HGTV Star Christina Anstead Releasing Wellness Book

• Η σταρ του HGTV Christina Anstead κυκλοφορεί ένα βιβλίο διατροφής τον Απρίλιο του 2020 με τη φίλη της, πιστοποιημένη διατροφολόγο, Cara Clark.
• Wellness Remodel θα περιλαμβάνει το ταξίδι υγείας του Άνστεντ, υγιεινές συνταγές, συμβουλές προπόνησης και τρόπους για να απαλλαγείτε από το άγχος.
• Ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων μοιράστηκε για πρώτη φορά τα νέα σε ένα επεισόδιο του COTC.

---

Είναι επίσημο: Χριστίνα Άνστεντ είναι δημοσιευμένος συγγραφέας. Λοιπόν, σχεδόν. ο Flip ή Flop πρόσφατα μοιράστηκε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το επερχόμενο βιβλίο ευεξίας που έγραψε μαζί με τη φίλη της, πιστοποιημένη διατροφολόγο, Κάρα Κλαρκ. Οι θαυμαστές του HGTVΗ Χριστίνα στην ακτή μπορούν να ανυπομονούν να πάρουν το δικό τους αντίγραφο οWellness Remodel στις 14 Απριλίου.

«Ακολουθώ τα προγράμματα γευμάτων @caraclarknutrition από το 2013 και της πιστώνω ότι μου δείχνει πραγματικά πώς μοιάζει η υγιεινή διατροφή».

έγραψε ο 36χρονος στο Instagram. «Αυτό το βιβλίο θα περιλαμβάνει όλες τις αγαπημένες μας συνταγές, καθώς και συμβουλές και στρατηγικές προπόνησης για τη μείωση του άγχους και για περισσότερη προσοχή».

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Η Άνστεντ ανέφερε για πρώτη φορά το συναρπαστικό της έργο σε ένα επεισόδιο COTC τον Ιούνιο και οι θαυμαστές ενθουσιάστηκαν με την προοπτική να μάθουν περισσότερα τη διατροφή και τη ρουτίνα προπόνησής της. Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε το αστέρι του HGTV να φαίνεται υπέροχο, ειδικά μετά τον τοκετό μωρό Χάντσον, ενώ συνέχιζε με τους υπόλοιπους ανακατεμενη ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ.

Πολύ πριν ξεκινήσουν αυτό το έργο, Ο Άνστεντ και ο Κλαρκ συναντήθηκαν για πρώτη φορά στο διαδίκτυο (όπως κάνουν όλοι στις μέρες μας) όταν ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων έψαχνε για διατροφολόγο. Οι δυο τους έγιναν γρήγορα σπουδαίοι φίλοι - ακόμα και γυρίζοντας μαζί ένα βίντεο για την προγεννητική γιόγκα - και τώρα, τους αρέσει να φιλοξενούν παρέα για όλα τα παιδιά τους.

Πλήρες με φωτογραφίες και σαφείς οδηγίες, το βιβλίο θα περιλαμβάνει 60 από τις αγαπημένες συνταγές του Anstead και του Clark. Perhapsσως μια από τις αγαπημένες συνταγές του Anstead, μπράουνι μαύρου φασολιού, θα μπει στο βιβλίο. Επίσης, δεν θα μας πείραζε να βλέπουμε αγγλικά muffins με μπανάνα ή ίσως smoothies πρωτεΐνης.

Το βιβλίο θα εξιστορήσει επίσης το ταξίδι υγείας της Άνστεντ, καλύπτοντας τη διάγνωσή της αυτοάνοσο νόσημα, αγώνα με την υπογονιμότητα και εξάντληση του διαζυγίου μεγαλώνοντας δύο μικρά παιδιά. Σύμφωνα με τον εκδότη περιγραφή του βιβλίου, το άγχος που άντεξε ο Ανστέντ για να τα διαχειριστεί όλα, ειδικά στα μάτια του κοινού, έβλαψε περαιτέρω το καταπονημένο σώμα της. Ο Κλαρκ όμως τη βοήθησε να βρει έναν τρόπο να θεραπεύσει το σώμα και το μυαλό της.

Θέλετε να διαβάσετε πρώτοι Το Wellness Remodel? Προπαραγγείλετε εδώ.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.