Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που δεν κοιμάστε καλά
Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Αλλάζετε σεντόνια σε εβδομαδιαία βάση; Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το 58 τοις εκατό των ανθρώπων δεν αλλάζουν τα σεντόνια τους στη συνιστώμενη ποσότητα και το 88 τοις εκατό δεν πλένουν το πάπλωμα και το μαξιλάρι τους αρκετά.
Είναι επίσης λίγο γνωστό γεγονός ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον ύπνο σας. Βλέποντας ότι περνάμε ένα τεράστιο 1/3 της ζωής μας στον ύπνο, είναι σημαντικό να διατηρούμε την υγιεινή του κρεβατιού.
Για να συνδεθείτε με τον Εθνικό Μήνα Κρεβατιού, Σύστημα καθαρισμού του Λονδίνου πραγματοποίησε την έρευνα, σε έρευνα 1.600 ατόμων για να αποκρυπτογραφήσει πού φτωχοί κοιμισμένοι μπορεί να κάνουν λάθος. Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι μόνο το 42 τοις εκατό των ανθρώπων άλλαξαν τα σεντόνια τους μία φορά την εβδομάδα, το 36 τοις εκατό κάθε δύο εβδομάδες και το 15 τοις εκατό μόνο μία φορά το μήνα.
Λόγω της συσσώρευσης βακτηρίων και βρωμιάς, τα παπλώματα και τα μαξιλάρια πρέπει να πλένονται κάθε δύο έως τρεις μήνες. Και τα στρώματα θα πρέπει να καθαρίζονται τέσσερις φορές το χρόνο με σκούπισμα με νεκρά κύτταρα του δέρματος, βυνοποιημένα μαλλιά κατοικίδιων ζώων,
Ο μη καθαρισμός του κρεβατιού σωστά μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον ύπνο σας και μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις και ιούς. Έτσι κοιμήσου καθαρός, να κοιμάστε καλύτερα και να ζείτε υγιείς.
«Είναι ζωτικής σημασίας για λόγους υγείας να διατηρούμε ένα καθαρό στρώμα», δήλωσε ο Filip Mijatov, διευθύνων σύμβουλος του London Cleaning System. «Η διασφάλιση ότι τα κλινοσκεπάσματα και το στρώμα σας καθαρίζονται τακτικά θα αποφύγει τη συσσώρευση κυττάρων και υγρών του δέρματος, ανάμεσα σε πληθώρα απειλών που σχετίζονται με βακτήρια. Η έρευνα υπογραμμίζει τελικά τη σημασία της ευαισθητοποίησης των ανθρώπων για τα οφέλη για την υγεία του α καλά διατηρημένο κρεβάτι, σε σχέση με τους κινδύνους που παρουσιάζονται με έναν που δεν είναι ».
Δείτε τα αποτελέσματα της έρευνας και μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το κρεβάτι στο παρακάτω infographic:
Σύστημα καθαρισμού του Λονδίνου
Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
