Ο Chip Gaines βασίστηκε σε ένα εκπληκτικό ποτό για να τον βοηθήσει να πάρει δύναμη στον Μαραθώνιο του

Τον περασμένο Οκτώβριο, Μπρουκς επαγγελματίας δρομέας Gabe Grunewald έτρεχε στο Central Park όταν ένας τυχαίος τύπος φώναξε τον άντρα της: «Γεια! Μοιάζεις με αρκετά γρήγορο δρομέα! Πόσο καιρό θα χρειαζόταν ένας χοντρός άντρας σαν εμένα για να προπονηθεί για έναν μαραθώνιο; ».

Αυτός ο τύπος αποδείχθηκε ότι δεν ήταν άλλος από Chip Gaines, ο οποίος έπαιζε με την ιδέα του τρέξιμο μαραθωνίου. Η Gabe, ο σύζυγός της και ο Chip συνομίλησαν στο πάρκο για λίγα λεπτά και αυτή η τυχαία συνάντηση οδήγησε τον Gabe να συνεργαστεί με τον Chip ως εκπαιδευτή του για τους επόμενους έξι μήνες.

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ο Gabe, ο οποίος εδρεύει στη Μινεάπολη, MN, έστειλε εκπαιδευτικό υλικό Chip και συμβουλές διατροφής, βοηθώντας τον να περάσει από έναν περιστασιακό δρομέα στον τερματισμό 26,2 μιλίων. "Ότι επέλεξε να κάνει μαραθώνιο καθώς ο πρώτος του αγώνας λέει πολλά για την προσωπικότητά του", λέει ο Gabe.

Αντί για το συνονόματό του Τραπέζι Magnolia γεύμα - ένα σάντουιτς για κρουασάν για πρωινό - ο Gabe συνέστησε να γλιστρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να κολλήσετε σε θρεπτικούς υδατάνθρακες όπως καστανό ρύζι και κινόα κατά τη διάρκεια της προπόνησης. "Το προσωπικό μου μάντρα για τη διατροφή και τη διατροφή είναι πραγματικά μια έμφαση σε μια ολόκληρη πλήρη διατροφή με ολόκληρα τρόφιμα, που θρέφει το σώμα σας και σας αρέσει αυτό που τρώτε", λέει ο Gabe.

Και ενώ έστειλε στον Τσιπ ένα κουτί με καλούδια στη μέση της προπόνησης, γεμάτο με τζελ, μείγματα ποτών, και έτρεξε τσίχλα, έφυγε λίγο από το σενάριο την ημέρα του μαραθωνίου, πίνοντας χυμό τουρσί μαζί με τον Gatorade και νερό. «Σίγουρα υπήρχε χυμός τουρσί», λέει ο Gabe. «Νομίζω ότι είναι για να αποφύγουμε τις κράμπες. (Ed. Σημείωση: Πραγματικά λειτουργεί!) Δεν του είπα να το κάνει αυτό », αστειεύτηκε. Προφανώς, ο Chip είναι ένας άντρας μετά τη δική μας τουρσίφιλος καρδιά.

Σε ανάρτηση στο την ιστοσελίδα της Magnolia, Ο Τσιπ είπε ότι ένα «λάκτισμα στο παντελόνι από τον Γκέιμπ» στο μέσο του αγώνα τον βοήθησε να προχωρήσει μέχρι το τέλος. "Η Gabe είναι απίστευτα εμπνευσμένη και είναι καταπληκτική προπονήτρια", έγραψε. Ο Γκέιμπ μάχεται με τον καρκίνο από το 2009 και αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε ενεργό θεραπεία. ο Waco, TX ο μαραθώνιος συγκέντρωσε $ 250,000 για σπάνια έρευνα για τον καρκίνο μέσω του Brave Like Gabe Foundation.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.