Κουβέρτες που σας βοηθούν να κοιμηθείτε

Υπάρχουν πολλά κομμάτια τεχνολογίας που ισχυρίζονται ότι μας βοηθούν να κοιμόμαστε καλύτερα - είτε πρόκειται για εφαρμογές, ρολόγια ή συσκευές αναπαραγωγής μουσικής. Αλλά αυτός ο βοηθός ύπνου ακούγεται πολύ πιο απλός και, όπως όλα πρέπει να σχετίζονται με τον ύπνο, πολύ πιο άνετα.

Οι πολύ βαριές κουβέρτες μπορεί να είναι ο δρόμος για την επίτευξη ενός υπέροχου βραδινού ύπνου και φαίνεται ότι αυξάνονται σε δημοτικότητα.

Τόσο πολύ που οι επιχειρήσεις του Kickstarter εμφανίζονται παντού. Η ομάδα πίσω Η κουβέρτα της βαρύτητας, για παράδειγμα, έχει συγκεντρώσει περισσότερα από 1,2 εκατομμύρια λίρες στον ιστότοπο χρηματοδότησης πλήθους για να βοηθήσει στην κυκλοφορία του προϊόντος τους.

Πώς μπορούν αυτές οι σταθμισμένες κουβέρτες να βελτιώσουν τον ύπνο σας;

Η κουβέρτα Gravity είναι σταθμισμένη με τσέπες από πλαστικά σφαιρίδια που σημαίνει ότι το κλινοσκεπάσμα ζυγίζει μεταξύ 15 και 25lbs/7 και 11kg. Αυτή η βαρύτητα ασκεί πίεση στο σώμα σας και αγγίζει ορισμένα σημεία πίεσης που μπορούν, σύμφωνα με την έρευνα,

καταπρανει το άγχος και το άγχοςκαι βοηθούν στον ύπνο.

Το Gravity Blanket έχει σίγουρα τραβήξει μεγάλη προσοχή, ανεβάζοντας 77 φορές τον αρχικό του στόχο στο Kickstarter σε μόλις οκτώ ημέρες.

Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη σταθμισμένη κουβέρτα στην αγορά. Στην πραγματικότητα, οι εργοθεραπευτές εκμεταλλεύονται τις σταθμισμένες κουβέρτες για χρόνια ως τρόπο μείωσης του άγχους και του άγχους στους ασθενείς.

Ο Justin Scanlan, εργοθεραπευτής στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, πραγματοποίησε μελέτες για τις επιπτώσεις αυτών των κουβερτών.

Είπε στη HuffPost: «Εκείνα τα άτομα που χρησιμοποίησαν το σταθμισμένο κάλυμμα ανέφεραν σημαντικά μεγαλύτερες μειώσεις στο άγχος και το άγχος από κλινικούς ιατρούς από εκείνους που δεν το έκαναν».

Άλλοι σταθμισμένοι προμηθευτές κουβέρτας στο Ηνωμένο Βασίλειο περιλαμβάνουν Αισθητική άμεση και Βάρος-2-Πηγαίνετε.

Αναδημιουργώντας μια παρηγορητική αίσθηση αγκαλιάς, η κουβέρτα που επιλέξατε συνιστάται να ζυγίζει το 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους. Αλλά μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε μια ζυγισμένη κουβέρτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα επηρεάσει την κυκλοφορία ή την αναπνοή.

Αφήστε τη βαρύτητα να σας ηρεμήσει σε έναν βαθύ ύπνο…

Πάρτε έμπνευση, ιδέες και συμβουλές όπου κι αν βρίσκεστε! Ακολουθήστε μας στο Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Κελάδημα: @HB | Ίνσταγκραμ: @housebeautifuluk

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Mayσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io.