Πράγμα που πρέπει να πετάξετε έξω από την κρεβατοκάμαρά σας
"Η τοποθέτηση ενός χώρου εργασίας στο υπνοδωμάτιο είναι μια κακή ιδέα", λέει ο Jonathan Scott, ειδικός στο σχεδιασμό σπιτιού και πρεσβευτής μάρκας για Stearns & Foster. "Το υπνοδωμάτιο δεν είναι για εργασία - ο σκοπός του είναι να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να γεμίσετε και να χαλαρώσετε." Και η σκέψη για λογαριασμούς σίγουρα δεν βοηθάει σε αυτό.
Μαξιλάρια που δεν αναπηδούν πίσω.
Το απόλυτο τεστ για να μάθετε αν πρέπει να αντικαταστήσετε το δικό σας μαξιλάρι? Διπλώστε το στη μέση και αν δεν ξαναβρεί τη φόρμα του, πιθανότατα έχει ξεπεράσει την ακμή του. Εάν συμβαίνει αυτό, πετάξτε το δικό σας και αγοράστε ένα νέο - εμπιστευτείτε μας, θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Αποδεικνύεται ότι η μαμά σου ασχολιόταν με κάτι όταν σε έκανε να καθαρίζεις το ακατάστατο υπνοδωμάτιό σου συνέχεια - ένας ακατάστατος χώρος μπορεί οδηγεί σε άγχος και κακός ύπνος. Δεσμευτείτε λοιπόν για έναν ακατάστατο έλεγχο: Συλλέξτε όλα τα χαλαρά χαρτιά, σωρούς αντικειμένων και αντικειμένων χωρίς σπίτι και φιλτράρετε σε ό, τι πρέπει να δωριστεί, να πεταχτεί και να αποθηκευτεί.
Βιβλία που έχετε ήδη διαβάσει.
Σίγουρα, μερικές φορές τα σκληρά εξώφυλλα χρησιμεύουν ως εξαιρετικοί παράγοντες συζήτησης, αλλά το υπνοδωμάτιό σας δεν είναι ένα μέρος όπου οι επισκέπτες συνήθως κάνουν παρέα. Οπότε θα μπορούσατε επίσης να παραχωρήσετε τις νυχτερινές αναγνώσεις που έχετε ήδη τελειώσει σε έναν φίλο, ώστε να τις απολαύσει κι αυτές.
Παραδεχτείτε το: Δεν χρειάζεστε πραγματικά 10 λευκά φορέματα. Αντί να τα αφήσετε να γεμίσουν την ντουλάπα σας στα πρόθυρα, τραβήξτε αυτά που σπάνια φοράτε και δωρίστε τα.
... όπως το κινητό σας πριν από 10 χρόνια, το ξεπερασμένο φορητό υπολογιστή σας, ένα ξυπνητήρι που δεν λειτουργεί - το ονομάζετε. Εάν δεν το χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή, το μόνο που κάνει είναι να προσθέτει ακαταστασία στο υπνοδωμάτιό σας (που γνωρίζετε ότι είναι δεν καλό για το άγχος σας).
Το καλάθι ρούχων που ξεχειλίζει.
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να βλέπεις αυτό το δοχείο γεμάτο μέχρι το χείλος για να σου θυμίζει όλα όσα υπάρχει στο πιάτο σου και να προσθέτει ακόμα περισσότερο άγχος στη ζωή σου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ίσως θελήσετε να κρατήσετε αυτό το καλάθι στο πλυντήριο (ή στην ντουλάπα, αν είστε τόσο ευλογημένοι).
Σε αυτή την περίπτωση, απλά κλείστε απαλά την πόρτα μπροστά από τον τετράποδο φίλο σας. Γιατί; Λοιπόν, ένα μελέτη διαπίστωσαν ότι το 30 τοις εκατό των συμμετεχόντων που κοιμόντουσαν με ένα κατοικίδιο ξύπνησαν εξαιτίας τους, το 63 τοις εκατό είχαν κακή ποιότητα ύπνου και το 5 τοις εκατό είπαν ότι είχαν πρόβλημα να κοιμηθούν ξανά.
Στοίβες αδιάβαστων περιοδικών.
Ξέρουμε, ξέρουμε: Τους κρατάτε όταν έχετε ελεύθερο Σαββατοκύριακο για να προλάβετε. Αλλά οι πιθανότητες είναι ότι πιθανότατα δεν θα συμβεί πριν από ένα νέος αποστολή του Τελευταίο θέμα χτυπά το γραμματοκιβώτιό σας.
Ας υπολογίσουμε τους λόγους για τους οποίους αυτά πρέπει να απαγορευτούν από την κρεβατοκάμαρα: Αρχικά, είναι πιο βρώμικο από ένα κάθισμα τουαλέτας. Αλλά το διάβασμα σε αυτήν τη συσκευή το κάνει επίσης πιο δύσκολο να κοιμηθείς τη νύχτα, οδηγεί σε λιγότερο ξεκούραστο ύπνο και σας εκθέτει σε ακτινοβολία. Yikes.
Πράγματα που θέλετε να δωρίσετε.
Θυμάστε τα ρούχα που δεν φοράτε ποτέ; Και πώς τα τραβήξατε όλα στην άκρη και τα βάλατε σε ένα κουτί με άλλα πράγματα που θέλετε να δωρίσετε; Μην αφήνετε αυτό το κουτί να κάθεται στο δωμάτιό σας. Καταλαμβάνει πολύ απαραίτητο χώρο και θα ήταν πολύ καλύτερα στο τοπικό σας κέντρο δωρεών.
Πράγματα που αποθηκεύετε κάτω από το κρεβάτι.
Οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχει ένα ολόκληρο κουτί γεμάτο παπούτσια (ή κάτι άλλο) που ξεχάσατε ότι είχατε. Πιθανότατα δεν χρησιμοποιείτε ποτέ αυτά τα αντικείμενα - γι 'αυτό είναι κάτω από το κρεβάτι - αλλά δεν ήσασταν έτοιμοι να τα αφήσετε πριν. Τωρα ειναι η ωρα.
Υπάρχουν τα κεριά που αγοράζετε μόνοι σας και τα καίτε με εμμονή, και στη συνέχεια υπάρχουν τα κεριά που λάβατε ως δώρο και κάθονται στη ματαιοδοξία σας για το υπόλοιπο της αιωνιότητας. Maybeσως δεν θέλατε να πετάξετε ένα τέλεια καλό κερί πριν, ή ίσως το βάζο είναι πραγματικά όμορφο και σκεφτήκατε ότι θα φαινόταν καλό απλά καθισμένος εκεί. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό το κερί που δεν έχετε ακόμη ανάψει καταλαμβάνει χώρο και συλλέγει σκόνη. Πετάξτε το το συντομότερο δυνατό.
Όλοι τα έχουμε. Ρίχνεις μια τσαλακωμένη απόδειξη πάνω από το ντουλάπι σου, ή στο συρτάρι του κομοδίνου σου και μετά πριν το καταλάβεις, είναι βουνό. Αν δεν σκοπεύετε να τα χρησιμοποιήσετε όλα αυτά στους φόρους σας, είναι απλώς σκουπίδια.