Ένα ακατάστατο και ακατάστατο σπίτι μας κάνει να νιώθουμε δυστυχισμένοι

Η ακαταστασία και το χάος στο σπίτι έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεσή μας, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη.

Είναι το σπίτι σας καθαρό και τακτοποιημένο ή ακατάστατο και ανοργάνωτο; Και κάνεις εσύ νιώθω αγχωμένος για τη διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού; Ο ειδικός καθαρισμού και πλυντηρίου, Δρ Beckmann, έχει θέσει την ψυχολογία του καθαρισμού στο μικροσκόπιο για να ανακαλύψει πώς το χάος επηρεάζει υποσυνείδητα τη διάθεση, την παραγωγικότητα και την ψυχική ευεξία.

Ακολουθούν ορισμένα βασικά ευρήματα:

1. Η έρευνα από τον Δρ Μπέκμαν ανέφερε ότι τα επίπεδα του χάους και σύγχυση γύρω από το σπίτι είναι ένας βασικός δικτάτορας μας διάθεση. Περίπου το 90 τοις εκατό των Βρετανών πιστεύουν ότι το χάος τους καθιστά μη παραγωγικούς ή ακόμα χειρότερα δυστυχισμένους.

2. Αντίθετα, μόνο ένας στους 10 Βρετανούς δεν αγνοεί τον περίγυρό του και δεν αισθάνεται τη σχέση ανάμεσα στο χάος και τη διάθεση.

3. Ένα ακατάστατο σπίτι εμποδίζει την προθυμία μας να κοινωνικοποιηθούμε, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει μοναξιά. Στη δημοσκόπηση, περισσότεροι από τους μισούς (54 τοις εκατό) δήλωσαν ότι κάποια στιγμή έχουν ακυρωθεί

σχεδιάζει να φιλοξενήσει γιατί το σπίτι τους δεν ήταν παρθένο.

4. Ένα ακατάστατο σπίτι προκαλεί διαφωνίες, καθώς επτά στους 10 Βρετανούς «συχνά» μαλώνουν με ένα άτομο με το οποίο συγγενεύουν δουλειές του σπιτιού. Από αυτούς, περισσότεροι από τους μισούς είπαν ότι η κουζίνα είναι εκεί όπου συμβαίνουν τα περισσότερα επιχειρήματα.

5. Οι πιο συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού που προκαλούν τριβή είναι η εκφόρτωση του πλυντήριο πιάτων και βγάζοντας το κάδους.

6. Το φυσικό πράξη καθαρισμού μπορεί να προσφέρει μεγάλα οφέλη για την ψυχική υγεία λόγω των ενδορφινών που απελευθερώνονται με τον ιδρώτα. Μεμονωμένες εργασίες καθαρισμού όπως ηλεκτρική σκούπα, σιδέρωμα και κηπουρική μπορεί να κάψει μεταξύ 150 και 300 θερμίδων - ισοδύναμο με ένα μάθημα Zumba! Έτσι, αν ψάχνετε να κάνετε ένα μεγάλο καθάρισμα σε μια μέρα, θα μπορούσατε να κάψετε πάνω από 2000 θερμίδες. Οι βασικές εργασίες για την καύση των περισσότερων θερμίδων περιλαμβάνουν το πλύσιμο, καθαρισμός παραθύρων και σφουγγάρισμα και σκούπισμα.

7. Σύμφωνα με ορισμένες επιστημονικές μελέτες, ο τρόπος που διατηρούμε το περιβάλλον μας αντικατοπτρίζει την ψυχική μας κατάσταση, η οποία επηρεάζει την παραγωγικότητά μας. Εκείνοι που περιστοιχίζονται από τακτοποιημένους χώρους τείνουν να κάνουν περισσότερα, ενώ η ακαταστασία και η ανοργάνωση στο σπίτι λειτουργούν ως οπτικοί περισπασμοί, πράγμα που σημαίνει ότι είμαστε λιγότερο παραγωγικοί. Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, το χάος γεννά χάος, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να βρούμε το κίνητρο να καθαρίσουμε όταν είμαστε περιτριγυρισμένοι σύγχυση.

Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.