10 καλύτερα απαραίτητα για γυμναστήριο στο σπίτι
Κάθε στοιχείο σε αυτήν τη σελίδα επιλέχθηκε από τον εκδότη House Beautiful. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για ορισμένα από τα αντικείμενα που θα επιλέξετε να αγοράσετε.
Μπορεί να μην έχετε επιπλέον δωμάτιο περιμένοντας να μετατραπεί σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι, αλλά με μια επιλογή φορητών, εύχρηστων προϊόντων και εξοπλισμού, μπορείτε να μετατρέψετε σχεδόν κάθε χώρο προσωρινά σε γυμναστήριο. Ακόμα κι αν ζείτε σε ένα μικρό διαμέρισμα, πράγματα όπως ζώνες αντίστασης και σχοινιά άλματος καταλαμβάνουν ελάχιστο χώρο και μπορούν να αποθηκευτούν τόσο εύκολα - το ίδιο με τα ρυθμιστικά και τους τροχούς. Επιπλέον, τα προπονητικά DVD μπορούν να φέρουν τα αγαπημένα σας μαθήματα απευθείας στο σαλόνι σας, ώστε να μπορείτε ακόμα να κάνετε γιόγκα ή να χορέψετε χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι.
Αν ψάχνετε έναν τρόπο να εντάξετε λίγο περισσότερο γυμναστήριο στη ρουτίνα του σπιτιού σας, εδώ είναι όλα τα μικρά, εύκολα κινητό - δεν χρειάζεται να χαράξεις χώρο για διάδρομο! - απαραίτητα που χρειάζεσαι, από βάρη έως τροχούς και όλα μέσα μεταξύ.
1Backslash Fit Smart Mat
Προϊόντα Hearst
Προϊόντα Hearst
$70.00
$89.99
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Αναβαθμίστε το χαλάκι άσκησής σας και πηγαίνετε με ένα έξυπνο χαλάκι, όπως αυτό της Hearst Products (που είναι - πλήρης αποκάλυψη - η μητρική μας εταιρεία). Συνδυάζεται με τη συσκευή σας Amazon Alexa για να σας καθοδηγήσει στις προπονήσεις, και Κυλάει όταν τελειώσετε με την προπόνησή σας. Για να μην αναφέρουμε, αυτή τη στιγμή έχει έκπτωση άνω του 20 % στο Amazon για την Prime Day.
2Ζώνες αντίστασης αθλητικής έρευνας
$16.95
Εάν επιλέξετε μόνο ένα στοιχείο από αυτήν τη λίστα, ας είναι αυτές οι ζώνες αντίστασης-είναι τόσο ευέλικτες, μπορείτε να κάνετε μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος και δεν καταλαμβάνουν σχεδόν καθόλου χώρο.
3Καρδιο DVD υψηλής έντασης χορού
Προϊόντα Hearst
Προϊόντα Hearst
$24.99
ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΕ ΤΩΡΑ
Εξασφαλίστε το καρδιο σας με ένα συγκινητικό DVD προπόνησης χορού-αυτό από την Hearst Products συνοδεύεται από τρεις προπονήσεις 30 λεπτών και δύο ρουτίνες μπόνους 10 λεπτών. Η Hearst Products είναι συνδεδεμένη με το House Beautiful.
4Σετ αλτήρων για όλες τις χρήσεις
Αμαζόνα
Ένα σύνολο αλτήρων είναι μια αρκετά τυπική επένδυση για γυμναστήριο στο σπίτι, και αυτά έρχονται με τόνους θετικών κριτικών.
5Ρυθμιστικά διπλού πυρήνα
$9.95
Τα ρυθμιστικά είναι ένα από τα Ο εκπαιδευτής της Κάρι Άντεργουντ Αγαπημένες βασικές ανάγκες προπόνησης και αυτές έρχονται σε πολλά χρώματα αν θέλετε να προσθέσετε λίγη αίσθηση στην προπόνησή σας.
6Σετ Kettlebell Tone Fitness
$30.80
Τα kettlebells είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή βάρους, επειδή είναι εξαιρετικά ευέλικτα - μπορείτε να κάνετε τόνους ασκήσεων διαφοράς με αυτά.
7DVD "With Yoga" + Yoga Block & Strap
Προϊόντα Hearst
Προϊόντα Hearst
$29.95
ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΕ ΤΩΡΑ
Αν η γιόγκα είναι πιο δικό σας στυλ, αυτό το DVD από τα προϊόντα Hearst θα σας καθοδηγήσει σε διατάσεις, στάσεις και διαλογισμό - έναν πιο χαλαρωτικό τρόπο για να τονώσετε τους μυς σας και να χτίσετε ευελιξία.
8Ρυθμιζόμενο σχοινί άλματος
8,99 $ (έκπτωση 40%)
Ένα σχοινί άλματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε ασκήσεις από το σπίτι και μπορεί εύκολα να τυλιχτεί και να αποθηκευτεί οπουδήποτε έχετε ελεύθερο χώρο.
9Sweet Sweat Ab Wheel
$21.95
Οι τροχοί Ab είναι μια άλλη εξαιρετική συμπαγής προπόνηση απαραίτητη, καθώς λειτουργούν καλά στον πυρήνα σας, αλλά δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο σπίτι σας.
10Bosu Balance Trainer
131,39 $ (έκπτωση 12%)
Οι προπονητές ισορροπίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους, ειδικά για πράγματα όπως η αύξηση της προκοπής στις καταλήψεις και τα push-ups, εάν θέλετε να πιέσετε τον εαυτό σας περαιτέρω.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
