Η έρευνα λέει ότι η ιδιοκτησία ενός σκύλου μπορεί να σας κάνει πιο υγιείς και πιο κατάλληλους

Τα οφέλη της ιδιοκτησίας σκύλου είναι ατελείωτα: Μας βοηθούν να απογοητευτούμε, κοιμηθείτε καλύτερα, και είναι αρκετά χαριτωμένα για να τα δεις - και, αποδεικνύεται ότι θα μπορούσαν ακόμη και να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Φύση εξηγεί όσοι έχουν κουτάβια είναι πιο πιθανό να είναι σε φόρμα και να είναι πιο υγιείς συνολικά. Για να συλλέξουν αυτές τις πληροφορίες, οι ερευνητές μελέτησαν 191 ιδιοκτήτες σκύλων, 455 μη ιδιοκτήτες σκύλων και 46 παιδιά στο West Cheshire, Ηνωμένο Βασίλειο από τον Ιούλιο-Αύγουστο του 2015. Τα ευρήματα ήταν αρκετά υπέρ του κουταβιού.

"Η ιδιοκτησία σκύλων έχει ενδιαφέρον για τη δημόσια υγεία λόγω της δυνατότητας προώθησης της σωματικής δραστηριότητας που βελτιώνει την υγεία (PA) και των βελτιωμένων καρδιαγγειακών αποτελεσμάτων".

αναφέρει η μελέτη. «Τα στοιχεία δείχνουν ότι η ιδιοκτησία σκύλου σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού συνθήκες, τουλάχιστον σε νοικοκυριά ενός ατόμου, όπου ο συμμετέχων μπορεί να είναι πιο υποχρεωμένος στο σκύλο Περπατήστε."

Το ακούς;! Περίπατος σκύλου στην πραγματικότητα μας κάνει πιο κατάλληλους από όσο νομίζαμε. Η έρευνα συνεχίζει για να εξηγήσει ότι εκείνοι που έχουν κουτάβια είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν στη συνιστώμενη άσκηση του Ηνωμένου Βασιλείου. "Οι οδηγίες τους συνιστούν ότι η δραστηριότητα πρέπει να είναι συχνή για να διαλύσει περιόδους καθιστικής συμπεριφοράς/καθίσματος, και επίσης διεξήχθη σε περιόδους τουλάχιστον 10 λεπτών ή περισσότερων », που μοιάζει με τον τέλειο χρόνο για περπάτημα σκύλου μου!

Ακούγεται προφανές, αλλά είναι μια καλή υπενθύμιση την επόμενη φορά που θα γκρινιάξετε για το Fido που χρειάζεται μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο πριν το ξημέρωμα.

Αυτό το περιεχόμενο έχει εισαχθεί από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους.

Ακολουθήστε το House Beautiful on Ίνσταγκραμ.

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.