Kuidas vähendada jõulude ajal segadust kodus

Otsite stressivaba saladust Jõulud? Üks parimaid asju, mida saate oma kodu ja vaimse heaolu heaks teha, on see lahmima suurele päevale eelnevatel nädalatel.

Varasemad uuringud, mille viis läbi Nutikas salvestusruum leidis, et segaduses kodu võib aidata vähendada stressi ja ärevust, parandada oma seisundit magamaja tõsta ka oma loovust.

"Kui me lahendame oma segadust, teeme rea otsuseid. Me liigume oma praegusest olukorrast eemale ja püüame jõuda sammukese lähemale kuhugi, kus me tahaksime olla, "ütles Katherine Blackler, professionaalne korraldaja. Sorteeri minu ruum, jutustab Maja ilus UK. "Paljude jaoks võib see olla väga katartiline protsess, kuna füüsilise keskkonna muutmine võib muutusi mõjutada nii visuaalselt kui ka energeetiliselt."

Mis kasu on enne jõule lagunemisest?

1. Kui teie kodu on korras, on vähem stressi ja rabelemist.
2. Väldite jaanuaris ülekoormatust.
3. Seda on lihtsam puhastada ja korrastada.
4. Vabastate oma kodu allergeenidest.
5. See annab teile rahulolu ja kontrolli.

Olgu tegemist viimase hetke kaupade ostmisega, finantssurvega või suurenenud perekonfliktidega-jõuludeks valmistumine võib sageli osutuda maniakaalseks ja stressirohkeks perioodiks, kuid see ei pea seda olema. Vaadake mõningaid parimaid asju, mida saate teha enne pidulikku hooaega, et vähendada segadust ...

1. Tehke vastupidine advendikalender

Ükskõik, kas teie lastetoas lebavad vanad mänguasjad või segased riiulid, on suurepärane võimalus enne jõule ruumi tühjendada - osaleda vastupidises advendikalendris. Aga kuidas see täpselt toimib?

Katherine ütleb meile: „Paned iga päev midagi kasti, et annetada väärtuslikule asjale (toidupanga esemed, talvised aksessuaarid ja hügieenitarbed kodututele jne). Seda saate teha 12 päeva jõulude ajal või kõik 24 päeva, kuigi eesmärk on annetused maha jätta vähemalt paar päeva enne jõulupüha. ”

2. Laenutage jõulupuu

Koos kunstlikud jõulupuud ja kaunistused, mis võtavad pööningul palju kaste, on suurepärane võimalus ruumi kokku hoida laenuta üks selle asemel. See on ka keskkonnale parem ja aitate vähendada pidulikku raiskamist.

Pärast jõuluaega siseneb Ühendkuningriigi prügilasse igal aastal üle seitsme miljoni puu puu laenamisteenus on selline, mis on planeedi suhtes palju sõbralikum-ja see muudab tõesti keskkonnahoidlikuks meel. Kuigi päris puu ostmine on keskkonnale parem kui kunstliku ostmine (need aitavad elusloodus, absorbeerides samal ajal ka süsinikdioksiidi), peatab selle rentimine miljonid prügilasse sattunud miljonid.

3. Tehke ruumi uutele kingitustele

"Töötage oma lastega, et teha ruumi uutele sissetulevatele esemetele," ütleb Katherine. „Kasutage seda võimalusena selgitada, kuidas teistel pole nii palju õnne ja nad võiksid tõesti nautida mänguasju ja mänguasju, mida nad harva kasutavad/ on välja kasvanud. Tehke sama ka teiste maja täiskasvanutega! '

Sorteerige vanad mänguasjad, riideesemed või vidinad, mida te enam ei kasuta. Saate annetada esemeid oma kohalikule heategevuskauplusele või pagulaskeskusele (kontrollige eelnevalt, kuna mõned on sulgemise tõttu peatanud annetused).

4. Proovige alternatiivset advendikalendrit

Šokolaadi- või iluaegsed advendikalendrid võivad tekitada tarbetuid jäätmeid. Kas otsite alternatiivset ideed? „Looge oma laste advendikalendritesse„ märgid ”, mida nad saavad koguda ja mille eest lunastada pigem kogemused kui asjad: popkorn ja filmiõhtu, reis parki või vaatamisväärsus, ”soovitab Katherine.

See on suurepärane viis perekonna kokku viimiseks ja tegevuste nautimiseks, mis on rohkem "hetkes".

HB pidulik nipp: Võtke käed a puidust advendikalender märke sisse poputada. Tore on igal aastal uuesti kasutada.

12 päeva jõulu heaolu: parandage oma vaimset heaolu, nautige väikestest asjadest rõõmu ja looge sellel pidulikul hooajal õnnelik kodu.

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

Kas vajate positiivsust või ei jõua poodidesse? Telli ajakiri House Beautiful juba täna ja saate iga numbri otse teie ukseni toimetada.

---

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.