7 από τα καλύτερα μαξιλάρια για τον πόνο στον αυχένα
Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.
Η εύρεση ενός μαξιλαριού για τον πόνο στον αυχένα μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη εργασία. Αν έχετε δοκιμάσει ατελείωτα διαφορετικά μαξιλάρια, αλλά εξακολουθείτε να ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα και τους ώμους, ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε ήσυχα.
«Είναι σημαντικό να αποκτήσουμε το σωστό μαξιλάρι καθώς περνάμε μέχρι το ένα τρίτο του χρόνου μας στο κρεβάτι, οπότε αυτός είναι πολύς χρόνος που επηρεάζει τη στάση μας παθητικά». χειροπράκτης Τζούλιαν Κιλ είπε στο Prima.co.uk. «Ο λαιμός μας έχει μια φυσική καμπύλη C που χρειάζεται στήριξη, έτσι ώστε οι αρθρώσεις του λαιμού μας να μην πιέζονται υπερβολικά αν είμαστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Στα πλευρά μας χρειαζόμαστε αρκετή στήριξη για να διατηρήσουμε τη φανταστική γραμμή από τη βάση του κρανίου μας μέχρι την άκρη του οστού της ουράς μας. Τα μαξιλάρια μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν και να θεραπεύσουν προβλήματα στον αυχένα, οπότε είναι σημαντικό να αποκτήσετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς.
«Αν κοιμάστε στο πλάι - αγοράστε ένα μαξιλάρι αρκετά παχύ και αρκετά πυκνό ώστε να διατηρεί το βάθος του όλη τη νύχτα. Πολύ ψηλά και ο λαιμός θα στραβώσει προς τα πάνω και πολύ χαμηλά θα στραβώσει προς τα κάτω.
«Αν μπορείτε να κοιμηθείτε αποκλειστικά ανάσκελα, τότε δεν χρειάζεστε τόσο βάθος μαξιλαριού όσο για το πλάι σας. Ένα μαξιλάρι με λιγότερη πυκνότητα θα σας επιτρέψει να σφίξετε το κεφάλι σας άνετα, έτσι ώστε να μην ανασηκώνεται με αποτέλεσμα να χάσετε τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης του λαιμού σας ».
Ο Keel συνιστά να μην κοιμάστε στο μπροστινό ή στο μπροστινό σας μέρος, ώστε να μην προκαλείτε υπερβολική περιστροφή του λαιμού.
"Το μαξιλάρι που θα επιλέξετε θα εξαρτηθεί κάπως από την ποιότητα και την απαλότητα του στρώματος σας, το σχήμα και το μέγεθος του σώματός σας, οπότε δοκιμάστε λίγο στο κατάστημα πριν το αγοράσετε αν μπορείτε", εξηγεί.
Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα ...
Καλύτερο για: Ανήσυχοι κοιμιστές
Μαξιλάρι Simba Hybrid®
£99.00
Το Simba Hybrid μπορεί να είναι ακριβό, αλλά θα μπορούσε να αλλάξει εντελώς τον τρόπο που κοιμάστε. Έρχεται με αφαιρούμενους «νανοκόβους», ώστε να μπορείτε να αλλάξετε το βάθος ανάλογα με το πώς αισθάνεστε εκείνη τη νύχτα. Έχει σχεδιαστεί για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία σας και δεν απαιτεί απολύτως κανένα χνούδι - ποτέ.
Καλύτερο για: τους λάτρεις των κλασικών μαξιλαριών
TEMPUR® Comfort Pillow Cloud
£105.00
Οι πλευρικοί κοιμιστές θα λατρέψουν αυτό το μαξιλάρι Tempur, το οποίο έχει το ίδιο σχήμα με τα περισσότερα παραδοσιακά μαξιλάρια, αλλά γεμάτο με «ιξωδο-ελαστικά κελιά», έτσι ώστε το μαξιλάρι να διατηρεί το σχήμα του και να αισθάνεται υποστηρικτικό.
Καλύτερο για: Προσιτή υποστήριξη
Memory Foam Pillow Contour Orthopedic Pillows for Neck Pain Ergonomic Pillow με πιστοποίηση RoHS
ΜΑΡΝΟΥΡ
Το μαξιλάρι περιγράμματος διατηρεί τη φυσική καμπύλη του λαιμού με περίγραμμα τραχήλου για να σας στηρίζει σωστά. Ο λαιμός σας ταιριάζει άνετα στην κεντρική κοιλότητα, η οποία στη συνέχεια σας εμποδίζει να γλιστρήσετε ή να κοιμηθείτε σε βλαβερή θέση.
Καλύτερο για: Βιωσιμότητα
Μαλακό μαξιλάρι Eco Comfort
£30.00
Εάν ανησυχείτε για τη ζημιά που έχει η συνήθεια του μαξιλαριού σας στο περιβάλλον, αυτό θα μπορούσε να μειώσει τις ενοχές. Κάθε μαξιλάρι είναι γεμάτο με ίνες που κατασκευάζονται από ανακυκλωμένα πλαστικά μπουκάλια, τα οποία σύμφωνα με τον Silentnight αντιπροσωπεύουν μια μετενσάρκωση 17 φιαλών ανά μαξιλάρι. Δεν είναι πολύ γεμάτο, που σημαίνει ότι ο λαιμός σας δεν θα είναι πολύ ψηλός και αισθάνεται άνετα μόλις συνηθίσετε την αλλαγή ύψους.
Καλύτερο για: Πολυτέλεια
Μαξιλάρι από ουγγρική χήνα και πούπουλο
£59.00
Εάν κοιμάστε ήσυχα στα δωμάτια του ξενοδοχείου, μπορεί να συμβαίνει επειδή χρησιμοποιούν συχνά μαξιλάρια από χήνα. Αυτή η προσφορά M&S είναι απίστευτα μαλακή και είναι μικρότερη από τη μισή τιμή ορισμένων παρόμοιων προσφορών από άλλες μάρκες.
Καλύτερο για: Πίσω στρωτήρες
Sissel Classic Ορθοπαιδικό Μαξιλάρι με Αφαιρούμενη Μαξιλαροθήκη
£49.95
Σχεδιασμένο για να υποστηρίζει τέλεια το λαιμό σας ενώ κοιμάστε, αυτός ο σχεδιασμός Sissel είναι ένα κλασικό μαξιλάρι που έχει τα διαπιστευτήρια - είναι το αγαπημένο για σχεδόν 30 χρόνια.
Καλύτερο για: Πλάγια στρωτήρες
Μαξιλάρι υποστήριξης αφρού μνήμης
£3.00
Το σχήμα αυτού του μαξιλαριού έχει σχεδιαστεί για να γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ ώμου και λαιμού για τέλεια ευθυγράμμιση. Κατασκευασμένο από αφρό μνήμης, αναπηδά τόσο καλά που δεν χρειάζεται να το αντικαθιστάτε τόσο συχνά όσο άλλα παρόμοια είδη.
Από:Prima
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.
