11 εύκολες συμβουλές για τη δημιουργία ενός ήρεμου και ειρηνικού σπιτιού

Πώς νιώθετε όταν μπαίνετε στο σπίτι σας; Χαρούμενος? Ηρεμία? Συγκλονισμένοι από τη λίστα "να κάνεις"; Στον σημερινό ταραχώδη κόσμο, το άγχος είναι πάντα παρόν, αλλά το σπίτι σας δεν πρέπει να συμβάλλει σε αυτό. «Το σπίτι σας είτε σας τρέφει και σας στηρίζει είτε εξαντλεί την ενέργειά σας και σας αφήνει εξαντλημένους», λέει ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων, συνειδητός εμπειρογνώμονας διαβίωσης και ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. «Στον σημερινό φρενήρη κόσμο είναι πιο σημαντικό από ποτέ να δημιουργήσουμε έναν ήρεμο και ειρηνικό χώρο που θα σας επιτρέπει να επαναφορτίζετε».

Στο νέο της βιβλίο, Home In Harmony - Designing An Inspired Life, σήμερα από το Hay House, η O'Leary χρησιμοποιεί τις γνώσεις της για το σχεδιασμό, την ψυχολογία και την πράσινη ζωή για να βοηθήσει τους αναγνώστες ρίχνουν τον τοξικό τρόπο ζωής τους και μετατρέπουν το σπίτι τους σε έναν χώρο χαλάρωσης και, με τη σειρά τους, ζουν πιο ευτυχισμένοι ΖΩΗ.

Παρακάτω μοιράζεται μερικές από τις απλές λύσεις της για τη δημιουργία του δικού σας ιερού:

1. Όλα τα δωμάτια είναι σημαντικά: Ακόμα και εκείνα που παραβλέπονται ή δεν παρακολουθούνται. Είτε πρόκειται για έναν χώρο που δεν τελειώσατε με τη διακόσμηση είτε για την οικογενειακή τσάκα, είναι συχνά πιο εύκολο να κλείσετε την πόρτα σε αυτά τα δωμάτια και να τα αντιμετωπίσετε μια άλλη μέρα. Δυστυχώς, επιβαρύνουν το ασυνείδητό σας και καταστρέφουν την ενέργειά σας - είναι ουσιαστικά ένα έργο που δεν έχει ολοκληρωθεί. Δημιουργήστε αρμονία στο σπίτι εμπνέοντας κάθε χώρο στο σπίτι σας.

2. Κατακτήστε την ακαταστασία: Η ακαταστασία δημιουργεί φυσικό και ασυνείδητο χάος. Όχι μόνο μπορεί να σας αφήσει να προσπαθείτε να βρείτε τα κλειδιά καθώς τρέχετε έξω από την πόρτα, αλλά μπορεί να σας βαρύνει ακόμα και όταν κάθεστε στο γραφείο σας 20 μίλια μακριά. Βάλτε ένα σχέδιο. Είτε είναι έτοιμο να σκάσει από τις πόρτες της ντουλάπας είτε είναι εκείνοι οι σωροί χαρτιού στο τραπέζι της τραπεζαρίας, είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τις εργασίες και να τιθασεύσετε την ένταση που δημιουργεί.

3. Χρώμα: Το χρώμα σας επηρεάζει σε συναισθηματικό, ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το χρώμα μπορεί να αλλάξει τη θερμοκρασία του σώματος και την όρεξη. Μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας ή το επίπεδο της ενέργειας σας. Αρχίστε να συνειδητοποιείτε πόσο διαφορετικά χρώματα σας επηρεάζουν πριν καθορίσετε ποια απόχρωση θα βάψετε τους τοίχους σας.

4. Κατάργηση Bad Mojo: Οι εμπειρίες που είχατε στη ζωή σας κρέμονται από τους τοίχους ή κάθονται στα ράφια του σπιτιού σας. Πιθανότατα έχετε αναμνήσεις που σχετίζονται με τον καναπέ σας ή την εικόνα στον τοίχο. Όταν οι συσχετίσεις είναι αρνητικές, αυτές οι υπενθυμίσεις μπορούν να σας αποστραγγίσουν. Έχετε επίγνωση των αντικειμένων στο σπίτι σας που σχετίζονται με ανεπιθύμητα συναισθήματα. Αφαιρώντας αυτό το "κακό mojo" θα είστε ένα βήμα πιο κοντά στη δημιουργία ενός γαλήνιου χώρου.

5. Θετικά Vibes: Μόλις αποκτήσετε επίγνωση των αναμνήσεων που συνθέτουν το σπίτι σας, παρατηρήστε εκείνα τα αντικείμενα που φέρνουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Ξεκινήστε να προσθέτετε αντικείμενα από διασκεδαστικές εκδρομές που θα σας θυμίζουν καλές στιγμές και ανεβαστικούς ανθρώπους. Αυτά τα αντικείμενα θα σας δώσουν μια ώθηση και θα σας καλλιεργήσουν και θα σας εμπνεύσουν καθώς κινείστε στο σπίτι και τη ζωή σας.

6. Σύνθημα Ιερού: Αποφασίστε ποιες ιδιότητες, χαρακτηριστικά και ατμόσφαιρα θέλετε να δημιουργήσετε και ονομάστε το - αυτό είναι το «Σλόγκαν του Ιερού» σας. Ο καθένας μας έχει μοναδικές ανάγκες που το περιβάλλον μας μπορεί να μας υποστηρίξει στην εκπλήρωση. αρχίστε να καθορίζετε πώς το περιβάλλον σας μπορεί να σας υποστηρίξει. Τοποθετήστε αυτό το σύνθημα σε ένα σημείο που θα χρησιμεύσει ως καθημερινή υπενθύμιση για να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στην ιδανική ζωή και το σπίτι σας.

7. Καλλιεργήστε τη φύση: Ως άνθρωποι, έχουμε σχεδιαστεί για να εκτιμούμε τη φυσική ομορφιά γύρω μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στη φύση. Με την ενσωμάτωση φυσικών στοιχείων στο χώρο σας, τροφοδοτείτε τις εσωτερικές επιθυμίες βαθιά μέσα σας που δημιουργούν μια αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας και γαλήνης. Φέρτε ένα ξύλινο μπολ, σιντριβάνι ή βελανίδια για να ενθαρρύνετε έναν χώρο ηρεμίας.

8. Ισχύς εργοστασίου: Τα φυτά είναι σημαντικά για πολλούς λόγους κατά το σχεδιασμό ενός ανακαινιστικού σπιτιού. Δεν είναι μόνο ένας πρόσθετος τρόπος για να φέρετε τη φύση στο σπίτι σας, αλλά βοηθά επίσης στον καθαρισμό και την εκ νέου οξυγόνωση του εσωτερικού αέρα. Η ενσωμάτωση φυτών στο σχέδιό σας θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα επιβλαβή αέρια από πολλά προϊόντα, δίνοντάς σας έναν γαλήνιο αναστεναγμό ανακούφισης.

9. Καλώς ορίσατε Windows: Ζούμε σε μια τοξική σούπα που μπορεί να δημιουργήσει δυσαρμονία και ασθένειες. Δυστυχώς ο αέρας που παγιδεύεται μέσα στο σπίτι σας είναι πολλές φορές πιο τοξικός από τον αέρα σε εξωτερικούς χώρους. Ανοίξτε τα παράθυρά σας κάθε μέρα και θυμηθείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα.

10. Ζώνες τεχνολογίας: Η διάθεση χώρων για παιχνίδι, ξεκούραση και εργασία θα σας βοηθήσει να μετακινηθείτε ασυνείδητα από τη μια δραστηριότητα στην άλλη με ευκολία και χάρη. Σχεδιάστε μια διάταξη μέσα στο σπίτι σας με καθορισμένους χώρους για διάφορες δραστηριότητες. Αυτό δημιουργεί μια αυτόματη ένδειξη στο υποσυνείδητό σας που σας ενημερώνει ότι είναι ώρα για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Αυτό θα βοηθήσει στην κατασκευή ενός χώρου που υποστηρίζει την ισορροπία και την αρμονία.

11. Λαμβάνω δράση: Είναι εύκολο να συγκλονιστείτε με τα καθήκοντα της καθημερινής ζωής στον σύγχρονο κόσμο. Η προσθήκη αντικειμένων που πρέπει να συμπληρωθούν στο σπίτι σας μπορεί να είναι κουραστική. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς θα θέλατε να είναι το σπίτι και η ζωή σας και ξεκινήστε κάνοντας μικρά βήματα κάθε μέρα για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο και ειρηνικό σπίτι. Θυμηθείτε ότι τα μικρά βήματα θα σας φέρουν πιο κοντά στον στόχο σας από την αδράνεια.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά Veranda.com.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.