Sådan opretter du din egen helbredende have
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Genoprettende helbredende haver, også kendt som terapeutisk haver, give en følelse af velvære og ro. På trods af at de har eksisteret i århundreder, er deres helbredende egenskaber blevet bredt modtaget under pandemien, idet flere hospitaler tilbyder gartneri end nogensinde før.
Fra struktureret grønt til blidt vand i bevægelse, der er masser af måder, du kan omdanne dit rum til en helbredende have. Brug for nogle tips? Tre spiritus har samlet nogle råd til at hjælpe dig...
1. Tilskynd dyreliv ind i dit rum
Tiltræk summende bier, sommerfugle, pindsvin og smukke fugle til dit udendørs rum med blot et par enkle tweaks. Udover at skabe et tilflugtssted for naturen, vil dyrelivet også bygge plads med helbredende energi - øge dit humør på samme tid.
'For at lokke dyr skal du vælge planter, der tiltrækker fugle, sommerfugle, bier og endda møl efter mørkets frembrud. Dette vil tilføje et strejf af liv og lysstyrke til din have, 'siger Michael Perry, aka Plantenørden.
'Hvis du er kreativ og vil holde familien travlt, skal du involvere alle og lave dit eget fuglehus eller insekthotel. Du kommer til at se dine kreationer og huske de gode tider, du havde, når du sad udenfor for at nyde din helbredende have. '
Andrew HoweGetty Images
2. Gå stort på planter og træer
Planter have helbredende egenskaber. Når du opfrisker dit udendørs rum, skal du ikke være bange for at pakke ind så mange du kan. Mens vores besættelse af løv kan have accelereret som følge af landsdækkende lockdowns, prisvindende havedesigner Juliet Sargeant forklarer det vigtige at plante træer i sommer.
'Jeg tror, at folk vil blive ved med at lære vigtigheden af træer og forhåbentlig vil begynde at plante træer i deres have,' Juliet tidligere fortaltHus Smukt UK. 'Træer er over vores øjenhøjde, og fordi vi går under dem, tænker vi ikke over, hvad de laver deroppe. Vi tager normalt kun mærke til tingene i vores øjenhøjde. Træer er så afgørende for vores overlevelse. '
Relateret historie
Sådan giver du din have det perfekte malearbejde
3. Fokus på sanserum
Et sanserum-hvor mennesker kan selvregulere, fokusere og omfavne naturen-er, hvad hver have har brug for. For at skabe et rum, der er perfekt til sansesøgere, skal du vælge planter med teksturer, mønstre og rig duft.
'Mos og lammet øre er gode til et sensorisk rum, da de er bløde, fløjlsagtige og lette at dyrke,' siger Ellen Mary, gartner og forfatter. 'Søde ærter er også gode til et udbrud af duftende sommerhushaveblomster om sommeren.'
Jacky ParkerGetty Images
4. Plant lægeplanter
Lægeplanter, såsom oregano, feverfew og echinacea, giver uventede fordele. Fra behandling af migræne til stimulering af immunsystemet er disse naturlige healere geniale at overveje, når de planlægger din plantningsplan. Ikke kun vil du være i stand til at bruge dem til madlavning, men de tilføjer også dejlig duft og form til dit rum.
Attila Csicsek / EyeEmGetty Images
5. Glem ikke vand
Vand er en god tilføjelse til en helbredende have takket være dens afslappende lyd, der opmuntrer ydre tanker. Hvis du er så heldig at have en større have, kan du prøve at inkorporere en dam eller et vandfald. Udover at skabe en salig helligdom er vand en sand dyrelivsmagnet.
Haver uden en dam kan simpelthen placere en spand vand ud i stedet. 'Sørg for, at spanden har sten op til toppen og planter rundt omkring, så dyrelivet kan komme ind og ud igen,' siger Ellen. 'Tilføj iltningsanlæg for at holde vandet rent og nogle planter af interesse.'
6. Opret et fokuspunkt
Og endelig skab et omdrejningspunkt for alle at nyde. 'Inkluder duftende planter, der rasler fredeligt i vinden, eller planter med beroligende grønne nuancer eller med lodne, sensoriske blade,' tilføjer hr. Plant Geek. 'Skulpturer og andre kunstneriske strukturer kan også tilbyde skyggefulde steder til siddepladser, læsehjørner og meditative områder.'
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Elsker du det, du læser? god fornøjelse Hus Smukt blad leveres lige til døren hver måned med gratis levering i Storbritannien. Køb direkte fra udgiveren til den laveste pris og gå aldrig glip af et problem!
ABONNER
24 stilfulde haventilbehør til at pifte dit udendørs rum op
Udendørs spejl - Bedste haventilbehør
Creekwood spejl
£39.99
Tilføj en finurlig boho -stemning til din have, mens du samtidig leger med lys og plads.
Plantestand - Bedste haventilbehør
Barrington Plantestativ
£120.00
Vis din samling af planter, blomster og urter med Barrington Plant Stand. Denne trelagede enhed har hylder i forskellige dybder, så du kan arrangere de større gryder i bunden og mindre øverst.
Pejs - Bedste haventilbehør
Udendørs jernpejs med grill,
£499.00
Skab en stemning, hold varmen og tilbered endda alt på det samme møbel: en jernpejs.
Det ser ikke kun super-chic ud, det er lige så funktionelt som det er æstetisk tiltalende.
Hængestol - Bedste haventilbehør
Abbingt Hængestol
£45.99
Hvis du ikke helt kan komme ombord med en hængekøje (bogstaveligt talt), så er en hængestol den næstbedste (hvis ikke bedre) mulighed. Det er den voksne version af en hængekøje og betyder, at du ikke har brug for to træer at binde den til.
Havepuder - Bedste haventilbehør
AFAW Berber Print Cotton Tassel Pudebetræk
£9.00
Jazz op i dine udendørs møbler, eller bare gør det lidt mere behageligt uden at købe et helt nyt sæt, med disse smukke kvastepuder.
Havelygter - Bedste havatilbehør
Tomshin-e Solar Lanterns
£29.89
Disse udendørs sollygter skaber fascinerende mønstre på tværs af din terrasse eller buskads om natten. Den bløde belysning tilføjer et roligt skær til et udendørs rum, og bedst af alt er der ikke behov for batterier eller et elektrisk punkt udenfor.
Insekthus - Bedste haventilbehør
National Trust CJ Wildlife Apex Insect House
£25.00
Skab et tilflugtssted for insekter med dette smukke træinsekt hus. Hæng ikke mere end to meter fra jorden og se, når summende bier og insekter bruger hullerne til at lægge deres æg.
Havelamper - Bedste havatilbehør
10 solstrengelys i geoform
£19.99
Lys dit udendørs rum op med disse stilfulde solstrengelys. Designet til automatisk at lyse i skumringen, de oplades i direkte sollys. Vi elsker også, at de også er vandtætte.
Udendørs plantepotter - Bedste havatilbehør
Tre ovale trugplanter
£95.00
Disse ovale trugplanter ville være flotte af metal og ville se godt ud på en terrasse, et hævet terrassebord eller en altan.
LÆS MERE: De bedste udendørs plantepotter til din have eller terrasse
Fuglebad - Bedste haventilbehør
Rundt terrakottafuglebad, grønt
£16.00
Giv fuglene et sted at være trygge at drikke med dette runde glaserede terracotta fuglebad. Du skal blot placere den i din have, fylde med vand og se, hvordan havefugle komme på besøg. Sørg for at holde det fyldt op.
Festoon lights - Bedste haventilbehør
20 varmhvide karnevalsstik i festunlys
£29.99
Lys en sommeraften op med disse trendy festunlys. Enten hænge rundt om et træ, langs et hegn eller på en festoonpæl. Ideel til at skabe et Insta-værdigt look.
Udendørs bord - Bedste haventilbehør
Argos Home Ipanema Round 4 Seater Havebord - Gul
£75.00
Pift din gårdhave op med Argos Home's legende gule havebord, perfekt til at sprænge drinks på, når du slapper af udendørs.
Haveskulptur - Bedste havatilbehør
Bluebell håndlavet genbrugsmetal haveskulptur
22,49 $
Denne blåklokke haveskulptur er fremstillet af genanvendte metaller, såsom bilkarosserier og olietromler.
Bålplads - Bedste haventilbehør
Industriel brandgrav i to størrelser
£160.00
Ingen have er komplet uden en knitrende ildsted. Vi elsker denne stil, som har en industriel stemning. Fyld simpelthen med træ, tag et tæppe og få de skumfiduser klar ...
LÆS MERE: De bedste ildsteder og chimineas til din terrasse eller have
Opbevaringskasser - Bedste haventilbehør
Sæt med 2 opbevaringsæsker i træ, 28 kr
gardentrading.co.uk
Skjul alle bits og bobs pænt væk med dette sæt af to opbevaringsbokse i træ. Brug til at bære stiklinger til kompost bunke eller holde dit skur i skibsform.
Havelygter - Bedste haventilbehør
Summer Lantern Candle Holder, Pink/Blue, H26 cm
£35.00
Vores sommerhavefester ser måske meget anderledes ud i år, men det betyder ikke, at vi ikke kan nyde denne muntre stearinlyslygte.
Udendørs tæppe - Bedste haventilbehør
Catalpa indendørs/udendørs palmetræstæppe
£60.00
Tæpper behøver ikke bare at være til inde i hjemmet: bringe komfort under fødderne med dette smukke grønne udendørs tæppe. Det er lavet af polypropylen - et meget slidstærkt materiale, der er let at pleje.
Udendørs spil - Bedste haventilbehør
Chad Valley udendørs træspændingstårn spil
£33.00
Ønsker du at have det sjovt uden telefon med familien denne sommer? Dette smukke træ tårn spil er fantastisk til både indendørs og udendørs brug.
Havepynt - Bedste havatilbehør
Håndblæst klart glas, selvvandende
£10.99
Denne håndblæste glassnegl tilbyder en attraktiv måde at holde planterne vandet på. Det frigiver langsomt vand i jorden omkring dine planter efter behov, hvilket er gode nyheder, hvis du ikke har tid til at vande dem selv.
Solar Garden Lights - Bedste haventilbehør
Stor terrasse Have Solar Lights
£59.98
En slående skulptur samt et nyttigt terrasselys, genoplad batteriet mere end otte timer med nok solskin, og det vil holde sig glødende i seks til otte timer om natten.
Udendørs drikkevogn - Bedste havatilbehør
Coated Metal Drinks Trolley
US $ 95,00
Server kølige drikkevarer i stil med denne stilfulde drikkevogn. Hjulene gør det let at flytte på tværs af terrasser, mens metalbelægningen gør det vandtæt.
Vandkande - Bedste havatilbehør
Metal vandkande
£19.99
Hold dine udendørs planter hydreret med denne stilfulde metal vandkande. Med et afrundet håndtag øverst og smal tud foran, fås den også i klassisk sølv.
Skuretegn - Bedste haventilbehør
Personligt hængende metalhaveskilt i metal
£32.00
Dette personlige hængende metalskilt kan udskrives med skræddersyet ordlyd, hvilket gør det til det ideelle tilbehør til en have, skur, kolonihave eller grøntplaster. Skiltet leveres med enten et reb eller ruskind bøjle.
Gulvpuder - Bedste haventilbehør
Habitat Gulvpude - Grå
£18.00
Forvandl dit opholdsområde med denne hyggelige gulvpude. Den er lavet af 100 procent bomuld og giver din have en øjeblikkelig forfriskning. Perfekt til både indendørs og udendørs brug.
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Elsker du det, du læser? god fornøjelse Hus Smukt blad leveres lige til døren hver måned med gratis levering i Storbritannien. Køb direkte fra udgiveren til den laveste pris og gå aldrig glip af et problem!
ABONNER
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
