Toitvad vegan- ja gluteenivabad kõrvitsa küpsised
kriimustama
Tehke need maitsvad kõrvitsapruunid peedi, datlite, vahtrasiirupi ja rafineerimata suhkrutega. Rikkaliku kakaokastme peale tilgutades lähevad need vahvad maiustused sel Halloweenil maiuspalaks.
Nende kõrvitsaküpsiste piserdamine kõrvitsaseemnetega lisab mõnusalt krõmpsuvat valgu- ja kiudainete allikat!
Reklaam - jätkake lugemist allpool
Teeb: 1
Küpsetusaeg: 0 tundi 45 min
Aeg kokku: 0 tundi 55 min
Koostisosad
300 g röstitud kõrvits
1/2 röstitud peet
100 g jahvatatud mandlid
50 g jahvatatud kaer
200 g kuupäevad
2 spl. sulatatud kookosõli
6 spl. kakaopulber
6 spl. puhas vahtrasiirup
näputäis soola
Kakao tilgutikaste
1 tl. Kookosõli
2 tl. kakaopulber
1 tl. Vahtra siirup
Selle koostisosade ostmise mooduli loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele. Võimalik, et leiate selle ja sarnase sisu kohta lisateavet nende veebisaidilt.
Juhised
- Kuumuta ahi 180 kraadini.
- Blitz kõrvits, peet ja datlid ühtlaseks pastaks.
- Lisage ülejäänud koostisosad ja praege, kuni see on korralikult segunenud.
- Vooderda küpsetusvorm, lusikaga segu ja küpseta 30-45 minutit.
- Kastme jaoks sulata 1 tl kookosõli ja sega hoolikalt 2 tl kakaopulbri ja 1 tl vahtrasiirupiga.
- Lase küpsistel 10 minutit jahtuda, nirista peale kakaokastet, vala peale vanilje kõrvitsaseemned ja serveeri.
Retsepti inspiratsiooni saamiseks ja karjatamispiirkonna avastamiseks külastage karjatama ajaveeb.
Liituge meie TASUTA uudiskirjaga ja olge kursis meie inspireerivate ideede, värskeima välimuse, päriselu kodude ja asjatundlike nõuannetega…
Tehke need maitsvad kõrvitsapruunid peedi, datlite, vahtrasiirupi ja rafineerimata suhkrutega. Rikkaliku kakaokastme peale tilgutades lähevad need vahvad maiustused sel Halloweenil maiuspalaks.
Nende kõrvitsaküpsiste piserdamine kõrvitsaseemnetega lisab mõnusalt krõmpsuvat valgu- ja kiudainete allikat!
Retsepti inspiratsiooni saamiseks ja karjatamispiirkonna avastamiseks külastage karjatama ajaveeb.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io
