Segane ja räpane kodu paneb meid tundma end õnnetuna

Segadus ja segadus kodus mõjutab otseselt meie tuju, näitab uus uuring.

Kas teie kodu on puhas ja korras või segane ja korrastamata? Ja kas sina tunda stressi puhta kodu hoidmise kohta? Puhastus- ja pesupesemisasjatundja dr Beckmann on pannud puhastamise psühholoogia mikroskoobi alla, et avastada, kuidas jama mõjutab alateadlikult meeleolu, tootlikkust ja vaimset heaolu.

Siin on mõned peamised leiud:

1. Küsitlus poolt Dr Beckmann näitas, et segaduse tasemed ja segadus kodu ümber on meie peamine diktaator meeleolu. Umbes 90 protsenti brittidest arvab, et segadus muudab nad ebaproduktiivseks või, mis veelgi hullem, õnnetuks.

2. Seevastu vaid üks kümnest britist eirab oma ümbrust ega tunne seost segaduse ja meeleolu vahel.

3. Korrastamata maja takistab meie valmisolekut suhelda, mis omakorda võib põhjustada üksindust. Küsitluses ütlesid üle poole (54 protsenti), et nad on mingil hetkel tühistanud plaanis võõrustada sest nende kodu polnud puhas.

4. Segane kodu tekitab vaidlusi, sest seitse kümnest britist vaidlevad sageli inimesega, kellega nad koos elavad majapidamistööd. Sellest enam kui pooled ütlesid, et köök on koht, kus esineb kõige rohkem vaidlusi.

5. Kõige tavalisemad majapidamistööd, mis põhjustavad hõõrdumist, on mahalaadimine nõudepesumasin ja välja võttes prügikastid.

6. Füüsiline puhastustegu võib pakkuda suurt kasu vaimsele tervisele, kuna endorfiinid vabanevad higistades. Individuaalsed puhastustööd nagu tolmuimeja, triikimine ja aiandus võib põletada 150 kuni 300 kalorit - võrdne Zumba klassiga! Nii et kui soovite ühe päevaga suure puhastuse teha, võite põletada üle 2000 kalori. Põhiülesanded kõige kalorite põletamiseks hõlmavad pesemist, akende puhastamine ja pühkimine ja pühkimine.

7. Mõnede teaduslike uuringute kohaselt peegeldab meie keskkonna hoidmine meie meeleseisundit, mis mõjutab meie tootlikkust. Korrastatud ruumidega ümbritsetud inimesed kipuvad rohkem ära tegema, samas kui segadus ja korralagedus kodus toimivad visuaalsete häiretena, mis tähendab, et oleme vähem produktiivsed. Asja teeb veelgi hullemaks see, et segadus tekitab segadust, kuna me ei leia vähem tõenäoliselt motivatsiooni end koristada, kui meid ümbritseb segadus.

Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid kõikjal! Jälgi meid Facebook: Maja ilus UK | Pinterest: Maja ilus UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.