Η Carrie Underwood έκλεισε τη σκηνή με κρυστάλλινο κορσέ και κοντό σορτς

• Κάρι Άντεργουντ εμφανίστηκε στα Μουσικά Βραβεία CMT το Σαββατοκύριακο και φαινόταν πέρα ​​από θεαματική!
• ο Ο 40χρονος τραγουδιστής του “Before Heats”. φορούσε όχι ένα, αλλά δύο επικά ρούχα — και τα δύο έδειχναν τα φανταστικά μακριά (και τονισμένα) πόδια της.
• Η Carrie ήταν πάντα τόσο πειθαρχημένη με τις ασκήσεις της. Τόσο πολύ που έχει ακόμη και τη δική της εφαρμογή: Fit52. Οι προπονήσεις της περιλαμβάνουν τρέξιμο, άρση βαρών και ασκήσεις με ζώνες αντίστασης.

---

Κάρι Άντεργουντ έπαιξε στα Μουσικά Βραβεία CMT στις 2 Απριλίου και κυκλοφόρησε όχι ένα, αλλά δύο ντυσίματα επόμενου επιπέδου.

Πρώτα, η 40χρονη τραγουδίστρια χτύπησε το κόκκινο χαλί με ένα (σούπερ αστραφτερό) σορτσάκι που αναδείκνυε χιλιόμετρα τονισμένα πόδια. Στη συνέχεια, ερμήνευσε το νέο της σινγκλ «Hate My Heart». αλλο κοστούμι σορτς - αυτό ήταν μαύρο και καλυμμένο με κόκκινες καρδιές, και έδειξε επίσης τα σούπερ δυνατά πόδια της.

Η Carrie είναι μια καλή στιγμή στα πόδια. Κάντε like, απλά δείτε αυτό το κλιπ από το βίντεό της "Hate My Heart":

Και αυτό από την περιοδεία της:

Φυσικά, η Carrie ήταν ανοιχτή για το πόσο σκληρά δουλεύει στο γυμναστήριο. Ενώ βρισκόταν σε περιοδεία, αυτή και η προπονήτριά της, Eve Overland, φιλοξένησαν πολλά μαθήματα γυμναστικής με χορηγία της Body Armor που, καθώς η ίδια επισήμανε στο Instagram, ήταν «αρκετά σκληροπυρηνικοί». Και πρόσθεσε, «Πάντα πιέζω τον εαυτό μου να γίνω καλύτερη, πιο γρήγορη και ισχυρότερη."

Η Carrie μοιράστηκε πρόσφατα μια πεντάλεπτη προπόνηση HIIT με την Overland Popsugar και, ουφ - είναι έντονο. Οι δυο τους έκαναν ένα σωρό squats, low lunges, jump squats και low jumping jacks, μεταξύ άλλων.

Η Carrie έχει επίσης μια εφαρμογή γυμναστικής που ονομάζεται Fit52, και μοιράζεται τακτικά τις δικές της προπονήσεις από την εφαρμογή στο Instagram. Η προπόνηση των ποδιών της, για παράδειγμα, κάνει ποδήλατο μέσω πυροσβεστικών κρουνών, πλάγιες ανυψώσεις ποδιών, μπουλντόγκ squats στο πάτωμα και όρθιες μπούκλες μηριαίου.

είπε πρόσφατα η Κάρι Ανθρωποιότι εργάζεται για να είναι υγιής - όχι για να έχει ένα συγκεκριμένο μέγεθος. «Νιώθω ότι νωρίτερα στην καριέρα μου εργαζόμουν περισσότερο για να είμαι ένα συγκεκριμένο μέγεθος ή να ταιριάζω σε μια συγκεκριμένη αισθητική που πίστευα ότι ήθελα να γίνω», είπε. «Και τώρα νιώθω ότι γυμνάζομαι περισσότερο για να είμαι δυνατή και να έχω ενέργεια και μακροζωία».

Η Carrie είπε ότι έμαθε ότι η φυσική κατάσταση «είναι τρόπος ζωής, είναι ισορροπία. Είναι γενικά να φροντίζεις τον εαυτό σου». Πέρα από αυτό, η Carrie είπε ότι οι προτιμήσεις της περιλαμβάνουν τρέξιμο στον διάδρομο, άρση βαρών και ασκήσεις με ζώνες αντίστασης.

Όταν δουλεύει με την Overland, όμως, πηγαίνει σκληρά. Overland ειπώθηκε προηγουμένως WH ότι οι συνεδρίες της Carrie είναι συνήθως 90 λεπτά. «Η Κάρι είναι πάντα έτοιμη για μια πρόκληση», είπε. «Της αρέσει να πιέζει το σώμα της. Συνεχίζει να αναπτύσσεται δοκιμάζοντας νέα πράγματα και πρακτικές μέχρι να κατακτηθεί. Είναι μια μηχανή."

Απόκτησέ το, Κάρι!