8 reeglit sentimentaalse segaduse kõrvaldamiseks

Lõpuks on teie söögilaua peitmise kataloogide hunniku kõrvaldamine üks asi; vabanemine vanadest fotodest, käest-kätte-allaminekutest või muudest elu suveniiridest on teine.

"Kõik, mis meil on, on ajamasin," ütleb Christine Kell, kes on treener Ruumi saamine. "Inimestele meeldib minevikku uuesti vaadata, sest nad arvavad, et see oli parem aeg, aga kui keskendute sellele, mis on selja taga ei ole te piisavalt kohal, et luua uusi mälestusi, mis võivad teid üsna maha jätta melanhoolia. '

Siit saate teada, kuidas emotsionaalset hämardamist veidi lihtsamaks muuta (ja lõpuks oma majas ruumi tagasi saada):

1. Alustage vannitoast

Kraam, mis kogub vanni kokku (nagu vähe kasutatud ja hästi kulunud rätikute kollektsioon; või neil ilusatel vannipommide kingipakkidel, mille saite jõulusokkide täiteainena), pole ilmselt erilist emotsionaalset väärtust - ja see ongi asja mõte. "See muudab sentimentaalsete asjade puhastamise lihtsamaks," ütleb Kell. „Minu kliendid ei arva kunagi, et peavad vannituppa minema, aga ma ütlen neile, et nad huumorivad mind ja vaatavad, mis tunne see on. See aitab teil mõista, kui palju te tegelikult ei kasuta. ”

2. Saate üksusest loobuda ilma mälu tühjendamata

Paljud inimesed hoiavad kinni asjadest, mille pereliikmed neile jätavad, isegi kui neil pole ruumi või nad tahavad seda. "Küsige endalt, kas teie sugulased tahaksid, et see kraam teid kaaluks?" ütleb Kell. "Kui te seda ei kasuta, on see lihtsalt segadus. Saate oma perekonda armastada ja mäletada (ja nad armastavad teid endiselt) ilma oma asju hoidmata. ' Lubame!

3. Leidke sulgemine, andes objektile viimase hurraa

"Panin oma ballikleidi selga viimast korda, tegin pildi ja jagasin seda Facebookis," ütleb Kell. "Inimesed naersid ja kommenteerisid ning see hõlbustas kleidist vabanemist - sest tegelikult on kõik seotud teie suhetega ja mälestuste jagamisega."

4. Kõik, mis sulle kuulub, peaks sind hästi tundma

See tundub ilmne, kuid sentimentaalsete esemete osas läheb asi keeruliseks.

'Mul oli klient, kes oli pidanud oma hilise ema päevikuid ja kui ta oli masenduses või vihane, otsis ta kuupäevad üles, et näha, kas teatud päevad on tema emale olulised, ”ütleb Kell. "Mõnikord läks ta kasti juurde ja nuttis. Ütlesin talle: "See ei ole see, kuidas sa tahad, et su asjad ja su kodu sind tunneksid." Lõpuks suutis ta ajakirjadest lahti saada. '

5. Saate hoida parimat - kui viskate ülejäänud

Selle asemel, et koguda esemeid kastidesse, näidake oma sentimentaalse poole rahuldamiseks mõnda tükki ülekasvanud kollektsioonist. Kellil oli üks klient, kes tegi tema postmarkide kogust kunsti, ja teine, kes võttis pruudikleidilt helmed ja õmbles need teise kleidi külge. "Nad on praegu elusolendid ja mitte ainult surnud energia," ütleb ta.

6. Tunnistage, mis on tõesti tähenduslik ja mis on lihtsalt kraam

Võib arvata, et hindate seda vanaema sünnipäevakaarti, kuid kaaluge seda uuesti. Kas see on käsitsi valmistatud looming, millel on südamlik noot? Või on see üldine supermarketi poe kaart, mille põhjale on joonistatud tema nimi? Kui see on viimane, kaalub selle puhastamise vabadus tunduvalt üles selle hoidmisest saadava rõõmu.

"Mõelge tervele fotorullile," ütleb Kell. „Enamik neist on udused või sa vihkad, kuidas sa neis välja näed, nii et sa ei peaks nende viskamise pärast halvasti tundma. Hoidke alles neid, mis aitavad mällu kaasa. '

Kasutage sama taktikat ka beebiriiete või laste mänguasjade lahtivõtmisel. "Mul oli klient, kes päästis oma esmasündinu mänguasjad teisele pojale, kuid ta ei tundnud neid üldse. See näpunäide - et esemed ei teeni teid enam - on piisav põhjus, et tunda end asjadest vabanemisel hästi. "

7. Mälestuste digiteerimine võib löögi pehmendada

On täiesti mõistlik, et te ei soovi lõputööst osa saada (vaid viskate kasutud klassiruumi märkmed) või vanu armastuskirju. Kuid tänu digitaalsete skannerite maagiale ei pea nad teie keldrit segama. Salvestage kõvakettale või failide jagamise teenusesse, näiteks Dropbox, asjad, millega te lihtsalt ei kannata, ja võtke oma ruum tagasi.

8. Tehke sellest oma uus mantra

"Mulle meeldib see tsitaat:" Ait on maha põlenud, nüüd näen ma kuud, "ütleb Kell. Tuletage endale meelde, et te ei heida mälestusi ja pärandvara kõrvale - loote hingamisruumi oma voolus elu, vabastades end lisakilost ja tunnistades, et kõige tähtsam toimub just praegu - mitte kastis pööning.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.