Αρώματα που σας κάνουν ευτυχισμένους

Πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ και λεμόνι είναι όλα δυναμωτικά και αναζωογονητικά αρώματα », λέει η Cynthia LaBonte, αρωματοθεραπεύτρια και βοτανολόγος στο Αρωματοθεραπεία Newport. «Συνδέουμε τα εσπεριδοειδή με την καθαριότητα. Οι κορυφαίες τους νότες ανεβαίνουν κατευθείαν στους κόλπους του κεφαλιού και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα, πιο κατάλληλοι και ακόμη πιο σίγουροι και να έχουμε τον έλεγχο ».

Προσθέστε κομψότητα στο ντουλάπι ή το κομοδίνο σας με αυτό το κερί από κερί σόγιας, αρωματισμένο με χέρι, αρωματισμένο με γκρέιπφρουτ, ρόδι και τριαντάφυλλο.

$34, tuvaluhome.com

"Ένα από τα πιο καθολικά ελκυστικά και ηρεμιστικά αρώματα είναι η βανίλια", λέει η Rachel Herz, ειδικός στην ψυχολογική επιστήμη του αρώματος, νευροεπιστήμονας και συγγραφέας Το άρωμα της επιθυμίας . «Είναι ένα από τα αρωματικά του μητρικού γάλακτος και της βρεφικής φόρμουλας, και το συσχετίζουμε με τη φροντίδα. Για τους περισσότερους, φέρνει μια θετική, χαλαρωτική αίσθηση ».

Υπάρχει ένας διακοσμητικός τρόπος για να γλιστρήσετε αυτό το γιορτινό άρωμα στη διακόσμηση των διακοπών σας. Τοποθετήστε κουκουνάρι με άρωμα κανέλας σε ένα διακοσμητικό μπολ για ένα άμεσο κεντρικό κομμάτι.

19 $ για 12, balsamhill.com

Γνωρίζετε ήδη ότι ένα φλιτζάνι joe μπορεί να ξεκινήσει τη μέρα σας με το δεξί πόδι, αλλά μπορεί να μην είναι μόνο η καφεΐνη που δουλεύει. Έχει αποδειχθεί ότι το άρωμα του καφέ μόνο αυξήσει το εύρος της προσοχής - ευλογία όταν αντιμετωπίζετε τα εισερχόμενά σας το πρώτο πράγμα το πρωί.

Σε συνδυασμό με αρώματα πορτοκαλιού και πασχαλιάς, αυτό το λάδι με γιασεμί θα μπορούσε να σας βοηθήσει να σας βγάλει από την υπνηλία, ακριβώς έξω από το κρεβάτι.

$26, nordstrom.com

Δεν θα πιστεύατε ότι αυτό το άρωμα ήταν κάτι που μπορείτε να εμφιαλώσετε, αλλά φυσικά κάποιος έπρεπε να το δοκιμάσει. Φωτίστε αυτή την απλή ομορφιά τις γκρίζες μέρες του χειμώνα ως υπενθύμιση ότι η άνοιξη θα έρθει σύντομα ξανά.

$20, chandlercandle.com

«Οι μυρωδιές με θέμα τις διακοπές σαν ζεστό μηλίτη ή κολοκυθόπιτα θα δημιουργήσουν μια άνετη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας», λέει ο Herz. «Είναι τυπικά νοσταλγικοί».

Αυτό το στοιχείο έχει όλα τα αγαπημένα σας αρώματα διακοπών - κανέλα, γαρύφαλλο, πεύκο και αειθαλή - όλα σε ένα κερί (για να μην αναφέρουμε ένα κομψό χρυσό σκεύος θα φανεί καλό με τη γιορτινή σας διακόσμηση).

$38, jonathanadler.com

Εάν αισθάνεστε λίγο πικραμένη λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει. "Τα ηρεμιστικά αρώματα είναι αυτά που σε κάνουν να νιώθεις ότι μπορείς να κάθεσαι και να ξεκουράζεσαι", λέει ο LaBonte. "Η λεβάντα βοηθά προσωρινά να καταπρανει το νευρικό σύστημα, οπότε αναζητήστε την σε αντικείμενα που μπορείτε να βάλετε στην μπανιέρα, στο κρεβάτι ή σε λοσιόν."

Φυλάξτε αυτές τις χαριτωμένες τσέπες με λεβάντα στο συρτάρι της πιτζάμας σας-ή στο λινό ντουλάπι σας, αν έχετε την τάση να κάνετε μπάνιο το βράδυ. Το χαλαρωτικό άρωμα θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τη χώρα των ονείρων.

$ 12 το καθένα, craneandcanopy.com

Χτυπώντας το 3 μ.μ. κατάπτωση? Δυόσμος για τη διάσωση! "Τα αρώματα με βάση τη μέντα είναι πολύ αναζωογονητικά και θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ξύπνιοι", λέει ο LaBonte. "Διασταλούν τα αγγεία και αυξάνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο".