Το βελονάκι μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, εκπομπές μελέτης

Όλοι αντιμετωπίζουμε μια ποικιλία στρες στη ζωή μας και μερικές φορές νιώθουμε ότι δεν υπάρχει τίποτα σε αυτόν τον κόσμο που θα μας φέρει ανακούφιση. Λοιπόν, το βελονάκι θα μπορούσε να κάνει το κόλπο-και πριν προσπαθήσετε να πείτε οτιδήποτε, έχουμε μια μελέτη 8.000 ατόμων για να το υποστηρίξουμε.

Η Δρ Pippa Burns και η Dr. Rosemary Van Der Mer με το Πανεπιστήμιο του Wollongong Αυστραλίας έκαναν έρευνα σε χιλιάδες, ανακαλύπτοντας ότι το 90 τοις εκατό ανέφερε ότι αισθάνθηκαν πιο ήρεμοι όταν πλέκωσαν και το 82 τοις εκατό είπε ότι το χόμπι τους έκανε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένος Ένα πλήρες 70 % δήλωσε ότι βελτιώνει τη μνήμη τους. "Η επίγνωση ότι το βελονάκι μπορεί να προσφέρει θετικά οφέλη μπορεί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ασχοληθούν με το χόμπι ως στρατηγική αυτοφροντίδας", δήλωσε ο Δρ Μπερνς. MarthaStewart.com.

Η ευαισθησία παίζει μεγάλο ρόλο στο μέρος χαλάρωσης του βελονιού, το οποίο περιλαμβάνει τη χρήση ενός γάντζου για να μπλοκάρει βρόχους νήματος (ή άλλο νήμα) για να φτιάξει ύφασμα, Περιοδικό νήματα Plymouthέχει επισημάνει. Καθώς βελονάκι, πρέπει να προσέξετε τον αριθμό των βελονιών σας, τον τρόπο λειτουργίας του γάντζου και της βελόνας σας, ακόμη και την αναπνοή σας. Εξαιτίας αυτού, επιτρέπει σε κάποιον να εστιάσει όλη του την προσοχή στο τι συμβαίνει τώρα σε σχέση με το παρελθόν ή το μέλλον.

Το βελονάκι έχει επίσης προταθεί ως μορφή θεραπείας για ηλικιωμένους που πάσχουν από άνοια και για άτομα με ψυχαναγκαστική διαταραχή, με βάση τα ευρήματα των Αμερικανική Σύμβουλος Συμβουλευτικής.

Με όλα αυτά τα θετικά οφέλη, η λήψη ενός γάντζου και νήματος μπορεί να αξίζει τον κόπο.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.