7 επιλογές σχεδίασης που δεν συνειδητοποιείτε σας αγχώνουν
Έχετε πάρα πολλά μαξιλάρια.
Μερικά επιπλέον μαξιλάρια μπορούν να κάνουν τον καναπέ ή το κρεβάτι σας να αισθάνεται απείρως πιο άνετα, αλλά το να το παρακάνετε μπορεί να σας κάνει να νιώθετε αγχωμένοι. Όχι μόνο περιορίζουν τον χώρο στον οποίο πρέπει να καθίσετε, αλλά επιπλέον μαξιλάρια ρίψης προορίζονται να καταλήξουν σκορπισμένα στο πάτωμα. Και ως α Μελέτη UCLA βρέθηκαν, ακατάστατα σπίτια = αυξημένα επίπεδα ορμονών του στρες.
Ακόμα χρησιμοποιείτε αταίριαστα σκεύη φαγητού.
Σχεδόν όλοι συγκεντρώνουν μια συλλογή από τυχαία πιάτα και γυάλινα σκεύη όλα αυτά τα χρόνια, αλλά αν δεν είναι καλά οργανωμένα, μπορούν απλά να φτιάξουν στρώνοντας το τραπέζι πιο αγχωτικό. Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και κάντε έναν απολογισμό για αυτά που έχετε (ειδικά πριν ξεκινήσουν οι γιορτές). Οτιδήποτε δεν έχει ταίρι, θα πρέπει να αφεθεί στην καλή θέληση.
Βάφεις δωμάτια σε δυνατά χρώματα.
Παρόλο που μπορεί να σας ελκύουν φωτεινές, εντυπωσιακές αποχρώσεις όπως το κίτρινο και το κόκκινο, μπορεί τελικά να σας κάνουν να νιώθετε αγχωμένοι. Αντ 'αυτού, επιλέξτε χαλαρωτικά χρώματα όπως το μπλε και το λευκό για να φέρετε την ειρήνη στο σπίτι σας. Μπλε συγκεκριμένα
Έχετε επιλέξει πάρα πολλές εκτυπώσεις σε έναν χώρο.
Η ανάμειξη πολλαπλών εκτυπώσεων σε ένα συνεκτικό σχέδιο είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι φαίνεται, και όταν γίνει λάθος, μπορεί να καταστήσει αδύνατο να χαλαρώσετε. Εάν αισθάνεστε έλξη για εκτυπώσεις, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το Κανόνας 60-30-10 κατά νου, σημαίνει ότι η κυρίαρχη εκτύπωση μπορεί να καταλάβει το 60% του χώρου, ενώ μια δευτερεύουσα εκτύπωση πρέπει να καταλαμβάνει μόνο το 30% και η τελική εκτύπωση με έμφαση πρέπει να καταλαμβάνει μόνο το 10% του χώρου.
Υπερφορτώνετε τα ράφια των βιβλίων σας.
Το να γεμίζετε κάθε τετραγωνικό εκατοστό από τα ράφια του σπιτιού σας με κομψά κομμάτια, βιβλία και φωτογραφίες συχνά προσθέτει λίγα στη συνολική αισθητική και κάνει τον χώρο να μοιάζει ακατάστατος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης, μιας ορμόνης του στρες, σύμφωνα με το Εταιρεία Προσωπικότητας και Κοινωνικής υχολογίας. Αγκαλιάστε τον κενό χώρο και διατηρήστε στην οθόνη μόνο αντικείμενα που αγαπάτε πραγματικά.
Έχετε πάρα πολλές θέσεις που δεν είναι άνετες.
Τα άβολα καθίσματα είναι ένα από τα πέντε κορυφαία πράγματα που κρατούν πίσω το σπίτι σας, σύμφωνα με Θεραπεία διαμερισμάτων. (Ναι, ακόμη και εκείνο το κομμάτι από τις μέρες του κολλεγίου που αγαπάτε.) Προσπαθήστε να αναβαθμίσετε τα καθίσματα που όχι μόνο φαίνονται καλά, αλλά σας κάνουν να αισθάνεστε χαλαροί τη δεύτερη στιγμή που θα καθίσετε.
Δεν σκέφτεστε πώς φαίνεται η ντουλάπα σας.
ΕΝΑ έρευνα της California Closets διαπίστωσε ότι το 28% των γυναικών βλέπουν την ντουλάπα τους ως τον πιο σημαντικό χώρο για να οργανωθούν. Ακόμα κι αν δεν έχετε ένα ευρύχωρο σχεδιαστή Της Μονίκ ΛουλιέΝΤΟΥΛΑΠΑ ΡΟΥΧΩΝ παραπάνω, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να πετάξετε τα παπούτσια σας στο πάτωμα, θέλοντας ή μη. Επενδύστε σε ένα κρεμαστό ράφι ή ράφι και δεν θα ξοδέψετε ποτέ χρόνο μανιωδώς αναζητώντας εκείνη την άλλη αντλία μαύρου λουστρίνι.
