Rahustavad lõhnad aitavad teil end kodus vähem ärevana tunda
Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Rahvusega sisse täielik sulgemine tõttu koroonaviirus (COVID-19) pandeemia, pole üllatav, kui teie ärevus on tavalisest veidi kõrgem. Kuid üks viis, mis aitab teil lõõgastuda, on täita oma kodu rahustavate lõhnadega.
Kuid millised lõhnad on kõige lõõgastavamad? Küünalde valmistamise ettevõte Hubane Öökull on teinud koostööd kliinilise aroomiterapeudiga, et anda ülevaade lõhna ja rahulikkuse seosest.
Nad leidsid selle bergamot, lavendel, kurereha, oranž ja viirukLisaks muudele isikupärasematele lõhnadele võivad kõik aidata inimestel end lõdvestunumalt tunda.
Ettevõte küsis oma klientidelt, millised lõhnad aitavad neil end lõdvestunult ja rahulikult tunda, ning kõige populaarsemad olid need lõhnad lavendel (32 protsenti), vanilje (15 protsenti), sidrun (8 protsenti) ja värske lina (8 protsenti). Kindral puuviljade lõhnad sai 6 protsenti häältest, koos beebipuuder ka featuring (5 protsenti).
Hubane Öökull konsulteeris ekspertidega, et näha, millised lõhnad võivad aju käivitada, et aidata meil end lõdvestunumalt tunda.
Seotud lugu
7 taime, mis aitavad stressi maandada
Geraldine McCullagh, registreeritud kliiniline aroomiterapeut aadressil Mina-aja teraapiad, kommenteeris: „Kui me hingame sisse lõhna, käivitab see meie ajuosas (limbilises süsteemis) reaktsiooni ja käivitab meie kehas sellise reaktsiooni nagu rahulik tunne või energia. Limbiline süsteem seob lõhnad ka emotsioonide ja mälestustega.
„Inimestele meeldib bergamoti mahlakas-lilleline aroom, mille tulemuseks võib olla lõdvestunud tunne ja meeleolu. Lavendel vähendab lihaspingeid ja seda kasutatakse regulaarselt une toetamiseks. Geranium aitab meil emotsionaalselt tasakaalus olla ja aitab vähendada stressist ja ületöötamisest tingitud ärevust.
Amazon
Yankee küünal suur purk lõhnaküünal, beebipulber, põlemisaeg kuni 150 tundi
£19.20
„Tsitruselõhnad on seotud ülendava meeleoluga. Näiteks apelsini nimetatakse mõnikord "päikesepaisteks pudelis", kuna see paneb inimesi tundma rõõmu ja positiivsust. Viiruk võib luua rahutunde, aidates inimestel aega hingata ja paigal olla. ”
Geraldine ütleb, et ärevuse eskaleerumise peatamiseks saame end iga kord ärevuse korral "treenida". "Me võime lõhna sisse hingata ja hakata seda lõhna seostama sellega, et tunneme end rahulikult," lisab ta.
Kas vajate positiivsust või ei jõua poodidesse? Telli ajakiri House Beautiful juba täna ja saate 6 numbrit vaid 6 naela eest, tarnitakse iga kuu otse teie ukseni.
Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.
REGISTREERI
20 hoiukorvi organiseeritud kodu jaoks
dunelmi hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Must bambusest Ombre korv
£12.00
See ombre -efektiga korv on teie kodus täiuslik hoiustamislahendus. See sobib ideaalselt rätikute ja viskamiseks.
Kaanega hoiukorv - parimad hoiukorvid
Bustta 2 hoiukorvi komplekt
£90.00
Nendele kaasaegsetele ja mitmekülgsetele kootud hoiukorvidele antakse klassikaline naturaalne viimistlus, mille põhjaga on valge värvitud riba moodne.
traadist hoiukorv - parimad hoiukorvid
Ümmargune traadi hoiukorv
£19.50
Salvestage jupid ja bobid ilusti, nii et te ei pahanda, et olete selles Marks & Spenceri metalltraadist korvis välja pandud.
mererohu hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Kollase ja roosa pesitseva mererohu hoiukorvi komplekt kahest
£25.00
See naturaalses toonis roosade ja kollaste mustritega mererohi ühendav komplekt koosneb kahest pesitsuskorvist, mis pakuvad stiilset hoiustamist. Täitke need raamatute, ajakirjade ja aksessuaaridega või kasutage neid potipottidena.
Suured hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Ruudukujuline Revistero hoiukorv must ja looduslik
£39.50
See struktuurselt tugev must ja loomuliku tooniga hoiukorv muudaks täiusliku maalähedase lisandi igasse interjööri. See on kaunilt käsitsi kootud, kasutades säästvalt hangitud kohalikke palmipuulehti.
dunelmi hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Väike hall kootud hoiukorv
£10.00
See tugev kootud hoiukorv, mis on disainitud vastupidavaks ja tugeva metallraamiga, sobib ideaalselt teie kodu igas toas.
mererohu hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Kolm Fiesta kootud korvi
£125.00
Me armastame mitmevärvilist punutise detaili nendel mererohu kootud korvidel. Igaüks neist on viimistletud sobivate kandekäepidemetega.
kaanega hoiukorv - parimad hoiukorvid
Hoiukorv Adria halli kaanega
£6.99
See praktiline kaanega hoiukorv sobib suurepäraselt vannituppa või abiruumi.
dunelmi hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Väike korgi hoiukorv
£8.00
See väike korgist hoiukorv, mis on valmistatud suurepärasest säästvast materjalist, täiendab igat tüüpi kaunistusi, hoides samal ajal asju ühes kohas.
mererohu hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Fusion looduslik mererohu korv
£20.00
Lihtsus võidab alati. See looduslik mererohu hoiukorv sobib igasse ruumi ja interjööri, pakkudes segadusteta ruumi.
mererohu hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Kontrollitud mererohu hoiukorvi kandja
£19.50
Täitke see stiilne hoiukorv raamatute, ajakirjade või tarvikutega. See on naturaalsest mererohust kootud ja mustrilise kujundusega peen pastellroosa ja valge.
Laste hoiukorv - parimad hoiukorvid
Kolm tähistahvliga korvi - hall
£60.00
Meile meeldivad need vildist väljalõigatud tähekujundusega hoiukorvid, mis sobivad ideaalselt mänguasjade jaoks.
Suured hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Musta kroki nahast hoiukorv
£165.00
Kas otsite elegantset salvestuslahendust? See klassikaline must pilk krokodillinahast korv on valmistatud ehtsast nahast. Mõlemal küljel olev käepide hõlbustab kodus liikumist.
Väikesed hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Komplektis 2 Chesili ristkülikukujulist korvi
£40.00
See paks puuvillane nöörkorv on armas alternatiiv plastikule või rotangist ja lisab teie riiulitele tekstuuri.
Kangast hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Fusion Tie värvitud korv
£40.00
Lipsvärvitud puuvillast kootud nõtke tekstuuriga korv sobib ideaalselt vannituppa.
Punutud korvid - parimad hoiukorvid
Rotangist korv
£34.99
See ülim šikk rotangkorv on ülaosas kahe käepidemega. See tõstab iga ruumi!
hallid hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Amy hoiukorv - tumehall
£44.00
Lisage oma vannituppa stiilne panipaik selle polüestervildist valmistatud korviga. Suurepärane tualetitarvete hoidmiseks, kuusepuidust käepidemed hõlbustavad vajadusel tõstmist ja teisaldamist.
hallid hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Kolm kootud vildist korvi
£95.00
Need hallid punutud hoiukorvid, mis on valmistatud kvaliteetsest kangast vildist, on varustatud hõbedaste needikinnitustega ja tugeva puidust käepidemega.
Väikesed hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Wilko väike must Caddy
£5.00
Olge lihtne selle väikese hoiukastiga, mille saab hõlpsalt igale riiulile või igasse ruumi paigutada. Väike suurus sobib ideaalselt ka aknalauale paigutamiseks, hoides kõiki neid juppe ühes kohas.
Taaskasutatud hoiukorvid - parimad hoiukorvid
Omnioutili hoiukopp kaanega - hall - suur
£35.00
Unustage hoiukorvid, investeerige hoiukoppi! Turvalise presskinnitusega kaanega on see ämber tõesti suurepärane, et varjata kõik, mida soovite, silma alt ära. See täielikult ringlussevõetav mitmeotstarbeline ämber on valmistatud vee-, hallituse- ja päikesekindlatest värvidest ning sellel on tugev ja paksude seintega konstruktsioon, mis tagab täiendava tugevuse, ja see on ka kergesti virnastatav.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.
