11 lihtsat näpunäidet rahuliku ja rahuliku kodu loomiseks

Kuidas sa end oma koju astudes tunned? Õnnelik? Rahulik? Kas olete oma ülesannete loendist hämmingus? Tänapäeva kirglikus maailmas on stress alati olemas, kuid teie kodu ei tohiks sellele kaasa aidata. "Teie kodu kas toidab ja toetab teid või ammendab teie energiat ja jätab teid kurnatuks," ütleb sisekujundaja, teadliku elamise ekspert ning ettevõtte asutaja ja tegevjuht Kodu ja harmoonia elustiil, Christa O'Leary. "Tänapäeva meeletu maailmas on olulisem kui kunagi varem luua rahulik ja rahulik ruum, mis võimaldab teil end laadida."

Tema uues raamatus, Kodu harmoonias - inspireeritud elu kujundamine, Hay House'ist täna O'Leary kasutab lugejate abistamiseks oma teadmisi disainist, psühholoogiast ja rohelisest elust loobuma oma toksilisest eluviisist ja muutma oma kodu lõõgastavaks ruumiks ning elama omakorda õnnelikumaks elu.

Allpool jagab ta mõningaid lihtsaid lahendusi oma pühakoja loomiseks:

1. Kõik toad on olulised: Isegi need, mis on tähelepanuta jäetud või järelevalveta. Ükskõik, kas tegemist on ruumiga, mille kaunistamist pole lõpetanud, või perepüügiga, tundub sageli lihtsam sulgeda nende ruumide uks ja nendega veel mõni päev tegeleda. Kahjuks koormavad need teie teadvusetust ja tõmbavad energiat - need on sisuliselt tegemata jäänud ülesanded. Looge kodu harmoonia, inspireerides oma kodu iga ruumi.

2. Valluta segadus: Segadus tekitab füüsilist ja alateadlikku kaost. See mitte ainult ei jäta teid ukse taga kihutades võtmeid otsima, vaid võib teid koormata isegi siis, kui istute 20 miili kaugusel oma laua taga. Pane plaan paika. Ükskõik, kas see on valmis kapi uste tagant lõhkema või on need paberihunnikud söögilaual, on aeg tegeleda ülesannetega ja taltsutada sellest tekkivat pinget.

3. Värv: Värv mõjutab teid emotsionaalsel, psühholoogilisel ja füüsilisel tasandil. Uuringud on näidanud, et värv võib muuta kehatemperatuuri ja isu. See võib mõjutada teie meeleolu või energiataset. Enne kui otsustate, millist tooni oma seinu värvida, hakake teadma, kuidas erinevad värvid teid mõjutavad.

4. Bad Mojo eemaldamine: Kogemused, mis teil elus on olnud, ripuvad seintel või istuvad teie kodu riiulitel. Tõenäoliselt on teil mälestusi diivani või seinapildiga. Kui seosed on negatiivsed, võivad need meeldetuletused teid tühjendada. Olge teadlik oma kodu esemetest, mis on seotud soovimatute tunnetega. Selle "halva mojo" eemaldamisega olete üks samm rahuliku ruumi loomiseks.

5. Positiivsed võnked: Kui olete teadvustanud oma kodu mälestusi, märkige neid esemeid, mis toovad naeratuse näole. Alustage lõbusatelt ekskursioonidelt esemete lisamist, mis meenutavad teile häid aegu ja meeliülendavaid inimesi. Need esemed annavad teile hoogu ja toita ning inspireerivad teid, kui liigute läbi oma kodu ja elu.

6. Pühakoja loosung: Otsustage, milliseid omadusi, omadusi ja atmosfääri soovite luua, ja pange sellele nimi - see on teie pühamu loosung. Meil kõigil on ainulaadsed vajadused, mille täitmist meie keskkond toetab; hakata otsustama, kuidas teie keskkond teid toetada saab. Asetage see loosung kohta, mis on igapäevane meeldetuletus, mis aitab teil keskenduda oma ideaalsele elule ja kodule.

7. Toita loodust: Loomupäraselt oleme inimestena loodud hindama meid ümbritsevat looduslikku ilu. See kehtib eriti looduses. Lisades oma ruumi looduslikke elemente, toidate sisemisi igatsusi sügaval sisimas, mis soodustavad sisemise rahu ja rahu tunnet. Rahulikkuse soodustamiseks võtke kaasa puidust treitud kauss, purskkaev või tammetõrud.

8. Tehase võimsus: Taimed on taastava kodu kujundamisel olulised mitmel põhjusel. See pole mitte ainult täiendav viis looduse koju toomiseks, vaid aitab ka siseõhku puhastada ja hapnikuga küllastada. Taimede lisamine oma disaini aitab kõrvaldada paljude toodete kahjulikke gaase, andes teile rahuliku kergendusohke.

9. Tere tulemast Windows: Me elame mürgises supis, mis võib põhjustada disharmooniat ja haigusi. Kahjuks on teie kodu sisse jäänud õhk kordades mürgisem kui õues. Avage oma aknad iga päev ja ärge unustage sügavalt sisse hingata.

10. Tehnoloogia tsoonid: Ruumide eraldamine mängimiseks, puhkamiseks ja töötamiseks aitab teil alateadlikult ühelt tegevuselt teisele kergelt ja arukalt liikuda. Kujundage oma kodus paigutus erinevate tegevuste jaoks määratud aladega. See loob teie alateadvusele automaatse vihje, mis teavitab teid, et on aeg konkreetseks tegevuseks. See aitab luua ruumi, mis toetab tasakaalu ja harmooniat.

11. Tegutsema: Kaasaegses maailmas on igapäevaste toimetuste tegemine lihtne ülekoormatud. Kodus täiendamist vajavate esemete lisamine võib olla väsitav. Võtke hetk, et mõelda, kuidas soovite oma kodu ja elu välja näha, ja alustage iga päev väikeste sammudega, et luua rahulik ja rahulik kodu. Pidage meeles, et väikesed sammud viivad teid eesmärgile lähemale kui tegevusetus.

See artikkel ilmus algselt Veranda.com.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.