6 πράγματα στο σπίτι σας που σας αγχώνουν κρυφά

Οικογενειακές φωτογραφίες και ενθύμια είναι υπέροχα, αλλά στριμώχνονται πάρα πολλά παντού και μπορείτε γρήγορα να βρεθείτε στοιχειωμένοι από τα φαντάσματα του παρελθόντος σας. "Περισσότερα είναι περισσότερα, μέχρι να δημιουργήσετε πολύ οπτικό χάος", εξηγεί η Carolyn. "Όσον αφορά τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός σας, είναι απλώς περισσότερες πληροφορίες για επεξεργασία." Ο χώρος γίνεται υπερδιεγερτικός και στον σημερινό κόσμο που είναι εξοπλισμένος με τεχνολογία, αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε. «Αν θέλεις να απογοητευτείς, η αποσυμπίεση είναι ο μόνος τρόπος να το κάνεις. Αφαιρέστε τα τρία τέταρτα των πραγμάτων που βλέπετε και δείτε πώς αισθάνεστε », προτρέπει. «Just απλώς αφαιρέστε μερικά πράγματα το μήνα, αν δεν αισθάνεστε άβολα με την αλλαγή. Οι πιθανότητες είναι ότι θα νιώσεις καλύτερα ».

Χρώμα μπορεί συχνά να είναι ένας ένοχος: Αγαπήσατε το κακόγουστο εφέ, με ένα έντονο χρώμα και τώρα είναι πολύ έντονο. «Or έχεις φύγει τελείως μίνιμαλ και λευκό

Ακόμα κι αν σας αρέσει η κομψότητα ενός μίνιμαλ, κυρίως λευκού ή ουδέτερου δωματίου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι κάτι ακόμα σας ενοχλεί. Ρίξτε μια ματιά στις υφές του δωματίου: Έχετε μερικές διαφορετικές σε εξέλιξη, είτε πρόκειται για ριχτάρι, για μαξιλάρια ή για τοίχο με επένδυση; "Προσθέστε το με μικρά βήματα για να μαλακώσετε και να ζεστάνετε τα πράγματα", προτείνει η Carolyn.

Είναι το πρώτο πράγμα για το οποίο φτάνεις όταν ξυπνάς και το τελευταίο που κοιτάς πριν κοιμηθείς - και πρέπει να φύγει. "Κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας χωρίς ηλεκτρονικά είδη", λέει η Carolyn. «Επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους σας».

Γνωρίζετε ότι προσθέτοντας κάτι πράσινο σε ένα δωμάτιο μπορεί να καθαρίσει τον αέρα και να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, αλλά αυτό είναι κάτι περισσότερο από το να πετάτε ένα σύκο από φύλλα βιολιού στη γωνία. «Σκεφτείτε τη ροή του τρόπου με τον οποίο κινείστε μέσα από ένα δωμάτιο σαν ένα ποταμό που ελίσσεται», λέει. "Αυτό πηγαίνει πίσω στο φενγκ σούι - αν μπείτε σε ένα δωμάτιο και σταματήσετε από έπιπλα ή εξαιρετικά μεγάλους διαδρόμους που συνεχίζονται ατελείωτα, αυτά μπορεί να σας κάνουν να πάθετε κατάθλιψη... Αν σε σταματήσει σωματικά κάτι - ακούγεται σαν ένα πολύ λεπτό πράγμα, αλλά σε επηρεάζει ».

Ναι, αυτό είναι πραγματικό. "Ο θόρυβος, για εμάς, είναι τόσο πραγματικός και οι άνθρωποι πραγματικά ξεχνούν ότι επηρεάζει το πώς αισθάνεστε", λέει η Carolyn. Δουλεύοντας σε μια πολυσύχναστη πόλη, όπως το Μανχάταν, έχει συντονιστεί να ακούει τα σπίτια των πελατών, να εκτιμά πόσο θορυβώδεις είναι οι γείτονες και πόσο κοντά είστε στους πολυσύχναστους δρόμους. «Σως πρέπει να ζητήσετε από έναν εργολάβο να τοποθετήσει ένα ηχομονωτικό φύλλο στον τοίχο μεταξύ του υπνοδωματίου σας και αυτός ο δυνατός γείτονας, ή χρειάζεστε μια μηχανή λευκού θορύβου που μπορείτε να ρυθμίσετε σε μια συχνότητα που σας ηρεμεί », είπε προστέθηκε.