Η έρευνα δείχνει ότι το διάβασμα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Σήμερα λάβαμε αυτό που μπορεί να είναι το καλύτερο νέο: Η ανάγνωση βιβλίων μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο Νιου Γιορκ Ταιμς Αναφορές.

Όπως αποδεικνύεται, οι αναγνώστες ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν δύο χρόνια περισσότερο από εκείνους που δεν διαβάζουν καθόλου, σύμφωνα με το a νέα μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Κοινωνικές Επιστήμες & Ιατρική. Χρησιμοποιώντας δεδομένα για 3.635 άτομα άνω των 50 ετών που συμμετείχαν, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι που διαβάζουν έως και τρεισήμισι ώρες την εβδομάδα είχαν 17% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε διάστημα 12 ετών παρακολούθησης από εκείνους που δεν διάβαζαν όλα. Όσοι διάβαζαν περισσότερες από τρεισήμισι ώρες την εβδομάδα είχαν 23% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν.

Οι ερευνητές βρήκαν επίσης μια σχέση μεταξύ της ανάγνωσης εφημερίδων και της ζωής περισσότερο, αλλά ο συσχετισμός δεν ήταν τόσο ισχυρός.

Εάν χρειάζεστε νέο υλικό ανάγνωσης (φυσικά για να ωφελήσετε την υγεία σας), έχουμε βασικά μια μίνι βιβλιοθήκη εδώ για να διαλέξετε:

• Το πιο δημοφιλές βιβλίο τη χρονιά που γεννήθηκες
• Τα 30 καλύτερα νέα βιβλία για το καλοκαίρι 2016
• 80 βιβλία που πρέπει να διαβάζει ο καθένας στη ζωή του
• 5 βιβλία που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους, σύμφωνα με τους Βιβλιοθεραπευτές
• 50 βιβλία που κάθε γυναίκα πρέπει να διαβάσει πριν κλείσει τα 40 της

[h/t Οι Νιου Γιορκ Ταιμς

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.