Πώς να προωθήσετε την ευεξία στο σπίτι

Είναι σημαντικό να ισορροπήσετε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα με επαρκή χρόνο διακοπής λειτουργίας. Για αυτόν τον λόγο, ο DiCarlo προτείνει να σχεδιάσετε μια περιοχή στο σπίτι σας που να προορίζεται για διάβασμα ή ακόμα και διαλογισμό. «Όταν έχεις ένα ασφαλές μέρος, μπορείς να είσαι άνετος και αποτελεσματικός στον κόσμο», λέει.

Σύμφωνα με τον DiCarlo, το να αγκαλιάζεις τη φύση στο σπίτι σου υπερβαίνει την απλή ενσωμάτωση πρασίνου στο χώρο σου. «Δεν υπάρχει τίποτα πιο καταπραϋντικό από το να βυθίζεσαι στους ρυθμούς της φύσης», λέει. "Αυτό μπορεί να σημαίνει προσανατολισμό των περιοχών σε ένα δωμάτιο με βάση την ώρα της ημέρας που χτυπά το καλύτερο φως." Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο να σχεδιάσετε μια γωνιά ανάγνωσης ακριβώς εκεί που το φως του ήλιου τείνει να πέφτει από πίσω σας όταν ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Εάν έχετε έναν υπαίθριο χώρο, κάντε τον πιο φιλόξενο, έτσι είναι πιο πιθανό να περάσετε λίγο περισσότερο χρόνο απολαμβάνοντας τον ήλιο, που έχει μια ηρεμιστική επίδραση.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να αισθάνεστε φυλακισμένοι στο σπίτι σας είναι να εκμεταλλευτείτε τα παράθυρά σας. Διατηρήστε τα παράθυρα καθαρά και δώστε μεγάλη προσοχή στο πού τοποθετούνται τα καθίσματα στο σπίτι σας. «Είναι καλό να κάθεσαι κοντά σε ένα παράθυρο», λέει ο ΝτιΚάρλο. «Είναι πιο επεκτατικό από το να κάθεσαι σε μια σκοτεινή γωνία». Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να βάψετε ένα δωμάτιο σε ανοιχτό χρώμα που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα.

Η ροή της κυκλοφορίας είναι ζωτικής σημασίας σε ένα σπίτι. «Μετακινήστε τα έπιπλα για να απελευθερώσετε τη ροή της κυκλοφορίας και να ενθαρρύνετε την παραμονή δημιουργώντας μέρη για παύση», λέει ο DiCarlo.

Εάν σχεδιάζετε ένα νέο σπίτι, επιλέξτε μεγάλους διαδρόμους για εύκολη μετακίνηση μεταξύ των δωματίων. Η διακόσμηση με βιβλία και φυτά μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τις χαλαρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, τις οποίες ο DiCarlo θεωρεί ότι είναι «ψυχολογικά ωφέλιμοι, καθώς και ότι σας προσφέρει περισσότερα μέρη για να κάνετε παρέα».

Για μια πιο φιλόξενη ατμόσφαιρα στο σπίτι, η επιλογή του υλικού επίπλου με σύνεση μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. «Υλικά όπως το μάρμαρο και το ξύλο αισθάνονται όμορφα στην αφή», λέει ο DiCarlo. Ωστόσο, τα μέταλλα, ο γρανίτης και η υπερβολική χρήση γυαλιού μπορεί να είναι «πολύ τραχιά, σκληρά ή απλώς ενοχλητικά».

Εάν ζείτε σε μια πολυσύχναστη πόλη, το sheetrock είναι ο φίλος σας. Διαχειριστείτε το θόρυβο ζητώντας από έναν εργολάβο να εγκαταστήσει μια στρώση ηχοκαθαριστικού φύλλου στους συγκεκριμένους τοίχους, συμβουλεύει ο DiCarlo. «Μάλλον δεν γνωρίζετε πόσο αγχωτικό είναι να ακούτε κάποιον σε άλλο δωμάτιο σε τακτική βάση», λέει. Εάν αυτή τη στιγμή δεν είναι μια επιλογή για εσάς, μια απλή εσωτερική βρύση μπορεί να κρύψει τους ήχους χαμηλού επιπέδου με τους θεραπευτικούς ήχους του νερού.

Δεν υπάρχει τρόπος να γεμίσετε το σπίτι σας. Ναι, χρειάζεται χρόνος, αλλά η ανταμοιβή είναι σημαντική. Για τον ΝτιΚάρλο, Η αποσυμφορητική προσέγγιση της Marie Kondo λειτουργεί καλύτερα. «Απαλλαγείτε από πράγματα που δεν σας κάνουν ευτυχισμένους και αντικαταστήστε τα με αυτά που σας κάνουν», συνιστά. «Είναι ένας τόσο εύκολος τρόπος να καθαρίσεις το κεφάλι σου».

Η Monique Valeris είναι η αρχισυντάκτρια στο σπίτι Καλή καθαριότητα, όπου επιβλέπει την κάλυψη της διακόσμησης του σπιτιού της μάρκας σε έντυπα και ψηφιακά. Πριν από την ένταξή της στην GH το 2020, ήταν η ψηφιακή συντάκτρια στο Elle Decor. Στον τρέχοντα ρόλο της, εξερευνά τα πάντα, από τις τάσεις του σχεδιασμού και τις ξεναγήσεις στο σπίτι μέχρι τις προτάσεις προϊόντων τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της συγγραφής της μηνιαίας στήλης της, «Τι υπάρχει στο καλάθι μου».