Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την ατμοσφαιρική ρύπανση σε εσωτερικούς χώρους;

Η Amena Warner, επικεφαλής κλινικών υπηρεσιών για το Βρετανικό Alδρυμα Αλλεργίας, αποκαλύπτει τους κινδύνους της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο εσωτερικό και τι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς στο σπίτι

Μια πρόσφατη έκθεση* πρότεινε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση στο εσωτερικό ήταν υπεύθυνη για 99.000 θανάτους σε όλη την Ευρώπη το 2012. Είναι αλήθεια αυτό; Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πολύ σοβαρή και προκαλεί προβλήματα υγείας και, ναι, δυστυχώς και θανάτους σε χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να γνωρίζουμε περισσότερο.

Ποιες είναι οι αιτίες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο εσωτερικό; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες. Τα καύσιμα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι, όπως ξύλο και κάρβουνο, το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα είναι όλα υπεύθυνα για μεγάλο αριθμό θανάτων. Ο κακός αερισμός προκαλεί επίσης σημαντικά προβλήματα υγείας σε εσωτερικούς χώρους, όπως συμβαίνει

ακάρεα σκόνης σπιτιού, πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων, αναθυμιάσεις από κεριά, χρώματα, δάπεδα, χαλιά και χημικά καθαρισμού. Μιλήστε μας για τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αλλεργίες, άσθμα και υπερευαίσθητους αεραγωγούς. Ο κακός αερισμός, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αλλεργία, φροντίστε να το ελέγξετε από τον γιατρό σας καθώς μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Πείτε μας για τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει: Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αλλεργίες, άσθμα και υπερευαίσθητους αεραγωγούς. Ο κακός αερισμός, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αλλεργία, φροντίστε να το ελέγξετε από τον γιατρό σας καθώς μπορεί να οδηγήσει σε άσθμα εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα; Το άνοιγμα των παραθύρων είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες σημαντικές προφυλάξεις μπορεί να πάρει, όπως το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους, ενεργοποίηση του απορροφητήρα κατά το μαγείρεμα και τη χρήση αέρα καθαριστής. Επιπλέον, να θυμάστε ότι ο εξωτερικός αέρας δεν είναι απαραιτήτως απαλλαγμένος από ρύπους, ειδικά σε πόλεις όπου τα επίπεδα καυσαερίων ντίζελ και γύρης είναι υψηλά.

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να περιορίσουμε το ποσό της επιβλαβούς ατμοσφαιρικής ρύπανσης στα σπίτια μας; Πρώτον, ανοίξτε τα παράθυρα μερικές φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά και διατηρήστε το σπίτι σας απρόσκοπτο, καθώς η σκόνη και τα ακάρεα της οικιακής σκόνης συμβάλλουν σε ένα κακό εσωτερικό περιβάλλον. Φορέστε μάσκα και αερίστε το δωμάτιο πριν και κατά τη διάρκεια εργασιών DIY, όπως να αφαιρέσετε παλιά ταπετσαρία ή να αφαιρέσετε χαλιά, καθώς μπορεί να φιλοξενούν μούχλα. Εάν είναι δυνατόν, μεταβείτε επίσης από χαλιά σε σκληρό δάπεδο, καθώς αυτό θα μειώσει τον αριθμό των ακάρεων σκόνης στο σπίτι σας.

Ποια προϊόντα μπορείτε να προτείνετε για τη μείωση των αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων; Αναζητήστε τη σφραγίδα έγκρισης της Allergy UK σε χρώματα, προϊόντα καθαρισμού, κλινοσκεπάσματα και δάπεδα κλπ. Σημαίνει ότι έχουν επιστημονικά ελεγχθεί για την απομάκρυνση ή τη μείωση των αλλεργιογόνων.

Και τέλος, αν κάνετε ένα πράγμα για να βοηθήσετε στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα, ποιο θα πρέπει να είναι αυτό; Πρέπει να είναι εξαερισμός - είναι τόσο σημαντικό!

Μάθετε περισσότερα στο allergyuk.org

*Από το Βασιλικό Κολέγιο Ιατρών και το Βασιλικό Κολέγιο Παιδιατρικής και Υγείας του Παιδιού.

Από: Περιοδικό House Beautiful

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.