig til at tjekke dig selv. Joan Fradella har et skab fuld af forsyninger fra håndværk, hun ikke kunne afslutte, men har besluttet at pakke dem sammen og donere dem: "Jeg kan ikke blive ved med at opbevare ting i vaskerummet og gæsteskabet, fordi det er ting, som jeg naturligvis aldrig vil bruge. "Nå sagde.

5. Det vanedannende tv i dit soveværelse.

Det er helt naturligt at tænde dit fjernsyn, når du kommer ind i rummet - hvilket gør disse enheder til en total tid. Værre endnu? Undersøgelser viser, at folk, der har fjernsyn i deres soveværelser, er mere tilbøjelige til at have søvnforstyrrelser. Mens du er i gang, slipper du for al teknologi i dette hellige rum - det kunstige lys resulterer i mindre produktion af melatonin i hjernen (det kemikalie, der hjælper dig med at falde i søvn og regulerer din søvncyklus), hvilket betyder, at du får sværere ved at sove.

6. Dit overskydende sengetøj til gæster.

Glem din garderobe. I år bør du fokusere på dit linneskab under radaren. Lauren Silverman, professionel arrangør og præsident for MOREorganiseret, siger, at de fleste af hendes klienter har for mange ark. Hendes tommelfingerregel? Du behøver kun to fulde sæt pr. Seng: "Disse kan let opbevares i små skraldespande eller etuier med lynlås under de senge, som de er beregnet til." 

Hvad angår håndklæder, anbefaler Silverman at holde et par stykker under din badeværelsesvask eller i en kurv i nærheden - dette rydder op til hyldeplads i dit linnedskab til rengøringsartikler og andre fornødenheder.

7. Dine skattedokumenter fra 2008 eller før.

Ifølge Heather Walker, grundlægger af Organisering af funktionelle rum, fra 2016 har du ikke brug for alle de arkiverede skatter fra et år før 2008 (generelt set). De fylder bare og tiltrækker spindelvæv. Men hun bemærker, at det altid er en god idé at tjekke med din revisor, før du makulerer skattedokumenter: "Der er formildende omstændigheder, men når du får grønt lys, skal du gå efter det." 

8. Dine giftige venskaber.

Lad ikke din passive aggressive eller kritiske ven komme til dig i det nye år. Det er ikke kun en dårlig investering i din lykke, men forskning viser også, at stressende sociale interaktioner kan bidrage til en stigning i risiko for forhøjet blodtryk hos kvinder. Efter at have taget skridt til at distancere dig selv, anbefaler Transformation for Life Coach Judith Rapley også slippe af med tøj eller gaver givet til dig af disse personer for at hjælpe dig med at undgå negative minder.

9. Eventuelle ødelagte genstande, du ikke har kunnet reparere.

Chancerne er, at du ikke vil. Denne Heather Walker, grundlægger af Organisering af funktionelle rum, ved alt for godt: ”Jeg hang på en børns gynge, der var blevet forværret i solskinnet hen over sommeren. Og hvorfor? Fordi jeg troede, at jeg faktisk ville købe et nyt strækværk og væve det igen. "Gæt hvad? Det gjorde hun ikke. Hvis projektet ikke umiddelbart ophidser dig og giver dig lykke, skal du frigøre det - din ro i sindet er vigtigere.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.