Parimad viisid magamistoa allergiakindlaks muutmiseks

Küsige ekspertidelt: meie ekspertpaneel vastab küsimustele isetegemise, ökodisaini, hüpoteeklaenude, koristamise, arhitektuuri, tarbijaküsimuste ja muu kohta

Küsimus: "Ma tahan oma abikaasale ja mulle luua rahuliku suve magamistoa, kuid oleme mõlemad allergikud. Kuidas teha lahe ja tervislik tuba? '

Jätkusuutliku disaini ekspert Oliver Heath ütleb: 2011. aasta uuring näitas, et vähemalt 12 miljonit britti kannatavad allergiate all, kolmveerand on põhjustatud kokkupuutest allergeenidega nagu tolmulestad, kemikaalid, lemmikloomad, õietolm ja hallitus. Veelgi hullem, 59 protsenti küsitletutest väitis, et sümptomid olid magamistoas halvemad. Siiski saate nende probleemide leevendamiseks palju ära teha.

Allergia üheks peamiseks põhjuseks on tolm ja täpsemalt öeldes tolmulestade väljaheited - üsna ebameeldiv tõesti! Esiteks peate vähendama kohtade arvu, kuhu tolm võib jääda, nii segadusest lahti saada, mittevajalikud riiulid ja teie voodi all hoitavad esemed. Kasutage tugevaid põrandapindu, näiteks puitu ilma vaipadeta ja tolmuimejaga regulaarselt. Pindade puhastamisel valige looduslikud vedelikud.

Kangad on kinni jäänud tolmu allikad, seega kasutage patjadele, tekkidele ja madratsitele allergilist kaitsekatet ning peske neid tolmulestade eemaldamiseks vähemalt kord nädalas 60 kraadi juures. Suurte riidest eesriiete asemel vali luugid või pestavad puuvillased kardinad ja pimendavad rulood - need aitavad ka teid magage hästi.

Kui sinu magamistuba läheb öösel kuumaks, ärge avage akent-selle asemel kasutage õhu puhastamiseks ja liigutamiseks ruumis HEPA (suure tõhususega tahkete osakeste õhk) ventilaatorit. Lõpuks, kui teie allergia on õietolm eemaldage enne magamistuppa sisenemist riided ja jalanõud, mida olete õues kandnud, ja enne magamaminekut vann või dušš.

Saatja: Ajakiri House Beautiful

Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid kõikjal! Jälgi meid Facebook: Maja ilus UK | Pinterest: Maja ilus UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.