Είναι επικίνδυνα τα υδρομασάζ; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους κινδύνους για την υγεία του υδρομασάζ

Το Σάββατο 28 Οκτωβρίου ηθοποιός Μάθιου Πέρι πέθανε τραγικά σε περιστατικό πνιγμού στο υδρομασάζ σπίτι του στο Λος Άντζελες. Ήταν 54 ετών. Αν και ο ξαφνικός θάνατός του είναι ακόμα υπό διερεύνηση -και οι ακριβείς λεπτομέρειες της ημέρας εξακολουθούν να έρχονται στο επίκεντρο- ο θάνατος του Perry έχει συγκλονίσει το διαδίκτυο με περισσότερους από έναν τρόπους. Για εκατομμύρια θαυμαστές, είναι πένθος για την απώλεια ενός κωμικού ηθοποιού που βοήθησε να ξεκινήσει Οι φιλοι στη δυσφημία της ποπ κουλτούρας. Εν τω μεταξύ, άλλοι εντυπωσιάζονται από την επί δεκαετίες μάχη του ηθοποιού με τον εθισμό - και τη δέσμευσή του να βοηθά όσους έχουν ανάγκη.

Αλλά, για κάποιους, η απλή σκέψη να πνιγούν στο α υδρομασάζ φαίνεται αδιανόητο. Αυτές οι ρηχές τρύπες που φαίνονται συχνά συνδέονται με ημέρες σπα και διακοπές — μπορεί να είναι ότι κακό? Λοιπόν εξαρτάται. Ενώ τα υδρομασάζ μπορεί να είναι καλά σε μικρές δόσεις, μπορούν επίσης να επηρεάσουν πραγματικά την καρδιά σας.

«Το μούσκεμα σε υδρομασάζ οδηγεί σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε ξαφνικές και σημαντικές αυξήσεις στον καρδιακό ρυθμό (ισοδύναμο με μέτρια άσκηση) και πέφτει η αρτηριακή πίεση έως και 20 mmHg (που μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία σε ευαίσθητα άτομα)», λέει η καρδιολόγος Elizabeth Klodas. ιδρυτής του

Βήμα πρώτο τρόφιμα. «Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με καρδιοπάθεια συχνά συμβουλεύονται να αποφεύγουν τα υδρομασάζ και τις σάουνες».

Δεν γνωρίζουμε αν ο Perry είχε διαγνωστεί με καρδιακή πάθηση, αλλά ορισμένοι ειδικοί λένε ότι είναι σύνηθες μετά από μια μακρά μάχη με την κατάχρηση ουσιών. «Τα άτομα με διαταραχή κατάχρησης ουσιών τείνουν να έχουν νωρίς ασθένεια αθηροσκλήρωσης που δεν θα εμφανίσουν συμπτώματα μέχρι να γίνουν περίπου 50 ή 60 ετών», λέει η Christine Kingsley, εγγεγραμμένη νοσοκόμα προχωρημένου ιατρείου και διευθύντρια υγείας και ευεξίας του Πνευμονικό Ινστιτούτο. «Δυστυχώς, όταν κάποιος παρατηρήσει συμπτώματα καρδιακής ανακοπής, είναι ήδη πολύ αργά».

Τούτου λεχθέντος, όσοι έχουν διαγνωστεί με καρδιακή πάθηση δεν είναι οι μόνοι άνθρωποι που πρέπει να αποφεύγουν τα υδρομασάζ: οι έγκυες γυναίκες και οποιοσδήποτε έχει κάνει κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει επίσης να μείνετε μακριά καθώς και οι δύο καταστάσεις συνδέονται με αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η καρδιακή ανακοπή δεν είναι ο μόνος κίνδυνος για την υγεία που μπορεί να παρουσιάσουν τα υδρομασάζ. Πολλά υδρομασάζ μπορούν να αυξήσουν την έκθεσή σας σε παράσιτα και βακτήρια όπως π.χ σιγκέλλωση και ΜΙ. coli. Οι χρήστες κινδυνεύουν επίσης να αναπνεύσουν ένα βακτήριο που ονομάζεται λεγεωνέλα που μπορεί να προκαλέσει τη νόσο των Λεγεωνάριων, έναν σοβαρό τύπο πνευμονίας. Λιγότερο σοβαρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ζάλη και έμετο καθώς και ορισμένα δερματικά προβλήματα. (Το να περνάτε πολύ χρόνο στο χλώριο ενός τζακούζι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και προκαλούν ερεθισμό εάν έχετε μια πάθηση όπως το έκζεμα.)

Μόλις καταλάβετε τους κινδύνους για την υγεία, η ιδέα της μούσκεας σε ένα υδρομασάζ μπορεί να έχει χάσει τη λάμψη της—και κρύα πισίνα μπορεί να ακούγεται σαν ένα πιο ασφαλές στοίχημα. Ωστόσο, υδρομασάζ μπορεί σύμφωνα με πληροφορίες μειώνουν το άγχος, βελτιώνουν τον ύπνο και βοηθούν στην ανακούφιση των τεντωμένων ή πονεμένων μυών. Λοιπόν πού σας αφήνει αυτό; Είναι συνετό να κάνετε λάθος με την προσοχή και να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι ασφαλές να ενσωματώσετε τα υδρομασάζ στη ρουτίνα αυτοεξυπηρέτησής σας.

Εάν σας δίνουν όλα ξεκάθαρα, θα θελήσετε να δώσετε προσοχή στο πόσο χρόνο περνάτε σε ένα υδρομασάζ. "Ο μέγιστος χρόνος που δαπανάται σε ένα υδρομασάζ θα πρέπει να περιορίζεται σε όχι περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά", λέει ο Kingsley. "Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η θερμοκρασία της μπανιέρας έχει ρυθμιστεί στην υψηλότερη ασφαλή για το δέρμα θερμοκρασία νερού, η οποία είναι 104 μοίρες."