Η έρευνα λέει ότι το στρώσιμο του κρεβατιού σας το πρωί προκαλεί παραγωγικότητα
Κάθε στοιχείο σε αυτήν τη σελίδα επιλέχθηκε από τον εκδότη House Beautiful. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για ορισμένα από τα αντικείμενα που θα επιλέξετε να αγοράσετε.
Στρώνοντας το κρεβάτι σας κάθε πρωί μπορεί να μοιάζει με μια εργασία όπου απλώς προχωράτε -πιάσε τα σεντόνια σου κλωτσάτε μέχρι το κάτω μέρος του κρεβατιού, τα διπλώνετε και μετά διπλώνετε το πάπλωμά σας προς τα κάτω, λείο, χνούδι μαξιλάρι, και ουχ! Τελείωσες. Αλλά αυτές οι κινήσεις κάνουν περισσότερα από το να κάνουν το δωμάτιό σας να φαίνεται ελαφρώς πιο συνδυασμένο από πριν - μπορούν να έχουν ευεργετικά ψυχολογικά οφέλη που σας επηρεάζουν για το υπόλοιπο της ημέρας.
Καλύτερη μάρκα στρώματος ρώτησε 1.000 άτομα για να καταλήξουν στο συμπέρασμά τους - 500 που τακτοποιούσαν τα κρεβάτια τους και 500 όχι - και μελέτησαν πώς αυτό επηρέασε τη γενική ευημερία ενός ατόμου. Αποδεικνύεται ότι το 82 τοις εκατό των ερωτηθέντων λένε ότι έχουν μια πιο παραγωγική μέρα μετά το στρώσιμο του κρεβατιού τους και 92 τοις εκατό των κανονικών κρεβατιέρων αισθάνονται τόσο έντονα για το θέμα που θα συνιστούσαν να στρώσετε το κρεβάτι σας οι υπολοιποι.
Όσο για εκείνους που αισθάνθηκαν ολοκληρωμένοι στο τέλος της ημέρας, δεν αποτελεί έκπληξη το 74 τοις εκατό οι κρεβατοί ένοιωθαν ότι είχαν μια καλή μέρα σε σύγκριση με μόλις το 50 τοις εκατό αυτών που εγκατέλειψαν τα κρεβάτια τους ακατάστατος. Και να το καταλάβετε-οι κρεβατοποιοί είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πουν ότι απολαμβάνουν τη δουλειά τους από ό, τι οι κρεβατολάτες.
Όσοι στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί τείνουν επίσης να έχουν πολύ πιο υγιεινές συνήθειες, όπως η οργάνωση, η υγιεινή διατροφή, θέτοντας προσωπικούς στόχους και ακολουθώντας τις ρουτίνες και τα χρονοδιαγράμματα τους - και συνήθως σχεδόν πάντα παίρνουν μια καλύτερη βραδιά ύπνος. Εάν αυτό δεν σας πείσει να αρχίσετε να στρώνετε το κρεβάτι σας κάθε πρωί, δεν ξέρω τι θα γίνει.
Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.
Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
