Πώς να σχεδιάσετε ένα όμορφο και λειτουργικό γυμναστήριο στο σπίτι

Αν και μπορεί να είναι ωραίο να ανήκεις σε ένα γυμναστήριο, δεν υπάρχει ευκολότερο κίνητρο από το τέλειο γυμναστήριο στο σπίτι. Όχι μόνο η μετακίνηση είναι μόλις λίγα βήματα μακριά από το κρεβάτι, αλλά μπορείτε να προσαρμόσετε ένα γυμναστήριο στο σπίτι για να ταιριάζει στις συγκεκριμένες αθλητικές προτιμήσεις σας και προσωπική αισθητική. Εάν έχετε βαρεθεί να αντέχετε έναν κοινοτικό χώρο όπου οι άνθρωποι δεν θυμούνται να καθαρίζουν τα μηχανήματα—ή απλά θέλετε να ονειρευτείτε ένα δωμάτιο που θα σας εμπνέει να ασκηθείτε (ξέρεις, ένα που δεν είναι εξαιρετικά ήπιο)—σε έχουμε καλύψει. Μπροστά, βουτήξτε σε συμβουλές εγκεκριμένες από σχεδιαστές για να φτιάξετε το δικό σας γυμναστήριο στο σπίτι— είτε πρόκειται για μια ανακαινισμένη ντουλάπα είτε για ένα πλήρες στούντιο.

Επιλέξτε τη σωστή τοποθεσία

Το πού βάζετε ένα γυμναστήριο μέσα στο σπίτι σας είναι ζωτικής σημασίας, ανεξάρτητα από το αν έχετε να κάνετε με ένα υπάρχον σπίτι ή μια νέα κατασκευή. Προειδοποίηση Spoiler: Η στρατηγική «ρίξε έναν διάδρομο στο υπόγειο» μπορεί να είναι ξεπερασμένη. «Βλέπω περισσότερους πελάτες που θέλουν τα γυμναστήρια στο σπίτι τους σε πρωτεύουσες τοποθεσίες», λέει ο σχεδιαστής

Σαμπρίνα Αλμπανέζε. «Τώρα θεωρούν αυτόν τον χώρο εξίσου σημαντικό με μια κουζίνα ή μπάνιο».

Με ένα γυμναστήριο σε βολική τοποθεσία, θα σας υπενθυμιστεί να ασκηθείτε. Επιπλέον, θα είναι ευκολότερο για όλους στο σπίτι να το χρησιμοποιούν. Πότε Erin Wheeler του Sunny Circle Studio σχεδιασμένο το δικό της γυμναστήριο στο σπίτι, αποφάσισε να μεταμορφώσει τον χώρο του γραφείου της (ο οποίος μεταφέρθηκε στην τελειωμένη σοφίτα). Ως το πρώτο δωμάτιο που βλέπετε όταν περπατάτε μέσα, προσφέρει άφθονο χώρο και φυσικό φως. «Χρειάστηκε λίγο να το συνηθίσω αφού είναι στο κέντρο των πάντων, αλλά με άλλαξε το παιχνίδι τόσο ψυχικά όσο και σωματικά», λέει ο σχεδιαστής. «Το χρησιμοποιώ κάθε μέρα, όπως και η υπόλοιπη οικογένειά μου».

Εάν δεν προσπαθείτε να σχεδιάσετε μια σκοτεινή ατμόσφαιρα που μοιάζει με πάρτι à la SoulCycle, οι σχεδιαστές προτείνουν να επιλέξετε μια καλά φωτισμένη περιοχή. «Μπορείτε να προσθέσετε έναν καθρέφτη μέχρι το πάτωμα για να μεγιστοποιήσετε τον φωτισμό και κάντε τον χώρο να αισθάνεται μεγαλύτερος», λέει ο Wheeler. Δουλεύετε με χώρο χωρίς παράθυρα; Κανένα θέμα. Χρησιμοποιήστε άφθονες πηγές φωτός—απλίκες, λωρίδες LED, ακόμη και μενταγιόν—για να δώσετε στον εαυτό σας επαρκή φωτισμό.

Τόσο για πρακτικούς όσο και για ατμοσφαιρικούς λόγους, θα θελήσετε επίσης να επιλέξετε ένα σημείο με καλό αερισμό, εξηγεί η Sarah Zames, ιδρύτρια και κύρια σχεδιάστρια του Γενική Συνέλευση. Διάφορα παράθυρα ή μεγάλες πόρτες που οδηγούν στο εξωτερικό θα παρέχουν καλό φυσικό αερισμό. Σε δωμάτια χωρίς παράθυρα ή σε αυτά με λίγο αερισμό, μπορείτε να αφήσετε την πόρτα ανοιχτή, να ενσωματώσετε ανεμιστήρες οροφής ή φορητούς ανεμιστήρες και να χρησιμοποιήσετε σύστημα κλιματισμού.

Προσαρμόστε το στο στυλ σας

Το καλύτερο μέρος του να έχεις τον απόλυτο έλεγχο ενός γυμναστηρίου; Δεν χρειάζεται να μοιάζει με τα (μπλα) γυμναστήρια που έχετε συνηθίσει. Ένα γυμναστήριο που λειτουργεί σωστά μπορεί να είναι τόσο όμορφο όσο οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο στο σπίτι σας. Οπως και Κέλι Φίνλεϊ του Joy Street Design το θέτει, «ποιος σκέφτηκε ποτέ, Λατρεύω τον τρόπο που με κάνει να νιώθω αυτό το εμπορικό γυμναστήριο; Κανένας! Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να αξιοποιήσετε πραγματικά τι σας κάνει χαρούμενους, τι σας κάνει να θέλετε να προσπαθήσετε πραγματικά να γυμναστείτε και τι θα ταίριαζε με την αισθητική του σπιτιού σας.»

Κατώτατη γραμμή: Όλα έχουν να κάνουν με το τι λειτουργεί για εσάς. Εάν τα έντονα χρώματα και τα έντονα μοτίβα σας παρακινούν να ασκηθείτε, τρέξτε μαζί τους. Εάν αναζητάτε ένα δωμάτιο διαλογισμού ή γιόγκα, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ηρεμιστικά ουδέτερα χρώματα και φυσικά υλικά, όπως ξύλο και πέτρα. Η Wheeler έντυσε το γυμναστήριο του σπιτιού της με Farrow & Ball's Hague Blue για μια κυκλοθυμική εμφάνιση και πρόσθεσε προσαρμοσμένα καλούπια DIY για να πλαισιώσει δύο ολόσωμους καθρέφτες για τις απαραίτητες λεπτομέρειες. Η ουσία: Ενσωματώστε στοιχεία από τα αγαπημένα σας στυλ σχεδίασης, προσαρμόζοντας παράλληλα τη λειτουργικότητα του δωματίου στους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.

Μεγιστοποίηση χώρου

Οποιοδήποτε δωμάτιο μπορεί να επωφεληθεί από τα hacks που εξοικονομούν χώρο. Όταν εργάζεστε με μια μικρή περιοχή, η Wheeler προτείνει να διατηρείτε τη σχεδίαση απλή. Υπάρχει κάποιος εύκολος τρόπος για να κερδίσετε χώρο στο πίσω πάτωμα; Κάθετες επιλογές αποθήκευσης. «Δοκιμάστε γάντζους, ανοιχτά ράφια ή μανταλάκια για να κρεμάσετε πετσέτες, κορδέλες αντίστασης, χαλάκια γιόγκα και μπουκάλια νερού», λέει.

Στο γυμναστήριο του σπιτιού της Finley, χρησιμοποιεί μια κρεμάστρα για πετσέτες πάνω από την πόρτα για να κρατά χαλάκια γιόγκα. Διαθέτει επίσης ένα μεγάλο ενσωματωμένο κυβάκι στον τοίχο για να αποθηκεύει εύκολα άλλο χαλαρό εξοπλισμό και ηχεία.

Επενδύστε σε εξοπλισμό υψηλής ποιότητας

Οι επιλογές μπορεί να φαίνονται ατελείωτες όταν πρόκειται για εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι και επιλογές εικονικού προγραμματισμού αυτές τις μέρες. Έτσι, ακόμα κι αν είστε ο τύπος του ατόμου που προτιμά να πηγαίνει σε ομαδικά μαθήματα προπόνησης, μπορείτε να αποκτήσετε μια αίσθηση κοινότητας συμμετέχοντας σε προγράμματα από εταιρείες όπως Πελετόν και P.volve. Το Finley είναι μερικό σε αυτά που έρχονται με λεπτό εξοπλισμό, όπως Καθρέφτης και Τονικός, για να σας προσφέρει προπονήσεις για όλο το σώμα σε πιο περιορισμένο χώρο.

Άλλα κομψά μηχανήματα και εξοπλισμός που πρέπει να εξετάσετε; Αυτό το μηχάνημα CLMBR προσφέρει ανεμπόδιστη θέα (γνωστός και ως μπορείτε να παρακολουθείτε την προπόνηση στην οθόνη και κοιτάξτε έξω από ένα παράθυρο αν θέλετε). Για όσους ζουν σε ένα διαμέρισμα όπου το σαλόνι σας μπορεί να χρειαστεί να λειτουργήσει ως γυμναστήριο στο σπίτι, Brrrrn προσφέρει σανίδες ολίσθησης που μπορούν εύκολα να τοποθετηθούν κάτω από έναν καναπέ. Liteboxer—που μπορεί να είναι επιτοίχια ή ανεξάρτητη—καταλαμβάνει πολύ λιγότερο χώρο από έναν πραγματικό σάκο του μποξ. Α, και το The Ness πουλά ένα μίνι τραμπολίνο που μπορείτε να το χωρίσετε και να το αποθηκεύσετε πίσω από μια πόρτα ή να το κρεμάσετε σε έναν τοίχο.

---

Σας αρέσει να ψωνίζετε για το σπίτι σας και να επιτυγχάνετε τις καλύτερες προσφορές; Μπορούμε να βοηθήσουμε.

---

Ακολουθήστε το House Beautiful στο Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.