Μπορούν τα βότανα και τα μπαχαρικά του κήπου να σας θεραπεύσουν πραγματικά;

Vicky Chown και Kim Walker, συν-συγγραφείς των Το Χειροποίητο Φαρμακείο, αποκαλύψτε τις μυστικές ιδιότητες υγείας που προσφέρουν τα καθημερινά συστατικά.

Βίκυ Τσάουν (άκρα αριστερά), συν-συγγραφέας του Το Χειροποίητο Φαρμακείο με τον Kim Walker, εξηγεί τα οφέλη για την υγεία των βοτάνων κήπου και ποια φυσικά συστατικά μπορούν να σας κρατήσουν καλά.

Πώς ξεκινήσατε να κάνετε θεραπείες;

Η μητέρα και η γιαγιά της Κιμ χρησιμοποιούσαν φυτικά φάρμακα αναμεμειγμένα με συμβατικά και είχαν μεγάλη επιρροή. Ξεκινήσαμε αντιμετωπίζοντας τα δικά μας θέματα υγείας και την οικογένειά μας με εύκολες θεραπείες, οι οποίες μας οδήγησαν στο να πάρουμε πτυχία στη βοτανοθεραπεία και καλύτερη κατανόηση του σώματος και πώς να χρησιμοποιείτε βότανα για να το διατηρείτε σε βέλτιστη κατάσταση υγεία.

Μπορούν τα βότανα και τα μπαχαρικά στον κήπο να σας θεραπεύσουν πραγματικά;

Ναί! Βότανα και τα μπαχαρικά που συλλέγονται από τον κήπο μπορούν να σας βοηθήσουν με πολλές καθημερινές ασθένειες όπως κρυολογήματα, πονόλαιμο, PMS και πονοκεφάλους. Όλα τα αρωματικά βότανα που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική είναι, τουλάχιστον, υψηλά σε αντιμικροβιακά έλαια και αντιοξειδωτικές φυτικές ενώσεις που, όταν τρώγονται τακτικά, μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη υγεία. Τα αποξηραμένα βότανα από το σούπερ μάρκετ δεν είναι πολύ φαρμακευτικά μέχρι να βγουν στα ράφια, οπότε τα φρέσκα ή τα φρεσκοαποξηραμένα είναι καλύτερα. Μπορείς

Ποιες μυστικές ιδιότητες που προσφέρουν υγεία μπορεί να έχουν τα καθημερινά συστατικά;

Το σκόρδο είναι ένα καλό φαρμακευτικό βότανο. Οι άνθρωποι το αποφεύγουν λόγω της μυρωδιάς, αλλά το να πιέζετε πολύ σκόρδο όταν απειλείται ένα κρυολόγημα μπορεί να αυξήσει την προστασία από λοιμώξεις των πνευμόνων. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι υποτιμημένο και ένα εξαιρετικό αντισηπτικό - αραιώστε πέντε σταγόνες στη μέση έως ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο για τη θεραπεία μικρών κοψιμάτων και βοσκών. Μπορεί επίσης να βαφτεί στα νύχια των ποδιών για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών και μερικές σταγόνες που προστίθενται σε κρέμες και μασάζ στις πληγωμένες αρθρώσεις μπορούν να απαλύνουν τους πόνους.

Ποια βασικά συστατικά πρέπει κάθε σπίτι έχει και γιατί;

Ενα μπουκάλι λεβάντα ή αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για αρχή! Οι καλής ποιότητας φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι είναι επίσης καλές για όλους-πάρτε έγχυση για να βοηθήσει τον ύπνο, διευκολύνει την αναστάτωση των κοιλιών και ηρεμεί το ήπιο άγχος. Το χαμομήλι είναι επίσης εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες.

Δεν έχουν όλοι απλώς ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου αντί να είναι «πραγματικό» φάρμακο;

Μια σημαντική πτυχή οποιουδήποτε φαρμάκου, είτε φυτικού είτε συμβατικού, μπορεί να πιστωθεί στο εικονικό φάρμακο. Η βοτανοθεραπεία έχει φυσική επίδραση στο σώμα. Οι χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα βότανα δρουν σαν τα φαρμακευτικά μας φάρμακα - για παράδειγμα, η ασπιρίνη προήλθε αρχικά από ιτιές, ενώ η μορφίνη εξακολουθεί να εξάγεται από τις παπαρούνες.

Μπορείς να αγοράσεις Το Χειροποίητο Φαρμακείο (99 18,99,, Kyle Books) από το Amazon εδώ. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε: handmadeapothecary.co.uk

Βιβλία Kyle

Από: Περιοδικό House Beautiful

Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.