Η Christina Anstead αποκαλύπτει τον #1 τρόπο για να καταστρέψει το επεισόδιο τέταρτο «Christina on The Coast»

Το να έχετε τη δική σας παράσταση δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας - και Χριστίνα Άνστεντ του HGTV Χριστίνα στην ακτή το γνωρίζει πολύ καλά. Ανακαίνιση σπιτιών για πελάτες (και πλήρη αναδίπλωση σπιτιώνFlip ή Flop) μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να επαναφορτιστείτε από τις όποιες μέρες ξεσκίζετε με λίγη αυτο-φροντίδα.

Ο απόλυτα αγαπημένος της τρόπος για να αφήσει λίγο ατμό, που αποκαλύφθηκε στο αποψινό επεισόδιο του Χριστίνα στην ακτή, είναι το kickboxing. Το αγαπημένο σημείο της Χριστίνας; Boxhaus στο Newport Beach με τον εκπαιδευτή της, Andre Huseman.

"Το να βρίσκομαι σε μια προσωρινή μίσθωση ενώ ξεκινάω τη νέα μου επιχείρηση και συνεχίζω την ανατρεπτική επιχείρηση αρχίζει πραγματικά να με αγχώνει", αποκάλυψε ο σχεδιαστής. "Προσπαθώ να μην αφήσω αυτό το σόου, ειδικά στη δουλειά, οπότε συνήθως προσπαθώ να πάω για τρέξιμο ή να το βγάλω στο ρινγκ στην πυγμαχία".

Το να είσαι δραστήριος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσεις και το να έχεις υποστηρικτικό σύζυγο δεν βλάπτει επίσης.

"Ευγνομονώς, Μυρμήγκι ήταν επίσης πολύ υποστηρικτική », είπε η Χριστίνα. "Με βοηθάει να βάλω τα πάντα σε προοπτική και είναι ένας καλός ώμος για να στηριχτώ".

Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Εκτός από την άσκηση και το παρέα με τον Αντ, η Χριστίνα αρέσει επίσης να παραμένει υγιής κάνοντας πυροβολισμούς. Όχι, όχι εκείνοι βολές - υγιή πλάνα, φυσικά. Κατά τη διάρκεια του επεισοδίου, η Χριστίνα και οι πελάτες της, η Μίσι και η Τζέσι, έβαλαν ο καθένας ένα πλάνο με τίτλο "The Brave". Εχει τζίντζερ, σκόρδο, έλαιο ρίγανης, κουρκουμά και λεμόνι, το οποίο προφανώς ήταν λίγο πολύ πικάντικο για Χριστίνα.

Χριστίνα στην ακτή μεταδίδεται τα βράδια της Πέμπτης στις 9 μ.μ. ET στο HGTV.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Μπορεί να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.