Γιατί πρέπει να περνάτε περισσότερο χρόνο με τη μαμά
Κάθε στοιχείο σε αυτήν τη σελίδα επιλέχθηκε από το House Beautiful editor. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για ορισμένα από τα αντικείμενα που θα επιλέξετε να αγοράσετε.
Νωρίτερα φέτος, το μάθαμε περνώντας χρόνο με τη μαμά μπορεί να τη βοηθήσει να ζήσει περισσότερο. Τώρα, οι επιστήμονες προσθέτουν στη λίστα με τους καλούς λόγους για να κάνεις παρέα με τα ενοίκια σου: Σύμφωνα με έρευνες δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της νόσου του Αλτσχάιμερ, διατηρώντας μια στενή, υποστηρικτική σχέση με τους γονείς σας θα μπορούσε να βοηθήσει κρατούν το μυαλό τους πιο έντονο για περισσότερο.
Στο Μελέτη Απριλίου 2017, ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο ανέλυσαν δεδομένα 10 ετών που συλλέχθηκαν από περισσότερους από 10.000 άνδρες και γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας των οικογενειακών σχέσεων καθ 'όλη τη διάρκεια της μελέτης και επίπτωση άνοιας.
Δεν είναι μόνο η ποσότητα των κοινωνικών συνδέσεων, αλλά η ποιότητα αυτών των συνδέσεων που μπορεί να επηρεάζουν τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την υποστήριξη από τους συζύγους, τα παιδιά και άλλα μέλη της άμεσης οικογένειάς τους σε θετική κλίμακα 1 έως 5-ορίζεται ως «έχοντας αξιόπιστο, προσιτό και
κατανόηση σχέσης" - σε αρνητικό - ορίζεται ως" εμπειρίες κριτικών, αναξιόπιστων και ενοχλητικών συμπεριφορών ".Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια αύξηση ακόμη και μόνο ενός σημείου στη θετική κλίμακα υποστήριξης σχετίζεται με ποσοστό έως και 17% μειωμένο κίνδυνο στους συμμετέχοντες που εμφάνισαν άνοια. Και, από την άλλη πλευρά, η πτώση ενός μόνο σημείου στην κλίμακα αρνητικής υποστήριξης συσχετίστηκε με ποσοστό έως και 30% αυξημένο κίνδυνο σε συμμετέχοντες που εμφανίζουν άνοια.
Μετάφραση: Η διατήρηση μιας στενής σχέσης με τους γονείς σας καθώς μεγαλώνουν συνδέεται με το πιο υγιές μυαλό τους - και αντίστροφα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πληροφορίες σε αυτή τη μελέτη είναι αυτοαναφερόμενες, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την εγκυρότητά της και η έρευνα αποδεικνύει μόνο συσχέτιση και όχι αιτιότητα. Αλλά, όπως επισημαίνουν οι ερευνητές στο α πρόσφατο δελτίο τύπου, τα ευρήματά τους προσθέτουν σε μια αυξανόμενη ομάδα ερευνών που υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι προσωπικές σχέσεις μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στον κίνδυνο ενός ατόμου να γνωστική εξασθένηση καθώς γερνούν.
«Δεν είναι μόνο η ποσότητα των κοινωνικών συνδέσεων, αλλά η ποιότητα αυτών των συνδέσεων που μπορεί να είναι σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων », δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Mizanur Khondoker, PhD. ελευθέρωση. «Αυτή η εργασία είναι ένα βήμα προς την καλύτερη κατανόηση του αντίκτυπου των κοινωνικών σχέσεων στον κίνδυνο άνοιας».
Καλέστε λοιπόν τη μαμά και τον μπαμπά δείπνο απόψε, έτσι δεν είναι;
Από:Dr. Oz The Good Life
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
