12 τρόποι για να κάνετε το σπίτι σας καταφύγιο ευημερίας το 2021

Το σπίτι είναι εκεί που βρίσκεται η καρδιά και έχουμε 12 τρόπους να μετατρέψουμε το δικό σας σε ένα καταφύγιο θετικής υγείας και ευημερίας για το 2021.

Είτε μένετε μόνοι είτε μοιράζεστε τον χώρο διαμονής σας με την οικογένεια ή τους φίλους σας, το σπίτι είναι ένα σημαντικό μέρος της ταυτότητάς μας, λέει η Eleanor Ratcliffe, ψυχολόγος περιβάλλοντος και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Surrey: «Τα σπίτια μας έπρεπε να γίνουν χώρο εργασίας, σχολείο και γυμναστήριο, και όμως να είναι ακόμα ένα μέρος για να χαλαρώσουμε και να αναρρώσουμε από όλα τα καθημερινά άγχη και στελέχη. Ένας σχεδιασμός σπιτιού που αντικατοπτρίζει το ποιοι είστε - οι αξίες, οι ανάγκες και τα ενδιαφέροντά σας - μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας και να έχετε περισσότερο έλεγχο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν η ζωή αισθάνεται αβέβαιη ».

1. Δουλειά ισορροπίας και χαλαρωτικός χώρος

Το ιδανικό σενάριο εργασίας από το σπίτι είναι να βρείτε αρκετό χώρο για να δημιουργήσετε το δικό σας γραφείο στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να κλείσετε την πόρτα όταν τελειώσει η εργάσιμη ημέρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να απενεργοποιήσετε. «Χρησιμοποιήστε έπιπλα ή μεγάλα φυτά για να δημιουργήσετε

σπασμένο σχέδιο ζώνες που σας επιτρέπουν να διαχωρίσετε την εργασία, τη χαλάρωση και άλλες δραστηριότητες, όπως το μαγείρεμα και το φαγητό », λέει ο εσωτερικός σκηνοθέτης και ο σκηνοθέτης. Elaine Penhaul στο Εσωτερικοί χώροι λεμονιού και λάιμ. «Η ζώνη ενός δωματίου ενιαίας διαρρύθμισης σας βοηθά να αξιοποιήσετε μεγάλους χώρους. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα μεγάλο καναπές ή μια ψηλή, ανοιχτή βιβλιοθήκη ως διαχωριστικό ».

Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε φωτισμό για να οργανώσετε χώρους ανοιχτού σχεδιασμού. δημιουργήστε «δωμάτια» σε διαφορετικά κυκλώματα, ώστε να μπορείτε να επιτύχετε τη σωστή ισορροπία μεταξύ των εργασιών, του φωτισμού περιβάλλοντος και του τόνου όταν εξασθενεί το φυσικό φως της ημέρας.

2. Αξιοποιήστε στο έπακρο το φυσικό φως

Ενίσχυση της υγείας φυσικό φως - που βοηθά το σώμα να παράγει βιταμίνη D και να καταπολεμά το εποχικό μπλουζ - υπάρχει έλλειψη στις σκοτεινές μέρες του χειμώνας, οπότε «συλλέξτε το και χρησιμοποιήστε το όπου μπορείτε», συμβουλεύουν οι ειδικοί φωτισμού Kate Wilkins και Sam Neuman, ιδρυτές του Ιδέες φωτισμού σπιτιού.

"Εάν πρέπει να περάσετε μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ένα χώρο που δεν έχει πολύ φως, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε την εγκατάσταση ενός επιπλέον παραθύρου", λέει ο David Knight, ψηφιακός διαχειριστής στο Roof Windows 4 You. "Ένα παράθυρο οροφής μπορεί εύκολα να προστεθεί σε μια ποικιλία διαφορετικών χώρων, από ένα μπάνιο σε μια σοφίτα, για να παρέχει τόσο φως όσο και εξαερισμό."

Μια σήραγγα για τον ήλιο είναι μια καλή εναλλακτική λύση για δωμάτια χωρίς πρόσβαση στην οροφή. Χρησιμοποιεί σύστημα καθρέφτη για να κατευθύνει το ηλιακό φως προς τα μέσα σε μια τοποθεσία της επιλογής σας, από 2 252 στο Roof Windows 4 You.

3. Μην φυσάτε ζεστά και κρύα

Το να είμαστε άνετοι σε ένα δωμάτιο που έχει την τέλεια θερμοκρασία μας βοηθά να εστιάσουμε και να χαλαρώσουμε. Ωστόσο, αυτή η ισορροπία μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί εάν μοιραστείτε τον χώρο διαβίωσής σας με άλλους. Μία λύση είναι η διερεύνηση έξυπνο σπίτι συστήματα θέρμανσης, τα οποία μπορούν να ρυθμίσουν διαφορετικές θερμοκρασίες σε μεμονωμένα δωμάτια του σπιτιού. Για παράδειγμα, το Θερμοστάτης Drayton Wiser, 219,99 για ένα κιτ πολλαπλών ζωνών (θερμοστάτης δωματίου, διανομέας θερμότητας, εφαρμογή και δύο θερμοστάτες καλοριφέρ), σας επιτρέπει να δημιουργήσετε έως και 16 ξεχωριστές «ζώνες» η καθεμία με τη δική της ατομική θερμοκρασία.

Επίσης λάβετε υπόψη τη ροή του αέρα μέσα από τα δωμάτιά σας και ποιότητα αέρα; αν επιλέξετε ανεμιστήρα, μονάδα κλιματισμού ή καθαριστή αέρα, βεβαιωθείτε ότι συνοδεύεται από το βραβείο Quiet Mark-βρείτε μια λίστα προτεινόμενων προϊόντων εδώ, quietmark.com.

4. Περιορίστε τις χημικές ουσίες

Ένα φυσικό σπίτι είναι ένα σπίτι ανατροφής. Υποσχεθείτε να μειώσετε τη χρήση απορρυπαντικών και υλικών καθαρισμού και να επιλέξετε φυσικές εναλλακτικές λύσεις ευεργετικές για το δέρμα και τη γενική υγεία σας. Υπάρχει μια πραγματικά καλή επιλογή στην αγορά τώρα, συμπεριλαμβανομένων των σπρέι καθαρισμού Ecozone φιλικά προς το περιβάλλον και vegan-συμπεριλαμβανομένου ενός Καθαριστικό πολλαπλής επιφάνειας, αφαίρεση αλάτων και καθημερινό καθαριστικό ντους-χρησιμοποιήστε φυσικά εκχυλίσματα φυτών για να απομακρύνετε τη βρωμιά και λέρα, από 3,49 £ στο Ocado.

Επιλέγετε πάντα κεριά και λιωμένα κεριά από κερί σόγιας και όχι εναλλακτικά με βάση την παραφίνη. Με βάση τη σόγια και φιλικό προς τα vegan Κερί Self-Embrace από τον Cutch - μια εταιρεία Cheshire που ξεκίνησε τον Ιούνιο του 2020 δημιουργώντας κεριά για την προώθηση της θετικότητας και της ευημερίας - έχει λάδι λεβάντας για ηρεμία και δεντρολίβανο και ευκάλυπτο για να καθαρίσει το μυαλό σας.

5. Κρατήστε το τακτοποιημένο

Η αρχαία κινεζική τέχνη του Φενγκ Σούι απολαμβάνει μια αναζωπύρωση. Όλα έχουν να κάνουν με τη μεγιστοποίηση της θετικής ενέργειας που διατρέχει τον χώρο διαβίωσής σας και μπορείτε να ξεκινήσετε τακτοποιώντας, λέει η Ρεμπέκα Σνόουντεν, σύμβουλος εσωτερικού στυλ σε λιανοπωλητές επίπλων Έπιπλα και επιλογή: «Ένα τακτοποιημένο σπίτι κάνει θαύματα για την ψυχική μας διαύγεια και τη γενική υγεία μας. Στο Φενγκ Σούι, κάθε χώρος συνδέεται μεταξύ τους και επιτρέπει τη θετική ενέργεια να ρέει σε όλο το σπίτι. Ντουλάπες ή συρτάρια υπερφορτωμένα με παλιά αντικείμενα εμποδίζουν το τσι (ενέργεια), οπότε απορρίψτε κάθε ακαταστασία ».

Δοκιμάστε την πρόκληση των 10 λεπτών με το σακουλάκι κάθε πρωί. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο, πάρτε μια σακούλα και γυρίστε το σπίτι σας, συλλέγοντας αντικείμενα που δεν απαιτούνται πλέον και απορρίψτε τα προσεκτικά, προτείνει ο Gary Lyons, διευθύνων σύμβουλος Κατάστημα πλαστικών κουτιών. «Μετά από μια εβδομάδα, θα διαπιστώσετε ότι έχετε πολύ λιγότερη ακαταστασία στο σπίτι σας, οπότε θα έχετε και ένα πιο ήρεμο, πιο καθαρό μυαλό».

6. Φανταστείτε ξανά το χώρο σας

Στο πλαίσιο της πρόσφατης εκστρατείας Happiness through Design, βρέθηκε το The Royal Institute of British Architects (RIBA) ότι οι περισσότεροι από εμάς (70 τοις εκατό) πιστεύουν ότι ο σχεδιασμός των σπιτιών μας έχει επηρεάσει την ψυχική μας ευεξία κατά τη διάρκεια του πανδημία.

Σχεδόν το ένα τέταρτο (23 τοις εκατό) των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι ένα καλύτερα σχεδιασμένο σπίτι θα αυξήσει την ευτυχία τους. θα μπορούσαν να χαλαρώσουν περισσότερο (31 %) και να κοιμηθούν καλύτερα (17 %). Αφιερώστε λοιπόν χρόνο για να σκεφτείτε πώς διαμορφώνεται ο χώρος στο σπίτι σας και ποιες βελτιώσεις ή αλλαγές θα μπορούσατε να κάνετε - όπως επέκταση ή μετατροπή πατάρι - εντός του προϋπολογισμού σας.

Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι να ζητήσετε συμβουλές από έναν αρχιτέκτονα. Πολλοί προσφέρουν τώρα μια δωρεάν αρχική τηλεφωνική διαβούλευση ή όλο και περισσότερο, ένα πακέτο εξατομικευμένων συμβουλών που θα σας βοηθήσουν να απεικονίσετε τι θα μπορούσε να γίνει πριν προχωρήσετε και ξεκινήσετε να γκρεμίζετε τοίχους.

«Έχουμε εκπαιδευτεί να είμαστε δημιουργικοί και πρακτικοί λύτες προβλημάτων και θα προσθέσουμε αξία, όχι μόνο οικονομική, αλλά και στην ποιότητα της ζωής σας - διασφαλίζοντας ότι ο πιο ιερός χώρος λειτουργεί για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα », λέει ο Ben Channon, ορκωτός αρχιτέκτονας της RIBA, επικεφαλής της ευημερίας στην Assael Architecture και συγγραφέας του Βιβλίο, Happy by Design: A Guide to Architecture and Mental Wellbeing. «Θα σας βοηθήσουμε να κάνετε το σπίτι σας πιο εύχρηστο και, με απλά λόγια, ένα καλύτερο μέρος για να ζείτε - τελικά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους και πιο υγιείς». Βρείτε έναν αρχιτέκτονα εγγεγραμμένο στη RIBA στη διεύθυνση αρχιτεκτονική.com.

7. Επιλέξτε τέλεια φυτά εσωτερικού χώρου

Τα φυτά εσωτερικού χώρου φαίνονται όμορφα και μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υγεία και την ευημερία σας. "Για αιώνες, οι Κινέζοι χρησιμοποιούν φυτά εσωτερικού χώρου για να δημιουργήσουν" ζωντανή ενέργεια "στα σπίτια και τους χώρους εργασίας τους", λέει ο Mike Burks, πρόεδρος του Ένωση Κέντρου Κήπων (GCA). «Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι καλά για σας - σωματικά, συναισθηματικά και ψυχολογικά».

Ο Μάικ προσθέτει ότι τα φυτά μπορούν να αφαιρέσουν επιβλαβείς χημικές ουσίες από τον αέρα, όπως αυτά σε χρώματα και βερνίκια, νέα χαλιά και MDF, απορροφούν τον θόρυβο και μειώνει τη σκόνη, μειώνει την αρτηριακή πίεση, βοηθά στη συγκέντρωση, βελτιώνει τη μνήμη, προάγει τη χαλάρωση και κάνει τα δωμάτια να φαίνονται φροντισμένα και φιλόξενα.

Τα φυτά εσωτερικού χώρου που συστήνει ιδιαίτερα ο Μάικ για την τόνωση της ευημερίας περιλαμβάνουν το Spathiphyllum (Κρίνος της Ειρήνης), το Nephrolepis (Φτέρη της Βοστώνης), το Phlebodium Φτέρη, Gerbera Daisy, Saint Paulia (African Violets), Ficus Benjamina (Weeping Fig), Sanserveria (Snake Plant), Chlorophytum (Spider Plant) και Αγγλικά Κισσός.

Αν αγαπάτε πραγματικά τα φυτά, κάντε το ένα βήμα παραπέρα. «Αν θέλετε να αναθεωρήσετε το γραφείο του σπιτιού σας για το 2021, επιλέξτε μια ταπετσαρία με λουλούδια ή φοίνικες αποκτήστε αυτό το ηρεμιστικό πράσινο σε μεγαλύτερη κλίμακα », συνιστά ο Calum Henderson, διευθυντής εσωτερικής διακόσμησης στο Λατρεύω την ταπετσαρία.

8. Βρείτε μια θέση για τα πάντα

Ρίξτε μια ματιά στο σπίτι σας και προσδιορίστε τις περιοχές που μπορείτε να αφιερώσετε στην υγεία και την ευημερία. «Μαζί με τη δουλειά και την ξεκούραση, η δημιουργία χώρου για αυτο-φροντίδα και εμπλουτισμό συμβάλλει σημαντικά στην ενίσχυση της ευεξίας στο σπίτι», λέει η Ρεμπέκα Σνόουντεν. «Είτε πρόκειται για μια ζεστή γωνιά ανάγνωσης είτε για ένα χώρο για χειροτεχνίες και χόμπι, είναι ένας κρίσιμος χώρος για να έχετε και πιθανότατα να γίνει ένα γρήγορο αγαπημένο».

Είναι σημαντικό να εξατομικεύσετε αυτόν τον χώρο, λέει η Nadia McCowan Hill, σύμβουλος στυλ μόνιμου λιανοπωλητή σε διαδικτυακά σπίτια Wayfair: «Η δημιουργία χαρακτηριστικών και εξατομικευμένων χρονογραφήσεων σε όλο το σπίτι πρόκειται να είναι μια τεράστια τάση για το 2021, ειδικά όταν σχετίζεται με μικρούς χώρους. Παίξτε με το κλασικό "ράφι" ή επιμελημένο τραπεζάκι του καφέ Προβολή για μια περιοχή που είναι πραγματικά δική σας - μια διασκεδαστική, δημιουργική έξοδος και κυρίως μια γιορτή του στυλ και της ταυτότητάς σας σε αυτούς τους αβέβαιους καιρούς ».

Για μέγιστη χαλάρωση, ενσωματώστε το φενγκ σούι γιν και γιανγκ στη διακόσμησή σας. «Το γιν (θηλυκό) και το γιανγκ (αρσενικό) είναι η πεποίθηση ότι δύο αντίθετες δυνάμεις δεν μπορούν να υπάρξουν η μία χωρίς την άλλη», λέει η Ρεβέκκα. «Εφαρμόστε αυτήν την έννοια αναμειγνύοντας διαφορετικά σχήματα μεταξύ τους. Για παράδειγμα, αντιπαραβάλετε τις αιχμηρές άκρες των τοίχων με τις απαλές καμπύλες ενός καναπέ ή καθρέφτη στο σαλόνι. Αυτό θα ισορροπήσει το δωμάτιο και θα του δώσει μια πιο χαλαρωτική αίσθηση ».

9. Επιλέξτε φυσικά και βιώσιμα υλικά

«Τα σπίτια μας και κήπους έχουν γίνει τα πάντα και ψάχνουμε όλο και περισσότερο να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με φυσικά, βιώσιμα υλικά », λέει η Clare Thomas, διευθύντρια μάρκετινγκ στην εταιρεία βιοτεχνικών σπιτιών με έδρα το Cotswolds. Εγχώριος.

Προσθέτει ότι το αγροτικό ξύλο και η πέτρα είναι εξαιρετικά δημοφιλή: «Μας συνδέουν με τη φύση και φέρνουν υφή, μαζί με μια πραγματική αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας. Υπάρχει επίσης αυξανόμενο ενδιαφέρον για ρουστίκ "φθαρμένα" μοτίβα πλακιδίων σε φυσικές αποχρώσεις, όπως ελαφάκι, ανοιχτό μπλε και φασκόμηλο. Αυτή η νέα εμφάνιση είναι πολύ λεπτή και ορισμένα πορσελάνινα φινιρίσματα, όπως το χειροποίητο πλακάκι της Τοσκάνης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο έξω όσο και σε εσωτερικούς χώρους ».

Υλικά όπως το σιζάλ για το δάπεδο και το ψάθινο για έπιπλα και διακοσμητικά αντικείμενα όπως αμπαζούρ και μενταγιόν απολαμβάνουν επίσης μια αναγέννηση. Το Sisal είναι φυσικά ανθεκτικό σε σκόρο και ακάρεα σκόνης. Με ουδέτερους τόνους και λεπτή υφή, είναι ιδανικό για τη δημιουργία μιας ευχάριστης γέφυρας μεταξύ ξύλινου και πέτρινου δαπέδου. «Είναι επίσης μια υγιεινή λύση για όσους πάσχουν από άσθμα, έκζεμα και άλλες αλλεργίες», λέει ο Julian Downes, διευθυντής της εταιρείας φυσικών δαπέδων ίνα. "Είναι εξαιρετικά ανθεκτικό και αν το φροντίσετε, θα φαίνεται όμορφο για χρόνια."

10. Επιλέξτε χειμερινές αποχρώσεις και υφές

Το χρώμα έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει ένα δωμάτιο και να δημιουργήσει διαφορετικές διαθέσεις, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να επιλέξετε τις σωστές αποχρώσεις που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε άνετα και χαλαρά στο σπίτι. Να έχετε πάντα κατά νου ότι, ως οδηγός, θεωρούνται ότι είναι ζεστά χρώματα όπως το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο διεγερτικό, ενώ οι ψυχροί τόνοι του μπλε και του πράσινου τείνουν να είναι πιο ξεκούραστοι και καταπραϋντικοί », λέει η Judy Smith, Χρώματα στέμματοςΣύμβουλος χρωμάτων.

Το χειμώνα, η Judy παίρνει έμπνευση από τα χρώματα της φύσης: «Η προσπάθεια να αναδημιουργήσουμε την αίσθηση του εξωτερικού χώρου ως απόδραση στο σπίτι μας ξεκινά με τα χρώματα και τα υλικά που επιλέγουμε. Μια πιο ήσυχη, πιο οργανική χρωματική ιστορία φτιαγμένη από τόνους πράσινου, πηλού και ξύλου δημιουργεί έναν υπέροχο, χαλαρωτικό, φυσικό χώρο που μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ευημερίας μας ».

Οι φυσικές υφές μας βοηθούν επίσης να συνδεθούμε με το εξωτερικό. Σάρα Τζέιν Νίλσεν, ιδρύτρια εταιρίας εσωτερικού σχεδιασμού Σπίτι Nielsen, που εδρεύει στην περιοχή της λίμνης, ενδιαφέρεται για φελλό. «Λατρεύω τη φυσική ζεστασιά των πλακιδίων φελλού και φλοιού, τα οποία παράγονται με βιώσιμο τρόπο, βιοδιασπώμενα και φιλικά προς το περιβάλλον», λέει. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε φελλό σε ρολό με κολλητική επένδυση. Είναι λαμπρό σε έναν χώρο εργασίας στο σπίτι. μπορείτε να συνδέσετε τις σημειώσεις, τα άρθρα, τις φωτογραφίες και τους σχεδιαστές σας. '

Η ανάμειξη υφών υφάσματος είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη μιας πραγματικά ζεστής αίσθησης, έτσι στρώστε απτικά βελούδα, ύφανση, πλεκτά και βαμβακερά σε μαλακή επίπλωση για να δένουν το βλέμμα σας μαζί, προτείνει η Suzy McMahon, διευθύντρια αγοράς Σοφολογία.

11. Απορροφήστε τις φροντίδες σας

Δημιουργώντας ένα ιερό στο δικό σας τουαλέτα είναι εύκολο. Τοποθετήστε ένα ράφι ή προσθέστε ένα τραπεζάκι δίπλα στο μπάνιο στο σωστό ύψος για το αγαπημένο σας αιθέρια έλαια, προσθέστε μια ηλεκτρική ράγα για πετσέτες για ζεστές αφράτες πετσέτες και ένα μαλακό στρώμα μπάνιου για να βυθιστείτε δάχτυλα στα.

Και τότε, φυσικά, υπάρχει το μπάνιο. «Το ανεξάρτητο μπάνιο παρέμεινε βασικό κομμάτι σχεδιασμού για το βρετανικό μπάνιο για πολλά χρόνια», λέει ο James Stevenson στο Αυτοκρατορικά μπάνια. «Καθώς η αγορά συνεχίζει να επικεντρώνεται στην προώθηση μεγαλύτερης υγείας και ευεξίας στο σπίτι, αυτό το στυλ μπανιέρας παραμένει το ιδανικό για τη σωστή ισορροπία πολυτέλειας, άνεσης και πρακτικότητας».

Τα λουτρά από φυσικά υλικά όπως ο χαλκός ή ο κασσίτερος είναι καλοί αγωγοί της θερμότητας και θα διατηρήσουν το νερό του μπάνιου πιο ζεστό για περισσότερο από τα συνθετικά υλικά.

12. Φέρτε μαζί μέσα και έξω

Μας άρεσε να περνάμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών και τώρα ο καιρός είναι πιο κρύος, δεν θέλουμε να αφήσουμε αυτή τη σχέση με τη φύση να φύγει.

«Ένας τρόπος για να μεγιστοποιηθεί αυτό είναι η ενσωμάτωση διπλών πτυσσόμενων ή συρόμενων θυρών», λέει η Victoria Brocklesby, ιδρυτής και διευθύνουσα σύμβουλος της Προέλευση. «Η μεγάλη έκταση γυαλιού θα συνδέσει άψογα το εσωτερικό του σπιτιού σας με το εξωτερικό, προσφέροντας ένα ευρεία οθόνη του κήπου σας και σας βοηθά να νιώσετε συνδεδεμένοι με τον υπέροχο εξωτερικό χώρο, όταν έρθει βροχή ή λάμψη.'

Ένας ζωντανός τοίχος-γνωστός και ως κάθετος κήπος-είναι ένας όμορφος και εξοικονόμηση χώρου για σύνδεση εσωτερικού και εξωτερικού χώρου, προσθέτει η Sarah Jane Nielsen: «Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ: μπορείτε να φτιάξετε ένα πλαίσιο και απολαύστε την καλλιέργεια, τη σίτιση και τη συντήρηση του κήπου μόνοι σας-πολλοί το βρίσκουν απίστευτα ηρεμιστικό-ή μπορείτε να επιλέξετε έτοιμα αυτοσχέδια συστήματα ζωντανών τοίχων που ποτίζονται μόνοι τους ». Θα μπορούσες ακόμη και φυτικά βότανα για να αποκόψετε και να προσθέσετε στο ζέσταμα μαγειρευτά και σούπες.

12 Μέρες Χριστουγεννιάτικης Ευημερίας: ενισχύστε την ψυχική σας ευεξία, πάρτε χαρά από τα μικρά πράγματα και δημιουργήστε ένα ευτυχισμένο σπίτι αυτή την εορταστική περίοδο.

Σας αρέσει αυτό το άρθρο;Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Χρειάζεστε κάποια θετικότητα ή δεν μπορείτε να φτάσετε στα καταστήματα; Εγγραφείτε στο περιοδικό House Beautiful σήμερα και παραδώστε κάθε τεύχος απευθείας στην πόρτα σας.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.