Πώς να πλύνετε τα ρούχα προπόνησης

Μια φορά, στο λύκειο, αποφάσισα να αγοράσω ένα πραγματικά ακριβό παντελόνι γιόγκα. Όταν διάλεξα το μέγεθός μου, μια πωλήτρια ήρθε να με βοηθήσει και μου είπε να φροντίσω να πλένω μόνο τα παντελόνια με "παρόμοια υλικά", άλλα ρούχα προπόνησης AKA. Ξαφνικά ένιωσα μια αμηχανία, σκεπτόμενη: «Κυρία, δεν έχω αρκετά ρούχα προπόνησης για να κάνω ολόκληρο φορτίο ρούχων κάθε φορά που θέλω να τα πλύνω. Έτσι αγόρασα τα παντελόνια, αγνόησα τις συμβουλές της και τα έπλυνα με όλα μου τα άλλα ρούχα, ακόμη και μερικές πετσέτες. Μετά από μερικούς μήνες, το κολάν ξεθώριασε και χάθηκε από όλη τη φθορά.

Παρόλο που δεν άκουσα εκείνη την πωλήτρια, οι οδηγίες της με έχουν κολλήσει από τότε. Κάθε φορά που πετάω τα βρώμικα ρούχα προπόνησης το εμπόδιο, Θυμάμαι τι μου είπε και αναρωτιέμαι: «Μήπως τσακώνω; Πρέπει να σταματήσω να πλένω αυτά τα πράγματα με τα άλλα μου ρούχα; "Για να έχω τελικά την ψυχραιμία μου, μίλησα με την Julianne Ruckman,

Brooks Running διευθυντής γραμμής προϊόντων για γυναικεία ενδύματα και σουτιέν, σχετικά με τον καλύτερο τρόπο πλύσης αθλητικών ενδυμάτων.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

1. Το πλύσιμο των χεριών είναι ο δρόμος.

Σύμφωνα με την Julianne, ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τα αθλητικά σας ρούχα, ειδικά τα αθλητικά σουτιέν, είναι να τα πλένετε στο χέρι. «Είναι πιο ήπια στα υφάσματα», εξηγεί. Το πλύσιμο των χεριών, ωστόσο, είναι κάπως πόνος στο *ss. Ακόμη και η Julianne παραδέχεται ότι δεν το κάνει, αλλά είναι το κλειδί για να διατηρηθούν αυτά τα υφάσματα φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

2. Μείνετε μακριά από μαλακτικό υφάσματος.

Αν δεν θέλετε να πλένετε όλα τα ιδρωμένα ρούχα σας στο γυμναστήριο, είναι εντάξει. Μόλις μη χρήση μαλακτικό ρούχων. Σύμφωνα με την Julianne, το μαλακτικό υφάσματος εγκλωβίζεται στις ίνες των ρούχων σας, φράζοντας τους πόρους του υλικού. Εσείς θέλω μαλακτικό υφάσματος για να μπει στους πόρους των πετσετών σας, ώστε να αισθάνονται μαλακά και βελούδινα. Δεν θέλετε να μπαίνει στα ρούχα της προπόνησής σας, γιατί θα εμποδίσει τον ιδρώτα και τη βρωμιά να ξεπλυθούν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει την παρατεταμένη, μοσχομυριστή μυρωδιά των παλιών ρούχων του γυμναστηρίου.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. - Ορισμένα απορρυπαντικά θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. "Γενικά, είναι καλύτερο να αποφεύγετε ένα απορρυπαντικό που έχει χρώμα, άρωμα και πρόσθετα μαλακτικά υφασμάτων", λέει η Julianne.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

3. Εάν κάνατε λάθος μαλακτικού υφάσματος, μπορείτε να το διορθώσετε.

Αν εσύ κάνω παρατηρήστε ότι τα ρούχα σας στο γυμναστήριο μυρίζουν τρομερά, ακόμη και μετά το πλύσιμο, μην ανησυχείτε - μπορείτε να το διορθώσετε. Απλά ανακατέψτε μαζί ξύδι και νερό (χρησιμοποιήστε αναλογία 2: 1) και αφήστε τα ρούχα σας να μουλιάσουν σε αυτό. Ένα γρήγορο πλύσιμο όπως αυτό θα πρέπει να αφαιρέσει οποιοδήποτε μαλακτικό ή απορρυπαντικό υφάσματος και να επαναφέρει το υλικό στη φυσική, αναπνεύσιμη κατάσταση.

4. Δοκιμάστε το "sport wash" αντ 'αυτού.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν καθαρίζετε τα ιδρωμένα ρούχα προπόνησης είναι αθλητικό πλύσιμο απορρυπαντικό ρούχων. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες που μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά αν θέλετε να μείνετε σε κάτι που γνωρίζετε, Η παλίρροια κάνει ένα.

5. Ναι, πρέπει να πλένεστε με "παρόμοια υλικά".

Έτσι, η πωλήτρια είχε δίκιο. Το είναι καλύτερα να πλένετε αυτά τα ρούχα μαζί. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για να το κάνετε αυτό: Πρώτον, εάν πλένετε μαλακά αθλητικά ρούχα στο ίδιο φορτίο με το άκαμπτο τζιν, ή ακόμα και μια κορυφή με παγιέτες, τα ρούχα του γυμναστηρίου σας θα τρίβονται με αυτά τα άλλα υλικά και θα αρχίσουν χάπι.

Ένας άλλος λόγος είναι επειδή τα περισσότερα ρούχα γυμναστικής έχουν περίπου το ίδιο βάρος. Εάν έχετε κάτι εξαιρετικά βαρύ στο φορτίο των ρούχων σας, αυτό θα απορροφηθεί περισσότερο απορρυπαντικό από τα υπόλοιπα ρούχα. Το πλύσιμο των αθλητικών ενδυμάτων σας σε ένα φορτίο είναι ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τα ιδρωμένα σας πράγματι καθαρίζονται και δεν κολλάνε σε άλλα αντικείμενα.

6. Χρησιμοποιήστε μια τσάντα εσωρούχων.

Μιλώντας για τσιμπήματα, δεν είναι το χειρότερο όταν το γάντζο του σουτιέν σας πιάνεται από κάτι άλλο στα ρούχα; Εάν κάποιο από τα αθλητικά σουτιέν σας έχει κλείσιμο με γάντζους και μάτια, χρησιμοποιήστε μια τσάντα εσωρούχων. Εάν λαμβάνετε όλα αυτά τα μέτρα για να προστατέψετε τα ρούχα σας στο γυμναστήριο, δεν θέλετε να είναι ένα γάντζο αθλητικού σουτιέν που θα τα καταστρέψει.

7. Μην ανησυχείτε για το διαχωρισμό φώτων και σκοτεινών.

Ενώ εσείς πρέπει σκεφτείτε παρόμοια αντικείμενα και χωρίστε ανάλογα με το βάρος, δεν χρειάζεται να κάνετε ειδικό πλύσιμο για τα ελαφριά αθλητικά σας ρούχα. Η Julianne εξήγησε ότι στο Brooks, η ομάδα τους κάνει μια δοκιμή 10 πλυσίματος για να βεβαιωθεί ότι τα υλικά που χρησιμοποιούν δεν θα αιμορραγήσουν. Λέει ότι οι περισσότερες μάρκες αθλητικών ρούχων κάνουν τέτοιου είδους δοκιμές, οπότε δεν θα πρέπει να έχετε πρόβλημα να πλένετε μια άσπρη κορυφή προπόνησης με ζεστά ροζ κολάν.

8. Γυρίστε τα κολάν σας προς τα έξω.

Αν διαβάζετε αυτό και σκέφτεστε, "δεν υπάρχει κυριολεκτικά κανένας τρόπος να τα κάνω όλα αυτά μόνο και μόνο για να κρατήσω τα ρούχα μου στο γυμναστήριο άριστη κατάσταση, "εδώ είναι οποιοδήποτε εύκολο κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε: Γυρίστε τα κολάν σας προς τα έξω πριν τα πετάξετε στο πλύσιμο. Τουλάχιστον, αυτό θα εκθέσει το εσωτερικό του κολάν σε όλο αυτό το τρίψιμο και το τσίμπημα και θα προστατεύσει το εξωτερικό. Μπορεί να μοιάζουν με sh*t εσωτερικά, αλλά κανείς στο μάθημα spin δεν θα το ξέρει.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

9. Αποφύγετε το στεγνωτήριο.

Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να τα πλύνετε, μην βάζετε τα ρούχα σας στο στεγνωτήριο. Τα περισσότερα από τα πράγματα που φοράτε στο γυμναστήριο έχουν ενσωματωμένες ελαστικές ταινίες, οι οποίες μπορούν να συρρικνωθούν και να συρρικνωθούν εάν εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα. Αντ 'αυτού, κρεμάστε τα αθλητικά σας. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το στεγνωτήριο, βεβαιωθείτε ότι το έχετε βάλει σε στεγνωτήριο.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ξέρω - αυτό ακούγεται σαν πολλή δουλειά και είναι εντάξει αν δεν θέλετε να το κάνετε. «Πρόκειται για πρόοδο, όχι για τελειότητα. Κάνε ό, τι καλύτερο μπορείς », λέει η Julianne. Τώρα, παρακαλώ με συγχωρείτε: Θα πάω να γυρίσω όλο το κολάν μου προς τα έξω και να σταματήσω να χτυπάω τον εαυτό μου για τις λιγότερο τέλειες συνήθειες πλυντηρίου.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.