Τα οφέλη για την υγεία του να έχεις παχύφυτα στο σπίτι σου

Μεγάλη ειδοποίηση ειδήσεων: έχοντας παχύφυτα στο σπίτι σας μπορεί να είναι υπέροχο για την υγεία σας.

Φυτά σπιτιού ήταν πάντα ένας εύκολος τρόπος για να φέρετε λίγη προσωπικότητα και πράσινο στο σπίτι σας. Αλλά η τρέχουσα τάση των ζουμερών αγγειοπλαστών και των ομάδων μπορεί να είναι η αγαπημένη μας ακόμα, καθώς απαιτούν ελάχιστη προσοχή. Είναι σε θέση να ζήσουν τα πιο σκληρά περιβάλλοντα και είναι απίστευτα εύκολο να τα φροντίσουν. Αλληλούια.

Ευτυχώς, όχι μόνο φαίνονται όμορφα και είναι σοβαρά χαμηλή συντήρηση, αλλά έρχονται επίσης με κάποια χρήσιμα οφέλη για την υγεία.

Αυτοί είναι πέντε τρόποι με τους οποίους τα παχύφυτα μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε πιο υγιεινά:

Σας βοηθούν να αναπνέετε - Κατά τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης, τα φυτά απελευθερώνουν οξυγόνο, ωστόσο, τη νύχτα τα περισσότερα φυτά αναπνέουν όπως οι άνθρωποι, απελευθερώνοντας διοξείδιο του άνθρακα. Παχύφυτα και μερικά άλλα φυτά όπως

ορχιδέες και areca palms, συνεχίζουν να παράγουν οξυγόνο όλη τη νύχτα. Φυλάξτε αυτά τα φυτά στο υπνοδωμάτιο για μια επιπλέον ώθηση ανανεωμένου αέρα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας ύπνος που τελικά οδηγεί σε ένα καλύτερο νυχτερινό kip.

Καθαρίζουν τον αέρα - Τα παχύφυτα, όπως το φίδι φίδι και η αλόη βέρα, είναι εξαιρετικά για τον καθαρισμό του αέρα και την απομάκρυνση των τοξινών. Της NASA έρευνα διαπιστώθηκε ότι είναι σε θέση να αφαιρέσουν το 87 % των πτητικών οργανικών ενώσεων (VOC). Αυτά τα φυτά είναι πολύ χρήσιμα σε βιβλιοθήκες και περιβάλλοντα μελέτης επειδή ουσίες πτητικών οργανικών ενώσεων όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεhyδη βρίσκονται σε χαλιά, καπνό τσιγάρου, τσάντες παντοπωλείων, βιβλία και μελάνι.

Βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών - Περίπου το 10 % της υγρασίας στην ατμόσφαιρα είναι νερό που απελευθερώνεται από τα φυτά. Το ίδιο ισχύει και για το σπίτι σας, όσο περισσότερα φυτά έχετε, ειδικά σε ομάδες, τόσο καλύτερα μπορείτε να βελτιώσετε την υγρασία στο σπίτι σας που μπορεί να αποτρέψει το ξηρό δέρμα, τα κρυολογήματα, τον πονόλαιμο και τον ξηρό βήχα. Μια μελέτη του Γεωργικού Πανεπιστημίου της Νορβηγίας διαπίστωσε μείωση 60 % στα ποσοστά ασθενειών στα γραφεία με φυτά. Η Tina Bringslimark, ειδικός στην περιβαλλοντική ψυχολογία, είπε Η Telegraph: «Ερευνήσαμε το ποσό των αναφερόμενων αναρρωτικών αδειών που υπήρχαν και το συγκρίναμε με την ποσότητα των φυτών που μπορούσαν να δουν από το γραφείο τους. Όσο περισσότερα φυτά μπορούσαν να δουν, τότε τόσο λιγότερες ήταν οι αναφερόμενες αναρρωτικές άδειες. »

Σας βοηθούν να εστιάσετε - Μια σειρά από μελέτες τόσο σε μαθητές όσο και σε εργαζόμενους διαπίστωσαν ότι η συγκέντρωση, η προσοχή και οι ικανότητες του εγκεφάλου βελτιώνονται κατά τη μελέτη ή την εργασία με φυτά στο δωμάτιο. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι η διατήρηση της μνήμης βελτιώθηκε έως και 20 τοις εκατό όταν υπήρχαν φυτά. Μικρά φυτά όπως τα παχύφυτα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα στη δουλειά, καθώς δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο στο γραφείο σας.

Βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση - Τα παχύφυτα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη, πονοκεφάλους, πυρετό και βήχα. Σύμφωνα με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας, οι ασθενείς στο νοσοκομείο με φυτά στα δωμάτιά τους απαιτούσαν λιγότερα φάρμακα για τον πόνο, είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό και είχαν λιγότερη κόπωση και άγχος.

Μόνο η δικαιολογία που χρειαζόμασταν για να αγοράσουμε ένα άλλο (ή πέντε) ...

Σας αρέσει αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στο newsletter μας για να παραδώσετε περισσότερα τέτοια άρθρα απευθείας στα εισερχόμενά σας.

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

---

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.