Αν δεν στρώσατε ήδη το κρεβάτι σας καθημερινά, θα έπρεπε πραγματικά να είστε

Για όσους αναζητούν έναν χρήσιμο τρόπο για να περάσουν το χρόνο τους κατά τη διάρκεια της κοινωνικής απόστασης - ή οποιονδήποτε απλώς ενδιαφέρεται να δημιουργήσει μια βαθύτερη σύνδεση με τα σπίτια τους - η HB έχει ξεκινήσει Αγάπη στο σπίτι, μια σειρά από καθημερινές συμβουλές και ιδέες για να κάνετε κάθε λεπτό στους εσωτερικούς χώρους πιο παραγωγικό (και ευχάριστο!).
Πλήρης αποκάλυψη: Είμαι, και ήμουν πάντα, ένας από εκείνους τους ανθρώπους που στρώνουν το κρεβάτι μου κάθε πρωί. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η σκέψη να φύγω από το υπνοδωμάτιό μου με κουβέρτες τσαλακωμένες στο στρώμα και τα μαξιλάρια, κάνει το δέρμα μου να σέρνεται. Είμαι ένας γενικά τακτοποιημένος άνθρωπος, ναι, αλλά υπάρχει κάτι στο κρεβάτι, ειδικά, που όταν δεν είναι φτιαγμένο δημιουργεί μια αίσθηση ανησυχίας. Τι διάολο θα ήταν να γυρίσεις σπίτι τη νύχτα, κουρασμένος μετά από μια κουραστική μέρα και έτοιμος να σερθεί σε ένα φιλόξενο κρεβάτι, να βρεις ένα σωρό χαλαρά μαξιλάρια και ζαρωμένα σεντόνια; Αν και θα παραδεχτώ ότι με συγκλονίζει να το ξέρω αυτό, συνειδητοποιώ ότι όχι

όλα οι ενήλικες νιώθουν έτσι. Αλλά, καθώς συνεχίζουμε σε μια εποχή αυξανόμενης εσωτερικής ζωής, σας ικετεύω, τώρα περισσότερο από ποτέ: Εάν δεν στρώνετε ήδη το κρεβάτι σας κάθε μέρα, Παρακαλώ ξεκινήστε.

Εκτός από τα προφανή αισθητικά σημεία (τέλεια αφράτα μαξιλάρια και διπλωμένο πάνω φύλλο vs. κουτσό σεντόνι κλωτσιά στο πόδι του κρεβατιού - που κάνουν εσείς πιστεύω ότι φαίνεται καλύτερα;), υπάρχει αρκετή πραγματική, σκληρή, επιστήμη που υποδεικνύει το γεγονός ότι το στρώσιμο του κρεβατιού σας μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι και πιο ολοκληρωμένοι κάθε μέρα.

Ενας μελέτη από το Best Mattress Brand διαπίστωσαν ότι, από τους 1.000 συμμετέχοντες που ερωτήθηκαν, όσοι έστρωσαν το κρεβάτι τους στην αρχή κάθε ημέρας ήταν πολύ περισσότεροι παραγωγικοί και ικανοποιημένοι με τη δουλειά τους: «Λίγο περισσότεροι από τους μισούς μη κατασκευαστές λένε ότι παίρνουν το χρόνο τους πριν ξεκινήσουν εργασία. Αλλά τα δύο τρίτα των κρεβατιών αναφέρουν ότι ξεκινούν να εργάζονται μόλις αρχίσουν να εργάζονται », ανέφερε η έρευνα. Επιπλέον, οι κλινοσκεπάσματα ήταν περισσότεροι από δύο φορές πιο πιθανό να δηλώνουν ικανοποιημένοι με τη δουλειά τους.

Αλλο μελέτη από το Hunch.com από 68.000 άτομα διαπίστωσαν ότι, ενώ μόνο το 27% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι έφτιαχναν τα κρεβάτια τους (έλα, άνθρωποι!) Το 71% των ανθρώπων που το έκαναν θεωρούσαν τον εαυτό τους ευτυχισμένο, ενώ το 62% των ανθρώπων που μη κατηγοριοποιήθηκαν ως «δυστυχισμένοι».

Αυτό είναι ένα απλό έργο 30 δευτερολέπτων-πιστέψτε με, κάντε το κάθε μέρα και μπορείτε να το φτάσετε σε αυτό-αυτό θα γίνει αμέσως ξεκινήστε την ημέρα σας σε μια καλύτερη πορεία. Ξεχάστε αυτόν τον πρωινό διαλογισμό ή το smoothie του εγκεφάλου: Αυτό είναι δωρεάν, εύκολο και χτίσιμο ρουτίνας-είναι τρελό δεν να το κάνω.

Και τώρα, όταν πολλοί από εμάς βιώνουμε πρωτόγνωρα νέα ποσά ώρα στο σπίτι, Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να περάσετε κάτι που θα κάνει το σπίτι σας να φαίνεται και να νιώθετε καλύτερα.

Και ως επιπρόσθετο μπόνους, ένα καλοφτιαγμένο κρεβάτι μπορεί να λειτουργήσει ως χρήσιμος χώρος-αντί για εκείνο το λάκκο στο οποίο σέρνεσαι στο τέλος κάθε ημέρας. Η σχεδιάστρια Sarah Magness προτείνει να ξεκινήσετε τη μέρα σας κάνοντας 15 λεπτά στο (στρωμένο) κρεβάτι σας ακούγοντας ήρεμη μουσική ή μια εφαρμογή διαλογισμού. "Μόλις αυτά τα 15 λεπτά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να αποσυμπιέσετε", λέει. Χρειάζεστε ένα διαφορετικό μέρος για τη συνάντηση Zoom; Ένα στρωμένο κρεβάτι θα προσφέρει ένα όμορφο σκηνικό - ένα κουβάρι από σεντόνια, όχι, όχι. Και, όταν τελειώσουν τα Zoom και ο φορητός υπολογιστής είναι κλειστός για μια μέρα, ένα όμορφο, καλοφτιαγμένο κρεβάτι θα κάνει ένα δελεαστικό μέρος για να αποσυρθείτε για μια νύχτα.

Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: Αν έχετε χρόνο να το κάνετε αναδιοργανώστε το ντουλάπι σας ή να ψήσω προζύμι, εσύ σίγουρα μπορεί να στρώσει το κρεβάτι σας. Τέρμα οι δικαιολογίες.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ινσταγκραμ.

Για περισσότερες ιδέες για την αγάπη στο σπίτι, κεφάλι εδώ- θα κυκλοφορούμε ένα νέο καθημερινά μέχρι την 1η Απριλίου. Και προσθέστε ετικέτες στις φωτογραφίες του έργου του σπιτιού σας #σπιτική αγάπη για να το απολαύσουν όλοι.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.