Millised on siseõhu saastamise ohud?

Briti Allergiafondi kliiniliste teenuste juht Amena Warner paljastab siseõhu saastamise ohud ja mida saame teha, et kodus tervena püsida

Hiljutine aruanne* näitas, et 2012. aastal põhjustas kogu Euroopas 99 000 surmajuhtumit siseõhu saastatus. Kas see on tõsi? Õhusaaste on väga tõsine ja põhjustab terviseprobleeme ning jah, kahjuks ka surmajuhtumeid tuhandetele inimestele igal aastal. Sellepärast peame seda valdkonda rohkem teadma.

Millised on siseõhu saastumise põhjused? On mitmeid tegureid. Kodus kasutatav kütus, nagu puit ja kivisüsi, suitsetamine ja passiivne suitsetamine, on põhjustanud suure hulga surmajuhtumeid. Halb ventilatsioon põhjustab ka siseruumides olulisi terviseprobleeme kodutolmulestad, lemmikloomade kõõm, küünalde aurud, värv, põrandakate, vaibad ja puhastuskemikaalid. Rääkige meile terviseprobleemidest, mida see võib põhjustada. Nende hulka võivad kuuluda allergiad, astma ja ülitundlikud hingamisteed. Näiteks halb ventilatsioon võib vallandada astma ja allergilise riniidi. Kui kahtlustate, et teil on allergia, kontrollige seda kindlasti oma perearsti juures, sest kui seda ei ravita, võib see põhjustada astmat.

Rääkige meile terviseprobleemidest, mida see võib põhjustada: Nende hulka võivad kuuluda allergiad, astma ja ülitundlikud hingamisteed. Näiteks halb ventilatsioon võib vallandada astma ja allergilise riniidi. Kui kahtlustate, et teil on allergia, kontrollige seda kindlasti oma perearsti juures, sest kui seda ei ravita, võib see põhjustada astmat.

Milline on parim viis õhukvaliteedi parandamiseks? Akende avamine on hea koht alustamiseks, kuid peate järgima ka mitmeid muid olulisi ettevaatusabinõusid võib võtta, näiteks mitte suitsetada siseruumides, väljalülitaja sisselülitamise toiduvalmistamisel ja õhu kasutamisel puhastaja. Lisaks pidage meeles, et välisõhk pole tingimata saasteainetest vaba, eriti linnades, kus diislikütuse aurude ja õietolmu tase on kõrge.

Mida me saame teha, et kogust piirata kahjulikku õhusaastet meie kodudes? Esiteks avage aknad paar korda päevas 5-10 minutit ja hoidke oma kodu puhtana, kuna tolm ja kodutolmulestad aitavad kaasa halvale sisekeskkonnale. Kandke maski ja ventileerige ruumi enne isetegemistöid, näiteks vana tapeedi mahavõtmist või vaipade eemaldamist, ja nende ajal, kuna need võivad hallitust kanda. Võimalusel vahetage ka vaibad kõvadele põrandatele, kuna see vähendab teie kodus tolmulestade arvu.

Milliseid tooteid saate soovitada õhus levivate allergeenide vähendamiseks? Otsige Allergy UK kinnitusmärki värvi, puhastusvahendite, voodipesu ja põrandakatete jms kohta. See tähendab, et neid on teaduslikult testitud allergeenide eemaldamiseks või vähendamiseks.

Ja lõpuks, kui teete ühte asja õhukvaliteedi parandamiseks, siis mis see peaks olema? See peab olema ventilatsioon - see on nii tähtis!

Lisateavet leiate aadressilt alleruk.org

*Kuninglikust arstide kolledžist ja kuninglikust laste- ja laste tervise kolledžist.

Saatja: Ajakiri House Beautiful

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.