8 μεγάλα λάθη που κάνετε στο ντους

1. Δεν αντικαθιστάτε τα πανιά ή τη λούφα σας.

Δυστυχώς, και τα δύο αποτελούν τόπους αναπαραγωγής βακτηρίων. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα πανί μόνο τρεις ή τέσσερις φορές πριν το πετάξετε στα ρούχα. Και για να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά καθαρό, το πλένουμε σε ζεστό νερό. Αυτό θα εξαλείψει επίσης τυχόν υπολείμματα μυρωδιών μούχλας που προκαλούνται από τη συσσώρευση λιπαντικού σώματος και σαπουνιού. Θα πρέπει επίσης να πετάξετε τη λούφα ή τα πουφ κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.

2. Κάνεις απολέπιση κάθε μέρα.

Μπορεί να νομίζετε ότι καθημερινή απολέπιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση βρωμιάς και το λάδι. Αλλά δεν είναι. Το υπερβολικό τρίψιμο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνει πιο λιπαρό και συνεπώς να παγιδεύσει περισσότερη βρωμιά και βακτήρια. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub μόνο μερικές ημέρες την εβδομάδα, ή ακόμα καλύτερα, μία φορά την εβδομάδα και τη νύχτα.

3. Πλένεις τα μαλλιά σου χωρίς να τα χτενίζεις πρώτα.

Για να αποφύγετε το σπάσιμο, δώστε μια γρήγορη χτένα στα μαλλιά σας πριν κάνετε ντους. Αυτό σας βοηθά να αποφύγετε μπερδέματα και ζημιές αργότερα. Και αν τα μαλλιά σας είναι επιρρεπή σε μπερδέματα, χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια αφού προσθέσετε μαλακτικό για να διατηρήσετε τα πράγματα ομαλά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

4. Βουρτσίζετε τα δόντια σας ενώ κάνετε ντους.

Δεδομένου ότι ασχολείστε με πολλές εργασίες, πιθανότατα δεν δίνετε στα δόντια σας την προσοχή που χρειάζονται. Ο Timothy Chase, D.M.D., συνιστά τουλάχιστον δύο ολόκληρα λεπτά βουρτσίσματος αν είναι δυνατόν με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.

5. Ξυρίζεις πρώτα τα πόδια σου.

Ξέρουμε πώς είναι: Βιάζεστε και βγάζετε αμέσως το ξυράφι. Λοιπόν, αν δεν έχετε χρόνο, ίσως είναι καλύτερα να μην ξυρίζεστε καθόλου. Για να έχετε πραγματικά λεία πόδια, πρέπει περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά έτσι η θερμότητα από το νερό μαλακώνει τα μαλλιά και ανοίγει τα θυλάκια.

6. Πλένεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα.

Οι οποίοι γνώριζαν? Όσο περισσότερο το πλένετε, τόσο πιο λιπαρό θα γίνει επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας αρχίζει να παράγει υπερβολικά έλαια για να αντισταθμίσει υπερβολικά. Αντ 'αυτού, σαμπουάν τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε τρίτη μέρα - με αυτόν τον τρόπο, τα φυσικά σας έλαια μπορούν να διεισδύσουν μέχρι τις άκρες, αφήνοντας τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και υγιή.

Δεν είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε την καθημερινή σας ρουτίνα σαμπουάν; Δοκιμάστε ξηρό σαμπουάν ή ακόμα και πλύσιμο με μαλακτικό.

7. Κάνεις ντους σε ζεστό νερό.

Έξω κάνει κρύο και το καταλαβαίνουμε - ένα μακρύ ζεστό ντους ακούγεται σαν το καλύτερο πράγμα στον κόσμο. Αλλά και αυτό ζεστό νερό μπορεί να επιδεινώσει τις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και το ξηρό, φαγούρα στο δέρμα. Κολλήστε λοιπόν με ζεστό νερό.

8. Είσαι πολύ τραχύς με την πετσέτα.

Η έντονη ξήρανση με πετσέτα μπορεί να καταστρέψει τους θύλακες των μαλλιών σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά και σπάσιμο. Και, μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις δερματικές παθήσεις, όπως ξηρότητα και φαγούρα. Στεγνώστε όποτε είναι δυνατόν και αποφύγετε να τυλίξετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.