Κάθε διασημότητα έχει εμμονή με αυτήν την τάση ευεξίας στο σπίτι

Είναι τόσο εύκολο να αναζητάς τις πιο πρόσφατες μανίες και τάσεις στις διασημότητες, από τη μόδα μέχρι το σχεδιασμό του σπιτιού. Συχνά, τα αντικείμενα που αγαπούν τα ονόματα με έντονους χαρακτήρες είτε είναι απρόσιτα για τον καθημερινό άνθρωπο είτε, ειλικρινά, κάπως περίεργο. Αλλά υπάρχουν εκείνες οι περιστασιακές εξαιρέσεις που εμείς οι απλοί θνητοί μπορώ ενσωματωθούν στις δικές μας μη διάσημες ζωές. Το τελευταίο καταλαμβάνει πλέον την αγορά ακινήτων.

Διασημότητες από Kylie Jenner στη Γκουίνεθ Πάλτροου να Χριστίνα Χολ προς την Μπρουκ Σιλντς λατρεύετε τις κρύες μπανιέρες ή τις πισίνες, οι οποίες συνεχίζουν να εμφανίζονται ως ένας υπερπολυτελής (αν παγώνουν) τρόπος για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία. Τώρα, φαίνεται, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν αυτές τις θεραπείες σπα με πάγο για τον εαυτό τους. Τόσο, μάλιστα, που έχει υπάρξει α Αύξηση 130%. σε κρύες πισίνες που αναφέρονται στις λίστες στο Zillow σύμφωνα με την εμπειρογνώμονα των οικιακών τάσεων του Zillow, Amanda Pendleton. Με αυτές τις παγωμένες μπανιέρες να γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε σπα, λουτρά και γυμναστήρια, ήταν θέμα χρόνου οι επιλογές στο σπίτι να γίνουν περιζήτητες οικιακές ανέσεις. Φαίνεται ότι είναι παντού αυτές τις μέρες, αλλά ο Pendleton λέει ότι, σύμφωνα με τα στοιχεία του Zillow, οι τρεις κορυφαίες πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες με κρύες πισίνες ή μπανιέρες που αναφέρονται πιο συχνά είναι:

1. Stamford, CT
2. Λας Βέγκας, NV
3. Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για σπίτια που αναφέρονται ως πολυτελείς ιδιοκτησίες που διαθέτουν ενσωματωμένες κρύες μπανιέρες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεστε μια έπαυλη για να την αποκτήσετε. Ενώ οι περισσότερες πισίνες στις καταχωρήσεις κατοικιών έχουν εγκατασταθεί—που σημαίνει ότι είναι ενσύρματα και υδραυλικά εξαρτήματα που δεν μπορούν να μετακινηθούν και τα οποία μπορεί να κοστίζουν περίπου 30.000 $ για εγκατάσταση—υπάρχουν μερικές (τεχνικά) φορητές κρύες μπανιέρες που μπορείτε να βρείτε και να παραγγείλετε ηλεκτρονικά για χρήση στο σπίτι σας χωρίς να έχετε προσλάβει υδραυλικό, όπως αυτό από το .Club.

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από τις κρύες πισίνες;

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι τακτικές βουτιές στο κρύο μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας, αλλά μόνο μέχρι ένα σημείο. Δεν πρέπει να μένετε σε μια δεξαμενή με παγωμένο νερό για περισσότερο από τρία λεπτά, εκτός εάν θέλετε να ρισκάρετε υποθερμία εμβάπτισης, προειδοποιεί η Anne Orzechowski, μια προηγμένη νοσοκόμα στο OSF Healthcare. Αλλά, λέει, εάν εκτελείτε τακτικές γρήγορες βουτιές στο κρύο, μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων σας, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αυξάνοντας οι ενδορφίνες σας - οι φυσικές ορμόνες στο σώμα σας που βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το στρες - και μειώνουν τα τριγλυκερίδια, ένα είδος λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα σας.

Και σύμφωνα με την περιγραφή του προϊόντος από το .Club, οι τακτικές βουτιές μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητά σας να κοιμάστε βαθιά και να μειώσουν τον χρόνιο πόνο. Οι αθλητές μπαίνουν σε λουτρά πάγου για να μειώσουν τη φλεγμονή, αλλά δεν χρειάζεται να έχετε τραυματιστεί στο ποδόσφαιρο για να απολαύσετε τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Ακόμη και εκτός από αυτά τα οφέλη, το άλμα σε μια κρύα πισίνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσετε το πρωί. Και αν δεν σας ενδιαφέρει να ξοδέψετε 3.000 $+ για τη φορητή μπανιέρα σας ή δεκαπλάσια για να προσθέσετε μια μόνιμη στο σπίτι σας; Κάντε τη βουτιά στο ένα από αυτά τα γυμναστήρια σε όλη τη χώρα που διαθέτει μπανιέρα για αυτό το σκοπό.