8 εργονομικές λύσεις για το σπίτι σας

«Τα smartphone, τα tablet και οι φορητοί υπολογιστές μπορεί να είναι σημαντικοί περισπασμοί στην κρεβατοκάμαρα. Ένας ήσυχος χώρος είναι κρίσιμος για έναν καλό ύπνο », λέει ο Fleischer.

Το Aura Smart Sleep System δύο συστατικών παρακολουθεί τα επίπεδα φωτός, την ηχορύπανση και τους ρυθμούς του σώματός σας όπως εσείς να κοιμάστε, επιτρέποντάς σας να εντοπίσετε τις καλύτερες συνθήκες ύπνου και να συγκρίνετε τα μοτίβα σας σε μια σειρά από νύχτες. Διαθέσιμο τον Ιούνιο. $299; withings.com.

«Η κουζίνα είναι χώρος φυσικής δραστηριότητας, αλλά δεν χρειάζεται να είναι πηγή πόνων. Οργανώστε την περιοχή εργασίας σας έτσι ώστε όλα να είναι εύκολα προσβάσιμα. Εγκαταστήστε συρτάρια ντουλαπιών που τραβιούνται προς τα έξω για να αποφύγετε τη ριζοβολία σε δυσπρόσιτα σημεία. Λυγίστε από τους γοφούς σας όταν ανακτάτε πράγματα. Οι μετρητές πρέπει να βρίσκονται στο ύψος του αγκώνα ή ελαφρώς κάτω από αυτό ».

Το Pedini είναι γνωστό για τα κομψά, εργονομικά σχέδια κουζίνας του, όλα κατασκευασμένα από φιλικά προς το περιβάλλον, 100 τοις εκατό μετακαταναλωτικά υλικά. Το στρογγυλεμένο αποτύπωμα του συστήματος Dune, παρακάτω, ελαχιστοποιεί την υπερβολική συστροφή και μεταφορά. Από $ 21.000

«Η καλή οσφυϊκή υποστήριξη είναι απαραίτητη για την πρόληψη προβλημάτων στην πλάτη, ακόμα και όταν χαλαρώνετε και ξαπλώνετε. Τοποθετήστε τα φώτα εργασίας σε όλο το δωμάτιο, ώστε να υπάρχει πάντα αρκετό φως κοντά ».

Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας δομή και ο πυρήνας αφρού υψηλής τεχνολογίας του Stressless Voyager Lounge Chair μεγιστοποιούν τη στήριξη του κεφαλιού και της πλάτης σε κάθε καθιστή θέση. Από $ 3.500. ekornes.com.

«Ένα γραφείο που σας ενθαρρύνει να μην κάθεστε ή να στέκεστε όλη μέρα ενισχύει την παραγωγικότητα και την ευεξία και η σωστή τοποθέτηση της επιφάνειας εργασίας και του υπολογιστή σας είναι το κλειδί. Τα χέρια σας πρέπει να κάμπτονται σε 90 μοίρες για να χρησιμοποιήσετε το πληκτρολόγιο, το οποίο πρέπει να είναι κοντά στο σώμα σας. Οι χρήστες φορητών υπολογιστών θα πρέπει να επενδύσουν σε ξεχωριστό πληκτρολόγιο όταν δεν είναι εν κινήσει. Κάντε διαλείμματα και τεντωθείτε όλη την ημέρα ».

Το καμπυλωτό, κατακερματισμένο σχήμα του Sculpt Ergonomic Keyboard βάζει τους πήχεις σας σε χαλαρή θέση και το μαξιλαράκι στηρίγματος παλάμης υποστηρίζει τους καρπούς σας. $130; microsoft.com.

Όπως είπε η μαμά, καθίστε ίσια! Το Lumo Lift προσκολλάται στο πουκάμισό σας μέσω μαγνήτη και δονείται όταν σκύβετε. Η εφαρμογή Ergonomics σας καθοδηγεί σε διατάσεις. Lumo Lift, από $ 79. lumobodytech.com. Εφαρμογή, $ 1. iTunes.

Το Stir Kinetic Desk ανεβοκατεβαίνει σε προκαθορισμένα χρονικά διαστήματα ή με ένα πάτημα των δακτύλων σας, κρατώντας σας σε κίνηση όλη την ημέρα. $3,890; stirworks.com.

Το Locus Seat διατηρεί το σώμα σας σε ουδέτερη θέση. η καμπύλη του Locus Sphere Workstation σημαίνει ότι όλα είναι κοντά. Και τα δύο προσαρμόζονται για ευθυγράμμιση. Καρέκλα, από $ 690. γραφείο, από 1.900 $ focaluprightfurniture.com.