Γιατί είναι καλύτερο να επιλέξετε στρώματα και κλινοσκεπάσματα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά

Ρωτήστε τους ειδικούς: Η ομάδα ειδικών μας απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με DIY, οικολογικό σχεδιασμό, στεγαστικά δάνεια, καθαρισμό, αρχιτεκτονική, θέματα καταναλωτών και άλλα

Ερώτηση: «Έχω ακούσει για στρώματα και κλινοσκεπάσματα από φυσικά υλικά. Θα με βοηθούσαν να κοιμηθώ καλύτερα; ».

Ο εμπειρογνώμονας βιώσιμου σχεδιασμού, Oliver Heath, λέει: "Να έχω ένα βαθύ και ειρηνικό βραδινό ύπνο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το περιβάλλον σας. Ο ύπνος καλής ποιότητας είναι γνωστό ότι έχει σημαντικό αντίκτυπο στη γενική υγεία, βελτιώνοντας το εύρος της προσοχής και την ανάκληση μνήμης, το ανοσοποιητικό σύστημα, ακόμη και τη γονιμότητά σας.

Η επιλογή φυσικών υφασμάτων για το κρεβάτι σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας καθώς είναι πιο μαλακά, πιο ελαστικά και αναπνέουν. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος με κλινοσκεπάσματα από μαλλί σας βοηθά να επιτύχετε 25 % πιο βαθύ, αναγεννητικό ύπνο σε σύγκριση με άλλους τύπους κλινοσκεπασμάτων. Το μαλλί είναι επίσης φυσικά αντιβακτηριακό και αντιαλλεργικό, καθιστώντας το μια καλή επιλογή

πάσχοντες από άσθμα.

Το στρώμα σας είναι ένα άλλο κρίσιμο στοιχείο αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

Δυστυχώς, πολλά τυπικά στρώματα μπορούν να περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), οι οποίες μπορούν να εκλύσουν τοξίνες ενώ κοιμάστε. Επιλέγοντας ένα στρώμα, αναζητήστε αλεύκαστο οργανικό βαμβάκι με οργανική γέμιση και βαφές.

Προτείνω να αναζητήσετε ένα φυσικό στρώμα αφρού μνήμης κατασκευασμένο από οργανικό λατέξ για να ανακουφίσει τα σημεία πίεσης - ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα στρώματα λατέξ ταιριάζουν σε άλλα και όχι σε άλλα. Εναλλακτικά, επιλέξτε ένα στρώμα φτιαγμένο από βιολογικό τρίχωμα, βρετανικό μαλλί και οργανικό, αλεύκαστο βαμβάκι.

Τα κλινοσκεπάσματα από καθαρά λινά θα επιτρέψουν στο δέρμα σας να αναπνέει ενώ κοιμάστε και θα σας κρατήσει ζεστό το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Το λινό είναι επίσης μια φιλική προς το περιβάλλον ίνα. Για μια ζεστή και ζεστή επιλογή, δοκιμάστε 100 τοις εκατό οργανικά, άλευκα βαμβακερά κλινοσκεπάσματα από φανέλα.

Από: Περιοδικό House Beautiful. Εγγραφείτε εδώ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.