6 fejl i børnehaven, der skal undgås for din babys helbred

Der er så meget mere ved at forberede dit hjem til en ny baby end at vælge en farvepalet og male planteskole. (Men hvem kan argumentere imod at starte der?) Sandheden er, at ethvert valg, du træffer, danner grundlag for en levetid på sundhed og lykke, så det giver mening at investere noget energi i at skabe et tilflugtssted, der ikke bare er æstetisk tiltalende, men også pålideligt sikkert for din lille.

For Jillian Pritchard Cooke, grundlægger af Wellness inden for dine vægge, det betyder interiør fri for skadelige kemikalier og toksiner, der kan kompromittere et barns evne til at trives.

”Det bedste, du kan gøre som forbruger, er at stille de rigtige spørgsmål, insistere på gennemsigtighed fra producenter, og vær villig til at gå væk fra et mærke, hvis det ikke opfylder din families sundhedskriterier, ” siger Cooke. "At være opmærksom på 'sundhedsvask' taktik er en del af at vedtage en sund adfærdsstrategi."

Den gode nyhed er, at hver lille smule tæller. Selv noget så simpelt som at tage skoene af, inden du går ind i dit hjem, kan hjælpe med at minimere sporing af skadelige pesticider, pollen, svampe og bakterier i dit barns miljø; opholder sig oven på dyr skæl kan forbedre luftkvaliteten. Her deler Cooke seks tips til, hvad du skal undgå, når du opretter et sikkert vuggestueplads til din nyfødte.

Du bruger det forkerte gulv.

I første omgang kan det være en god idé at bruge standard væg-til-væg-gulvtæpper-det er som en kokon for din netop fødte lille. Men du vil gerne lave dine lektier. Der findes et væld af litteratur om de skadelige virkninger af syntetiske gulvbelægninger. "Tæpper kan indeholde nogle af de grimmeste giftige kemikalier på markedet, herunder formaldehyd, acetaldehyd, benzen, toluen, perchlorethylen og PFOA," siger Cooke og bemærker, at potentielle bivirkninger omfatter øjen-, næse- og halsirritation og et fald i røde blodlegemer, der kan resultere i anæmi eller kompromitteret knogle marv; der er også en forbindelse til leukæmi. Vær også opmærksom på trægulve, der er limet eller afsluttet med giftige pletter - de kan også negativt bidrage til en nyfødtes helbred. Cooke foreslår at shoppe uden finish af VOC eller vælge 100% uldtæpper og ubehandlede tæpper. Heldigvis tilbyder mange producenter disse muligheder, bare spørg!

Du skubber rundt på støvkaniner - og værre.

Det er svært at holde dit hjem støvfrit, når dit udluftningssystem pumper urenheder døgnet rundt. Inden du bringer din baby hjem, anbefaler Cooke at teste for at sikre, at dine varme-, ventilations- og kølesystemer fungerer korrekt og foretager en grundig rengøring af alle ventilationsåbninger og kanaler. Hvis du gerne vil springe det dyre professionelle job over og gøre dette selv, skal du bare løfte registre for at støvsuge alt fra støv til kæledyrshår, og tør derefter af med en ren, fugtig mikrofiberklud (en kemikaliefri husholdningsrens kan hjælpe med at fjerne genstridige smuds). Sørg for at skifte dine HVAC-filtre bagefter, eller du vil bare fortryde alt dit hårde arbejde, og overveje at inkludere en ekspert i luftkvalitet som en del af dit hjemmevedligeholdelsesteam.

Hvis du bor i en ældre bygning, bør dæmpning af skimmelsvamp i dit hjem være i højsædet, inden du tager dit nyfødte hjem med. Overvej først, hvad mugbekæmpelse indebærer, da de involverede kemikalier, der afgas, kan være skadelige.

Du går over bord med dufte.

Mange luftfriskere, du finder i supermarkedets gang, gør mere skade end gavn - mange indeholder toluen, som vides at forårsage nerveskader - så du bør aldrig bruge dem i dit spædbarns vuggestue, Cooke siger. Det samme er tilfældet med duftlys, som nyere undersøgelser har vist, kan afgive kræftfremkaldende stoffer, der koncentreres, når de brændes i lukkede rum. Hvis du vil parfume dit barns rum, kan du prøve at bruge en plante som lavendel, som kan absorbere overskydende formaldehyd i luften, mens den naturligt dufter rummet. Og når det er muligt, skal du bruge ikke -giftige rengøringsmidler, som ikke afgiver skadelige dampe.

Du pynter for sent.

De fleste maler og sammensætter vuggestuen en uge eller to før babyen kommer, men ifølge Cooke bør du forberede dig meget hurtigere. Ny maling og inventar kan give gas i flere uger. Som et alternativ skal du vælge maling, primere og pletter uden VOC og afgas alle nye møbler i en garage eller et lagerområde, før du introducerer det i din nyfødtes rum.

Du mangler søvnforbindelsen.

Nyfødte sover 12-14 timer om dagen, hvilket gør vuggen til det vigtigste element i vuggestuen. "At have ikke -toksiske, naturlige, organiske tekstiler, madrasser, puder og lagner hjælper med at holde din baby sikker," siger Cooke. ”Madrasser med organisk bomuldsstof og fyld, og som undgår brug af latex og andre kemikalier, er sundere, ikke -toksisk mulighed. ” Hun anbefaler Naturepedics patenterede vandtætte madrasser, fordi de passerer al føderal og statsantændelighed standarder uden brugen af ​​brandhæmmende kemikalier eller flammehæmmende barrierer, og de bruger certificerede organiske komponenter, der opfylder Global Organic Textile Standard (GOTS). Når du har valgt den rigtige madras og sengetøj, er det vigtigt at vaske alle tekstiler i allergivenlige rengøringsmidler.

Du sidder fast i mørket.

"En overflod af naturligt lys er godt for alle mennesker, ikke kun nyfødte," siger Cooke. Det er ikke kun fyldt med D -vitamin, som er kendt for at hjælpe i kampen mod kræft, men lys kan også påvirke et barns humør. Ifølge Cooke har dårligt lys vist sig at hæmme neurotransmittere i hjernen hos nyfødte. Og overvej at bruge en neutral nuance på vægge og lofter, hvilket kan hjælpe med at reducere overstimulering hos babyer.

Følg House Beautiful den Instagram.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.