Το Bed-Rotting είναι η τελευταία τάση αυτοφροντίδας του Gen Z

Πώς χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα; Με ένα μακρύ, πολυτελές αφρόλουτρο; Ίσως κάποιος καθοδηγούμενος διαλογισμός και αναπνοή; Ή ίσως, όπως ο Gen-Z, σας ενδιαφέρει το σάπισμα του κρεβατιού. (Ναι, σωστά διαβάσατε: Κρεβάτι. Σάπισμα.) Αν και το όνομά του μπορεί να ακούγεται λίγο...καλά, χονδροειδές, το σάπισμα του κρεβατιού δεν είναι όπως και ζοφερό όσο φαίνεται. Όλα ξεκίνησαν όταν TikToker G0bra77 δημοσίευσε ένα βίντεο με τη λεζάντα, «Σε ποιον αρέσει πραγματικά να σαπίζει στο κρεβάτι». The zinger: Έδειξε γρήγορα τον εαυτό της. Αν και το G0bra77 δημοσίευσε το βίντεο το 2022, είναι τελικά έγινε viral και το Διαδίκτυο δεν μπορούσε να συμφωνήσει περισσότερο.

«Νιώθω ότι ο σκοπός μου σε αυτή τη ζωή είναι να σαπίσω σε [διαφορετικά] μέρη», έγραψε ένας ακόλουθος. «Το κρεβάτι μου, το κρεβάτι μου στο ξενοδοχείο, η άμμος της παραλίας, η αιώρα κ.λπ. Με έκαναν να ξαπλώσω και να σαπίσω." Εν τω μεταξύ, αυτός ο σχολιαστής είναι έτοιμος να ομαλοποιήσει τη σήψη του κρεβατιού λέγοντας: "Εγώ Μακάρι να ήταν αποδεκτό να πω [τους ανθρώπους] ότι αυτό είναι το χόμπι μου." Ένας άλλος το κράτησε απλό: "Είναι τρόπος ζωής."

Ναι, έτσι ακριβώς βλέπει το TikTok να σαπίζει το κρεβάτι. Δεν είναι «τεμπέλης», είναι αυτοφροντίδα. Είναι ένας τρόπος επαναφόρτισης—είτε ξοδεύετε το κρεβάτι σας σαπίζοντας παρακολουθώντας τηλεόραση, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή πιάνοντας μερικά zzz. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι TikTokers γίνονται λίγο αναιδείς μοιράζοντας βίντεο με τα ρούχα τους που σαπίζουν στο κρεβάτι ή στρώνοντας τα κρεβάτια τους πριν από το αναπόφευκτο lounge-fest τους.

Όσο άνετο κι αν φαίνεται το σάπισμα του κρεβατιού, επαγγελματίες ύπνου ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να κάνουν λάθος με προσοχή: Ο ύπνος και το να ξαπλώνουν υπερβολικά στο κρεβάτι μπορεί συχνά να είναι σημάδι κατάθλιψης και άλλων διαταραχών της διάθεσης. Ενώ ένα νωχελικό πρωινό Κυριακής στο κρεβάτι δεν είναι φαινομενικά μεγάλη υπόθεση, ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό εάν διαπιστώσετε ότι το κρεβάτι σας σαπίζει πολύ.

Παρά τα όσα λένε οι ειδικοί, φαίνεται ότι κάποιοι άπληστοι θαυμαστές είναι έτοιμοι να σαπίσουν για τα καλά. Σαν ένα χρήστη του Twitter έγραψε, "Σαπίζω στο κρεβάτι από τότε που ξύπνησα ποιος το κάνει όπως εγώ;"