Nutikad valgustuslahendused kodus rahustamiseks, energiat andmiseks, keskendumiseks ja magamiseks

Kuna kodu on tegevuste keskus, on oluline tagada kunstliku valgustuse õige kasutamine ülesannete tõhusaks täitmiseks ja nende dünaamiliste valgusallikate kasutamiseks igaühega kohanemiseks olukord.

Näiteks magamistoa valgus vajab hommikul teistsuguseid omadusi kui õhtul. Sama kehtib ka köögi ja söögitoa valgustuse kohta. Energilise efekti loomiseks sobib hommikusöögi ajal sinine tuli, õhtune punane tuli aga lõõgastava efekti loomiseks.

Järgige neid näpunäiteid Lights.co.uk, lampide ja valgustite veebispetsialist, kuidas valida kodus iga olukorra jaoks õige valgus.

1. Sinine tuli erksuse ja energia jaoks

Just nagu loomulik päevavalgus võib mõjutada heaolu, ka kunstliku valguse nutikas kasutamine võib avaldada positiivset mõju. Päevavalge, mida sageli kirjeldatakse kui jahedat sinist valgust, on loomulikule päevavalgusele kõige lähemal ja võib seetõttu eriti kasulik olla ärgates. Kui kasutatakse suurema sinise protsendiga lambipirne, aeglustub unehormooni melatoniini sekretsioon. Neile, kellel on

raskused talvel voodist tõusmisega, sinine tuli võib aidata keha üle kavaldada. Sinine tuli simuleerib päevavalgust, muutes voodist tõusmise lihtsamaks, nagu heledal suvepäeval.

Hele värv umbes 6000 kelvinit sobib ideaalselt hommikuse tuule ületamiseks. Kui valgus paistab suure pinnaga allikast ülalt, on bioloogiline mõju tugevaim. Seetõttu on LED -paneelid, millel on erinevad heledad värvid, eriti tõhusad. Heledat värvi saab kaugjuhtimispuldi abil kohandada, et see vastaks igale olukorrale ja toetaks igapäevast rutiini.

2. Täiuslik valgus lugemiseks ja õppimiseks

Samuti millal töötades või õppides, on soovitatav kasutada valgusallikat, milles on palju siniseid toone (näiteks 6000 kelvinit), kuna see võib aidata keskenduda. Lugedes või fotosid ja pilte vaadates peaks loomulik valge valgus olema (umbes 4000 kelvinit) kasutada, sest see aitab kaitsta silmi väsimuse eest ja võimaldab värve tõeliselt esile tuua vormi.

3. Punane tuli rahustab ja annab turvatunde

Soe valge tuli, tuntud ka kui punakas, annab mugavustunde, mis võib viia lõõgastumiseni. See jõuab ka meie alateadvusse, et tekitada turvatunnet, sest isegi meie esimesed esivanemad kogunesid sooja tule ümber, et jagada mugavust ja turvatunnet. Tunne, mis tundub olevat tänapäeva inimeses endiselt kindlalt juurdunud.

4. Soe valgus aitab teil kergemini magama jääda

Hea uni on oluline, et ärgata hommikul värskena. Neile, kellele meeldib enne magamaminekut lugeda, tuleks öövalgusti või lugemislambi juurde panna sooja heledat värvi lambipirn. Lohutav valgus aitab inimesel kiiremini lõõgastuda ja end mugavalt tunda, muutes uinumise lihtsamaks - soovitame heledat värvi mitte rohkem kui 3000 kelvinit. Soe valge valgus sisaldab madalat sinist taset, mis võib positiivselt mõjutada melatoniini sekretsiooni ja tekitada kiiremini rahuliku tunde.

Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid kõikjal! Jälgi meid Facebook: Maja ilus UK | Pinterest: Maja ilus UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.