5 λόγοι για να κάνετε ένα φθινοπωρινό βαθύ καθαρισμό

Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με το να κάνουμε ένα ανοιξιάτικο καθάρισμα στο σπίτι, αλλά έχετε κάνει ποτέ ένα φθινοπωρινό καθάρισμα; Το λένε οι ειδικοί μπορεί να είναι ένας ουσιαστικός τρόπος για να επιτευχθεί ένας πιο υγιής χειμώνας.

Με πτώση της θερμοκρασίας και θέρμανση, τα υφάσματα στο σπίτι μπορούν να αποτελέσουν καταφύγιο για τα μικρόβια, τα βακτήρια, τη μούχλα και τα ακάρεα που ευδοκιμούν το ζεστό χειμωνιάτικο περιβάλλον μας και χρειάζονται μόνο μερικά απλά βήματα για να αυξήσουμε τις πιθανότητες ενός υγιούς χειμώνα και να διατηρήσουμε τα εποχιακά σφάλματα Όρμος.

Όταν πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα, η Sara Wadsworth από Η εταιρεία Fine Bedding Company λέει: «Το να διατηρείτε τα παπλώματα και τα μαξιλάρια καθαρά είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουν οι περισσότεροι, ειδικά με προϊόντα που ταιριάζουν σε οικιακό πλυντήριο και μπορούν να πλυθούν στους 60 ° C.

«Φυσικά, οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι ο καλός ποιοτικός ύπνος είναι επίσης μια γραμμή άμυνας στη μάχη ενάντια στους χειμερινούς ιούς, διατηρώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σε βέλτιστα επίπεδα. Και αν αρρωστήσετε, τότε η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη - αλλά μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τα κλινοσκεπάσματα καθώς και τα καλύμματα και τα σεντόνια όταν είναι καλύτερα! »

Ακολουθήστε αυτά τα βασικά βήματα για ένα αποτελεσματικό φθινοπωρινό καθαρισμό.

1. Φρέσκια σκέψη

Το κύριο πρόβλημα που αναφέρεται στα χειμερινά σπίτια όταν πρόκειται για τη μετάδοση μικροβίων είναι η έλλειψη αερισμού και ζεστού υγρού αέρα (λόγω πλύσης και στεγνώματος σε εσωτερικούς χώρους). Αυτό είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ανθίσουν ζωύφια και μικρόβια. Τα μέλη του νοικοκυριού είναι επίσης πιο πιθανό να φέρουν μικρόβια σε οικιακούς χώρους κατά τους χειμερινούς μήνες στα χέρια τους ή να εισπνέουν μέσα σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους.

Για να το καταπολεμήσετε, προσπαθήστε να ανοίξετε τα παράθυρα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο περισσότερος αερισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση του μπαγιάτικου αέρα και να μειώσει την πιθανότητα να έρθετε σε επαφή με τις μικροσκοπικές σταγόνες βλέννας που φτερνίζονται ή βήχουν στον αέρα όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι.

Και, ενώ είναι δελεαστικό να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ενέργεια που χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του σπιτιού, το στέγνωμα των ρούχων σε καλοριφέρ μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη υγρασία στον αέρα. Χρήση αφυγραντήρα (Ο αφυγραντήρας Pro Breeze 1500ml είναι best seller του Amazon) μπορεί να αντισταθμίσει τα σωματίδια υγρασίας που πιστεύεται ότι αυξάνουν την εξάπλωση των μικροβίων στον αέρα, αλλά αξίζει να σκεφτούμε εναλλακτικούς τρόπους στεγνώματος των ρούχων.

Θυμάμαι, κεντρική θέρμανση και τα κλειστά παράθυρα δημιουργούν επίσης ονειρικές συνθήκες για ακάρεα σκόνης, βακτήρια και μούχλα. Τα ακάρεα σκόνης αγαπούν το ζεστό περιβάλλον αλλά δεν αντέχουν το κρύο. Ωστόσο, μπορούμε κρατήστε τα ακάρεα στον κόλπο με μερικά απλά μέτρα.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

2. Χειμώνας σκουπίστε

Για να αποφύγετε τη διέλευση των χειμερινών σφαλμάτων μέσω χεριών με μικρόβια, βεβαιωθείτε ότι όλες οι επιφάνειες έχουν καθαριστεί σωστά με αντιβακτηριακό υγρό καθαρισμού (Το Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, συσκευασία των τριών, είναι ένα best seller του Amazon), προχωρώντας περισσότερο από την εστίαση στις επιφάνειες της κουζίνας και του μπάνιου. Για παράδειγμα, εάν μια πόρτα χρησιμοποιείται τακτικά, είναι πιθανό να μαζέψει όλα τα είδη των μικροβίων που μπορούν εύκολα να περάσουν μέσω της επαφής με το σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν υπάρχουν παιδιά.

3. Δάπεδα, έπιπλα και υφάσματα

Τα χαλιά, οι καναπέδες, τα μαξιλάρια και τα παπλώματα/στρώματα είναι μια άλλη εστία για ακάρεα και βακτήρια, τα οποία πρέπει να καθαρίζονται τακτικά. Σκεφτείτε τα ψίχουλα τροφίμων, τις διαρροές, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τον ιδρώτα που συσσωρεύονται σε αυτά τα υλικά κατά τη διάρκεια της καθημερινής ζωής.

Η έναρξη του φθινοπώρου είναι η ιδανική περίοδος για τον επαγγελματικό καθαρισμό των χαλιών. Εξασφαλίστε ηλεκτρικές σκούπες (Η Ασύρματη ηλεκτρική σκούπα VYTRONIX 3 σε 1 είναι best seller του Amazon) λειτουργούν αποτελεσματικά-οι παλαιότερες συσκευές μπορεί κάλλιστα να αφήνουν πίσω τους πολλά σωματίδια που προκαλούν αλλεργίες.

4. Μην αφήνετε τα κοριοί να δαγκώνουν

Όλοι έχουμε διαφορετικές συνήθειες και τύπους σώματος κατά την ώρα του ύπνου - είτε αυτό είναι μερικό να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι στο κρεβάτι (με πιθανές διαρροές) είτε υπερβολική νυχτερινή εφίδρωση. Κατά μέσο όρο, όλοι αποβάλλουν 200 ml ιδρώτα και ρίχνουν εκατοντάδες νεκρά κύτταρα δέρματος κάθε βράδυ - και τα ακάρεα σκόνης μπορούν να ζήσουν χιλιάδες σε άπλυτα κλινοσκεπάσματα.

Μερικά από τα καλύτερα παπλώματα που πλένονται μπορούν να πλυθούν σε α οικιακό πλυντήριο ρούχων και στεγνώνει τόσο γρήγορα και εύκολα όσο τα κλινοσκεπάσματα, ώστε να μπορεί να ξαναβρεθεί στο κρεβάτι την ίδια μέρα.

Είσαι ένας αλλεργικός? Αγοράστε από εξειδικευμένες σειρές Αντιαλλεργικών. Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα συνθετικά μαξιλάρια και τα παπλώματα δεν είναι αλλεργιογόνα-που σημαίνει ότι είναι φιλικά για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Και διαβάζετε πάντα τις οδηγίες φροντίδας για παπλώματα και μαξιλάρια, καθώς ορισμένα προϊόντα πρέπει να καθαρίζονται επαγγελματικά και να χειρίζονται με συγκεκριμένους τρόπους.

Όπως τα παπλώματα και τα μαξιλάρια, τα στρώματα είναι ένα άλλο καταφύγιο για το πανίσχυρο ακάρεα! Η συνιστώμενη συχνότητα για να σκουπίζετε με σκούπα είναι εβδομαδιαία για να μειώσετε τον κίνδυνο ακάρεων, αλλά ακόμη και να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του φθινοπώρου και της άνοιξης είναι καλύτερο από καθόλου. Χρησιμοποιήστε ένα εξάρτημα για βούρτσα ταπετσαρίας και πλύνετε τα καλύμματα στρώματος κάθε μήνα στους 60 ° C. Επίσης, αφήστε τον να αερίζεται μεταξύ αλλαγών κρεβατιού.

5. Άδειοι κάδοι

Για όσους έχουν πιάσει τη φοβερή χειμερινή γοητεία, μια άλλη κορυφαία συμβουλή είναι να διασφαλιστεί ότι οι κάδοι αδειάζουν καθημερινά - ειδικά αν υπάρχουν χαρτομάντηλα εκεί.

Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

---

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.