6 τρόποι για να διευκολύνετε τα συμπτώματα του πυρετού του σανού όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους
Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Ακόμα και όταν μένετε μέσα, εποχιακά αλλεργίες μπορεί ακόμα να φουντώσει. Ενώ το να ζεις με πυρετό από σανό μπορεί να είναι μια πρόκληση, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι για να ελαχιστοποιήσεις τη δυστυχία σου - και να απαλύνεις αυτά τα συμπτώματα.
Ανοιξη μπορεί να είναι σε πλήρη εξέλιξη, αλλά για τους πάσχοντες από αλλεργίες, οι πιο ζεστές μέρες μπορεί να είναι γεμάτες από βουλωμένες μύτες, φαγούρα στα μάτια και άγρυπνες νύχτες. Για να αποφύγετε την είσοδο γύρης στο σπίτι σας, η ομάδα του Helpling δημιούργησε μια λίστα με τα απλά πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της σεζόν του πυρετού από το σανό.
Ρίξτε μια ματιά στις συμβουλές τους παρακάτω...
1. Αφήστε τη γύρη έξω
Για πολλούς πάσχοντες από αλλεργική ρινίτιδα, η άνοιξη και το καλοκαίρι μπορεί να είναι δύσκολα. Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να κρατήσετε τη γύρη μακριά είναι να αφαιρέσετε το παλτό, τα παπούτσια και την τσάντα σας μόλις περάσετε από την πόρτα για να διασφαλίσετε ότι δεν μεταφέρεται επιπλέον γύρη μέσα.
Εκτός από αυτό, αλλάξτε σε φρέσκα ρούχα μόλις μπείτε μέσα για να σταματήσετε τη μεταφορά γύρης στα έπιπλα. Εάν είστε σε θέση, βάλτε τα ρούχα σας στο πλυντήριο για να μειώσετε την εξάπλωση της γύρης και άλλων αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων.
2. Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά
Η γύρη μπορεί να κυκλοφορεί σε εσωτερικούς χώρους μέσω ανοιχτών παραθύρων, οπότε η διατήρησή τους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σκόνης, βρωμιάς και τριχιάς - ειδικά τους μήνες που ο αριθμός γύρης είναι υψηλός.
«Μπορείτε πάντα να κατεβάσετε τις περσίδες σας ή να κλείσετε τις κουρτίνες σας για να κάνετε τα ζεστά δωμάτια πιο δροσερά. Εάν θέλετε πραγματικά να ανοίξετε τα παράθυρά σας, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τη νύχτα, όταν τα επίπεδα γύρης θα είναι χαμηλότερα », λέει Βοηθητικός, εταιρεία καθαρισμού με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο.
Νταριούζ ΤζαρζάμπεκGetty Images
3. Καθαρίζετε το σπίτι σας τακτικά
Η γύρη μπορεί να εγκατασταθεί παντού, οπότε είναι σημαντικό να δώσετε στο σπίτι σας ένα κανονικό ΚΑΘΑΡΗ. Από την ηλεκτρική σκούπα μέχρι το ξεσκόνισμα με ένα υγρό πανί, κάντε ό, τι μπορείτε για να κρατήσετε τον χώρο σας ελεύθερο από ακαθαρσίες και σκόνη.
Κορυφαία συμβουλή: Μείνετε μακριά από πούπουλα, καθώς μεταφέρουν απλώς τη σκόνη από το ένα μέρος του δωματίου στο άλλο. Το ίδιο ισχύει και για τις σκούπες, οι οποίες θα διαδώσουν επίσης αλλεργιογόνα στο σπίτι, προκαλώντας αλλεργία ή κρίση άσθματος.
Σχετική ιστορία
Πώς να προστατεύσετε από αλλεργίες το σπίτι σας
4. Αλλάζετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα
Εάν η γύρη έχει κολλήσει στα μαλλιά και το δέρμα σας, είναι εύκολο να συσσωρευτεί στα κλινοσκεπάσματα σας. Κατά τη διάρκεια της καλοκαίρι μήνες, θα μπορούσε να είναι καλή ιδέα να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα πιο συχνά - ειδικά αν ξυπνάτε μυρίζοντας και φτερνίζοντας.
«Είναι σημαντικό να αλλάζετε τακτικά τα κλινοσκεπάσματά σας, ειδικά τις μαξιλαροθήκες σας. Προσπαθήστε και στοχεύστε να τα αλλάξετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να εξασφαλίσετε έναν ήρεμο ύπνο », εξηγεί ο Χέλινγκ. «Είναι επίσης καλή ιδέα να πλένετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε. Η γύρη μπορεί εύκολα να κολλήσει στα μαλλιά και πραγματικά δεν θέλετε να μολύνετε τα φρέσκα μαξιλάρια σας! »
5. Στεγνό πλύσιμο στο εσωτερικό
Τείνει να υπάρχει περισσότερη γύρη στον αέρα τις ζεστές μέρες, οπότε στεγνώνετε πάντα τα ρούχα σας στον αέρα, αν είναι δυνατόν.
«Αν ακούσατε το πρώτο βήμα, πρέπει να πλένετε τα ρούχα σας τακτικά για να εμποδίσετε την υπερβολική γύρη να εισέλθει στο σπίτι σας. Είναι επίσης απαραίτητο να στεγνώνετε τα καθαρά ρούχα σας μέσα και όχι έξω σε μια γραμμή πλυσίματος. Αυτό θα σταματήσει τυχόν ανεπιθύμητη γύρη που μολύνει τα φρεσκοκαθαρισμένα ρούχα σας », προσθέτει ο Helpling.
Ραμόν ΠορτέλιGetty Images
6. Μην ξεχνάτε τα κατοικίδια ζώα σας
Τα κατοικίδια φέρουν γύρη στα παχιά παλτά τους, φέρνοντας αλλεργιογόνα στο σπίτι σας και επιδεινώνοντας τα συμπτώματα. Εάν υποφέρετε από πυρετό από σανό, μερικά από τα πράγματα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν το βούρτσισμα των μαλλιών των κατοικίδιων ζώων, την ηλεκτρική σκούπα στο σπίτι και την απομάκρυνση των ζώων από το υπνοδωμάτιο.
Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Σας αρέσει αυτό που διαβάζετε; Απολαμβάνω Περιοδικό House Beautiful παραδίδεται απευθείας στην πόρτα σας κάθε μήνα με δωρεάν παράδοση στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αγοράστε απευθείας από τον εκδότη στη χαμηλότερη τιμή και μην χάσετε ποτέ κανένα τεύχος!
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
Μαξιλάρια δαπέδου: 15 στυλ που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε άνετα
Μαξιλάρι με καπιτονέ πάτωμα
Μαξιλάρι με καπιτονέ πάτωμα
£79.00
Με ένα καπιτονέ αποτέλεσμα, αυτό το μεγάλο μαξιλάρι δαπέδου είναι μια κομψή αγορά. Το απαλό ύφασμα και το καλαμαράκι του το καθιστούν το απόλυτο must-have που πρέπει να χαλαρώνετε.
Μαξιλάρι από ψάθινο πάτωμα
Χειροποίητο μαξιλάρι από στρογγυλό ψάθινο τατάμι
£34.99
Δώστε λάμψη στο χώρο σας με αυτό το στρογγυλό μαξιλάρι δαπέδου από άχυρο. Κατασκευασμένο από φυσικά και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά, διαθέτει γάντζους για εύκολη αποθήκευση και κλασικό σχεδιασμό. Τοποθετήστε στο πάτωμα ή εναλλακτικά χρησιμοποιήστε ως πλάτη όταν ξαπλώνετε μετά από ώρες.
Μαξιλάρι δαπέδου καλωδίου
Λόα
£89.00
Καπιτονέ, καλαμαράκι και επικαλυμμένο με βελούδο κορδόνι, αυτό το μαξιλάρι δαπέδου από ρουστίκ τικάρει όλα τα κουτιά στυλ!
Καλύτερο μαξιλάρι μεγάλου δαπέδου
Rohini Mint Green Cushion
£144.00
Σε μεγαλύτερο μέγεθος, αυτό το μαξιλάρι δαπέδου με μέντα διαθέτει βαμβακερό εξωτερικό υλικό και γέμιση πολυεστέρα. Μας αρέσει το πράσινο της μέντας, το οποίο είναι ιδανικό για την άνοιξη.
Το πολύχρωμο μαξιλάρι δαπέδου
Rajput Ribbed Cotton Fushor Cushion Mustard Yellow
£9.99
Ένα κομψό και άνετο αξεσουάρ, αυτό το μαξιλάρι δαπέδου είναι ιδανικό για την εισαγωγή πολύχρωμων τόνων στο σπίτι σας. Άλλα διαθέσιμα χρώματα περιλαμβάνουν ροζ, σκούρα ελιά, μοβ και μοβ.
Μαξιλάρι δαπέδου φιλικό προς το περιβάλλον
Μαξιλάρι δαπέδου Hogla 50cm x 50cm
£50.00
Χειροποίητο από 100 % φυσικά και φιλικά προς το περιβάλλον υλικά, αυτό το μεγάλο μαξιλάρι δαπέδου είναι ιδανικό για σαλόνι ή ωδείο. Προσθέστε μια άνετη κουβέρτα από πάνω και χαλαρώστε με ένα καλό βιβλίο.
Καλύτερο πλεκτό μαξιλάρι δαπέδου
Πλεκτό μαξιλάρι δαπέδου
370,00 δολάρια ΗΠΑ
Χαλαρώστε στο σπίτι με αυτό το χειροποίητο πλεκτό μαξιλάρι δαπέδου. Κατασκευασμένο από υποαλλεργικό υλικό που δεν προσελκύει σκόνη, το μαξιλαράκι προσφέρει ένα υπέροχο σημείο για χαλάρωση.
Μαξιλάρι χειροποίητου δαπέδου
Μαξιλάρι John Lewis & Partners Jute Floor, Natural
£52.00
Υφαντό από 100 % γιούτα, αυτό το μοντέρνο μαξιλάρι δαπέδου είναι εφοδιασμένο με μια λαβή έτσι ώστε να μπορεί να κρεμαστεί όταν δεν χρησιμοποιείται.
Καλύτερο μαξιλάρι βελούδου δαπέδου
Ματ μαξιλάρι δαπέδου ρουζ ματ
£40.00
Προσθέστε μια πινελιά πολυτέλειας στο χώρο διαμονής σας με αυτό το ροζ βελούδινο μαξιλάρι δαπέδου. Είναι το ιδανικό μέρος για να κουρνιάσει κάποιος αν τελειώσουν οι καρέκλες. Αν δεν σας ταιριάζει, πάρτε το απόχρωση μουστάρδας αντι αυτου.
Μαξιλάρι παιδικού δαπέδου
Γκρι και κίτρινο στρογγυλό μαξιλάρι δαπέδου
£13.99
Αυτό το μαλακό, στρογγυλό μαξιλάρι δαπέδου είναι ιδανικό για παιδιά. Το κίτρινο κουμπί και η λεπτομέρεια των σωληνώσεων συμπληρώνουν το γκρι, αλλά άλλα χρώματα είναι διαθέσιμα αν προτιμάτε. Κατάλληλο για εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαξιλάρι δαπέδου ως μαξιλάρι καθισμάτων για σκληρές καρέκλες.
Το μαξιλάρι μπεζ δαπέδου
Μαξιλάρι μεγάλου δαπέδου
£149.00
Τα κοινωνικά καθίσματα μόλις αναβαθμίστηκαν. Σε μια υπέροχη μπεζ απόχρωση, αυτό το μεγάλο μαξιλάρι δαπέδου παρέχει ένα ευρύχωρο μέρος για να χαλαρώσετε. Το καλύτερο από όλα, μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα μετά τη χρήση.
Μαξιλάρι δαπέδου πουά
Μαξιλάρι δαπέδου Räsymatto
£139.00
Αυτό το μαξιλάρι δαπέδου με μοτίβο πουά έχει επένδυση από ένα παχύ βαμβάκι που πλένεται στο πλυντήριο. Αγαπάμε τη γραφική μονόχρωμη εκτύπωση, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φωτίσετε το εσωτερικό σας.
Εξωτερικό μαξιλάρι δαπέδου
Εσωτερικό υπαίθριο τετράγωνο μαξιλάρι δαπέδου - απαλό γκρι
£85.00
Εξαιρετικό τόσο για εσωτερική όσο και για εξωτερική χρήση, αυτό το γκρι μαξιλάρι δαπέδου αγγίζει το σημείο άνεσης. Εκτός από το ότι έχει σχεδιαστεί για ανθεκτικότητα, είναι ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία και γεμάτο με χάντρες πολυεστέρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 14 κομψά εξωτερικά μαξιλάρια για να αγοράσετε για τον κήπο σας
Το μαξιλάρι δαπέδου γιούτας
Μαξιλάρι δαπέδου από γιούτα 70εκ x 70εκ
£95.00
Προσθέστε παράγοντα wow στο σπίτι σας (και στο Instagram feed) τοποθετώντας αυτό το μαξιλάρι δαπέδου στο σαλόνι σας. Κατασκευασμένο από γιούτα, βαμβάκι και μαλλί, θα προσφέρει χρήσιμα, επιπλέον καθίσματα.
Καλύτερο εκτυπωμένο μαξιλάρι δαπέδου
Μαξιλάρι Merinid Floor - Lapis
395,00 δολάρια ΗΠΑ
Προσθέστε προσωπικότητα και στυλ στο δικό σας εσωτερικοί χώροι με αυτό το μπλε και άσπρο μαροκινό μαξιλάρι. Δημιουργημένο με κεραμίδια στο μυαλό, αυτό το μαξιλάρι δαπέδου είναι σίγουρο ότι θα τζαζ σε έναν άδειο χώρο δαπέδου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 7 τάσεις στο εσωτερικό του χρώματος που θα σας φτιάξουν τη διάθεση το 2021
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
