Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι το κλειδί για τη ζωή μετά τα 90
Κάθε στοιχείο σε αυτήν τη σελίδα επιλέχθηκε από τον εκδότη House Beautiful. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για ορισμένα από τα αντικείμενα που θα επιλέξετε να αγοράσετε.
Αποδεικνύεται ότι μια επιπλέον μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.
ο 90+ Μελέτη, με επικεφαλής την ειδική νευρολόγο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Δρ. Claudia Kawas, διαπίστωσε ότι μεταξύ περίπου 1.600 μη ηλικιωμένοι (άτομα ηλικίας 90 έως 99 ετών), εκείνοι που κατανάλωναν περίπου δύο ποτήρια μπύρας ή κρασί την ημέρα βελτίωσαν τις πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο από εκείνους που δεν το έκαναν κατά περίπου 18%.
"Δεν έχω καμία εξήγηση για αυτό, αλλά πιστεύω ακράδαντα ότι το μέτριο ποτό βελτιώνει τη μακροζωία", είπε η Kawas στην κεντρική ομιλία της στο American Association for the Advancement of Science's ετήσιο συνέδριο στο inστιν του Τέξας, όπου παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα.
Η μελέτη, η οποία ξεκίνησε το 2003, διαπίστωσε επίσης - εκπληκτικά - ότι τα άτομα που ήταν υπέρβαρα (αλλά όχι παχύσαρκα) στα 70 τους έζησαν περισσότερο από ό, τι τα φυσιολογικά ή λιποβαρή άτομα.
"Δεν είναι κακό να είσαι αδύνατος όταν είσαι νέος, αλλά είναι πολύ κακό να είσαι αδύνατος όταν είσαι μεγάλος", είπε η Kawas στην ομιλία της.
Τέλος, η διατήρηση της απασχόλησης φαίνεται επίσης ότι βελτιώνει το προσδόκιμο ζωής. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που περνούσαν δύο ώρες την ημέρα σε χόμπι είχαν 21% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα, ενώ 15 έως 45 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μείωσαν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 11 τοις εκατό, ο ΑνεξάρτητοςΑναφορές.
Από:Πόλη & Χώρα ΗΠΑ
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
